科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.3 [& M! s4 W: ]! _2 d) P
1. 杞子雪耳糖水 0 D6 w4 q- E0 m
材料:
8 f+ K' o) Q8 p& [# h杞 子 ５ 錢 5.39.217.774 ?" [& U% q: |+ J0 R( a2 m
雪 耳 １ 兩
4 l1 W$ p9 U! z+ K公仔箱論壇合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x- z: R N- a! p" j; a
冰 糖 適 量
2 n& x0 b# u( h* {2 l Z水 適 量
( c( c; w! ^: ?3 E$ A* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c4 |* |( U4 @; q6 ~6 S做法:
5 X/ ~2 i" G# [; @5 S' Q( t公仔箱論壇１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb+ F1 ?9 e8 e3 }- l+ B0 f
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
! w$ r7 P& [( K: q2 W. k3 W/ g３ 合 桃 肉 洗 淨
% @. G. Z2 S" M* g9 q5.39.217.77４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。5.39.217.77, z& O; |, D4 O: ]& c0 c7 f
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb7 V& |3 G' S. U4 ^! P, q( W
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
5 N$ P8 @5 z. s- `! u5 O6 R5.39.217.77
/ {) E0 F. O' Q) x* @杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇" H4 @/ r/ I; M% x, |7 r
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 5.39.217.77. b9 A9 V8 ]6 P/ b+ P
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
9 A: a( y* ~$ _/ t3 y. E冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
4 [1 t5 T, R0 @5 _ + x2 G; ~- { S; L/ S6 W+ j
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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, l4 R/ s. i+ U8 L" _公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯
4 h. @' M A! v, q" O9 _材料:
6 s" }9 q/ d) `9 J8 ^. h. Otvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻 ( h% C" L; E. a
瘦 肉 ── 4 兩
( G- S& R1 H4 p0 ]0 }公仔箱論壇陳 皮 ── 1 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) g' W; K6 Q
杜 仲 ── 1 兩
( f2 n5 J6 `! q# K8 E% O$ m淮 山 ── 1 兩
|) ^( X t! P* o8 e2 o, c杞 子 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 `2 d1 F) h' B* `
水 ── 1 0 碗
2 f/ ^0 I& y8 [tvb now,tvbnow,bttvb做法:2 c( @) Z) d7 c ?4 _- ]0 n
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
' ^# z/ v/ ^4 H6 K5.39.217.77２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
" t' i# l/ t$ r# I9 C pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u0 P) Y& S! D- D' h: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 明目潤膚豬潤湯
3 H, k' V- D+ T# k/ @' S0 b9 V) s# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb+ p- [' w- M) v" ~; F
水 4 碗 + V" B9 ]! r/ y1 k6 F
紅 蘿 蔔 5 兩 tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 p2 R; t% @7 h* {% U& t1 {
豬 潤 2 兩
9 I/ q) C. [: j' \5 n/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( i" W. @, X- Z0 J# l. {5.39.217.771 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
% A& v& `6 o6 U% O8 m2 ?) ~5.39.217.772 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
4 `; ~- _* T" C7 L( h1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 1 \7 }3 M, c s; H/ k$ ]5 n1 m
9 o; q! o% ]0 j E" X豬 潤
: q$ O4 N- n8 m( Q% Z7 Y5.39.217.77豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
: \( t$ {; g+ Y公仔箱論壇紅 蘿 蔔
* a8 _( R3 N% n$ T' j紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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4.健腦補腎雞湯
0 x6 f" y$ C( j+ r公仔箱論壇材料
7 m6 L+ D2 M1 y+ E, itvb now,tvbnow,bttvb雞項1隻（汆水） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y( `( b7 w- j3 ?+ J8 u* S
瘦肉6兩
& P; ^) s* V. {' n9 f0 p公仔箱論壇水12碗
! l @9 L1 ^# z' I" O4 M5.39.217.77蔥1條
, \* M# z$ B* U$ Y6 a0 H0 ytvb now,tvbnow,bttvb薑2片 5.39.217.772 N/ h7 g1 d) Z4 ^' R+ d
鹽1茶匙 2 g; B1 h* m9 t3 _( ~* Y
做法:
! h5 M, B/ z* u7 t7 p" n1. 蔥洗淨切段。 : F% \1 \& Q$ a7 \5 s
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
+ |7 c2 |5 s# ?. Z5 a3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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, j. L; C9 c$ K3 y5.補血安神牛腱湯
5 C" ]- `3 [: i+ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n% Q9 e" D) ~; I
牛腱12兩 8 n' u/ x% q5 Q7 P
杞子1兩 # f% w4 g/ w! C0 X
淮山1兩
) z9 c1 H* h4 E8 e( S) btvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉6錢 公仔箱論壇8 {0 E! B8 m0 y& ] M) M8 P" M
水8碗
: l+ W# {6 F+ `( _2 a* F3 W, z做法:
0 M- N1 _$ {6 _6 `& T) Y. P8 o1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A' L9 ^7 e" X8 J% u9 Z
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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