科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 r2 @- h3 q% N# H( v. y
1. 杞子雪耳糖水
# s9 p3 a( V: x) l材料:0 ?* Q8 l, p* C
杞 子 ５ 錢
5 ^! t* F7 }7 [9 Z! Dtvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 １ 兩 + M5 m6 o3 T3 g0 `3 p
合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e3 @! ?5 @$ f% m; H5 _
冰 糖 適 量 5.39.217.77! b; ^4 w+ @* O% q3 a
水 適 量/ Q1 h- { N" k, l H1 [- V
. l& \1 e* [5 o3 o+ B1 A
做法:- N# h* Z3 B8 M% W7 [
１ 杞 子 洗 淨 。
7 z! m# {& ?' ~+ J" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 B2 r# e- |4 ]2 J( m0 B6 f7 T6 v' r
３ 合 桃 肉 洗 淨
, i! ]1 q: |0 Q* b+ j7 ptvb now,tvbnow,bttvb４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
- ?2 a4 D- i, g! ?$ Ftvb now,tvbnow,bttvb５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇6 `% k& c8 X! Q# {# Y* W
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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1 r( ] a+ O( w' f7 h- t$ W+ r7 Ptvb now,tvbnow,bttvb杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
9 v6 L0 a" { |( P& u+ htvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 ' f$ d2 P' b& H/ s+ y
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
4 _; K+ m; j! }3 `. S6 s3 R冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 * S s; F! ]2 C. t! \
4 Y( o5 E) A r' k公仔箱論壇功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.77; @( B ]4 E$ r* S. {
5.39.217.773 s3 n" P$ z. i; b/ f! S
2. 明目補腎鵪鶉湯
4 t% \% P+ U/ j/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 F7 [4 B) v# A- i* S鵪 鶉 ── 3 隻 公仔箱論壇* `8 t, G. ?* I
瘦 肉 ── 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h, _3 Q0 \: |0 @
陳 皮 ── 1 塊
9 ?% D; V0 H& x# btvb now,tvbnow,bttvb杜 仲 ── 1 兩 5.39.217.77; h* S& [0 \3 l3 H) {
淮 山 ── 1 兩 5.39.217.77. z' K' R4 G+ }
杞 子 ── 1 兩 5.39.217.77; J( L9 V6 O& O. C, Q, \/ k, n( H' _) w
水 ── 1 0 碗
5 F8 ]9 j2 q& w. f. T2 x) Q做法:公仔箱論壇8 \8 f J0 I7 Z1 i! a5 R/ u
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 ; @0 F! b8 W4 S8 D& E
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 / P# h! Y. z2 ^$ M$ [1 U# U
5.39.217.77* \% r+ ]2 K- L& u2 g. S& V' B
3. 明目潤膚豬潤湯公仔箱論壇, t/ }2 ~0 ~% f7 @& p- `% R5 w
材 料 ：
' n i* Q6 v6 y: d$ {% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 碗
! x4 h2 ?! g% F5 Y4 ?( H; ^紅 蘿 蔔 5 兩 7 n, s8 o& b& o \! |" V
豬 潤 2 兩公仔箱論壇1 n, O' y; T; P1 d7 I, ~ k2 ?
做法:+ a( E: @! x+ v! r, m
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
' A$ P6 j, q9 Y# M2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
& w" n1 n1 t$ z公仔箱論壇3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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( r$ P8 E* Y! d! j# q7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 ! x' @1 X, V3 W1 U
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
' i; [9 ~# h; ^) a3 c. x5.39.217.77紅 蘿 蔔 公仔箱論壇& C3 ]- X1 Y. l: G2 G c
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。公仔箱論壇 V) n# f. u# l$ k0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- E; s4 R0 O$ \
4.健腦補腎雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb3 D' S+ Q9 e: ~* ~" B
材料 ' L4 B4 n/ s5 h$ l# T2 J; ]
雞項1隻（汆水）
! X8 Y( Q' ]. n* W( a, R公仔箱論壇瘦肉6兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G+ e0 I- d' D; x4 C2 T7 L
水12碗
; {4 E7 C3 L$ T7 K" g2 y9 m公仔箱論壇蔥1條
X+ O% I& f) P9 u% ~公仔箱論壇薑2片 1 a/ [' y O4 q( u$ I6 T! ^( J1 A5 a+ _
鹽1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# Q( i- v4 c5 x" P/ l: I
做法:
' M* P* X9 J7 u4 Q2 c6 z/ u! f1. 蔥洗淨切段。
$ b8 `9 Z. d* }, _* w5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。
7 _3 Q) d. t$ L9 ~- p3 A- [4 P4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。公仔箱論壇( K# r% Y( L- g, u- ?; y$ h2 F
5.39.217.770 s% ?- R) ]& I {* b; g
5.補血安神牛腱湯
& S: p0 d# n2 J3 w) I* i1 t/ b材料:
4 u6 a; s/ j7 u& F3 ]牛腱12兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: f/ j- u; x
杞子1兩
6 T/ z3 {/ y% Z/ J8 ttvb now,tvbnow,bttvb淮山1兩 tvb now,tvbnow,bttvb. A! p. Q, |1 }6 z1 g, @! ~. [. A
龍眼肉6錢
: _; t3 i" K; o# F: [* Q& |tvb now,tvbnow,bttvb水8碗 T/ r* f. X4 \, g% b
做法:
4 m; q3 M1 D( _) I1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 公仔箱論壇; W# b7 N/ c% b' X
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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