科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb M8 L/ k. L" {' W
1. 杞子雪耳糖水
# P2 d; ]! I& j, K( E P; a材料:5.39.217.77. J1 [% G+ s9 _1 y
杞 子 ５ 錢 tvb now,tvbnow,bttvb* F+ f, q G, n* ]# x. f$ z
雪 耳 １ 兩
! Y4 j7 q! B% O& t合 桃 肉 １ 兩 3 W! T O* X: V
冰 糖 適 量 5.39.217.77+ B' J6 M" \6 X9 i7 p. r
水 適 量
8 q* Y( b9 Q# o5 m$ H' Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( G/ ~/ Z5 q3 o2 K. b# k% }- P
做法:
6 E+ y( b y! g' L7 X, \公仔箱論壇１ 杞 子 洗 淨 。
( r2 n+ G3 x- k2 u5 E+ Atvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 5.39.217.779 @2 r3 x _" l( I
３ 合 桃 肉 洗 淨
m% O+ J* E' ~0 J+ U$ _/ x5.39.217.77４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。5.39.217.774 N' t) t5 S" _
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 5 T2 h1 n" u' ]8 n
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
" s8 }" W+ N8 U$ P( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O& p$ q4 u; d" t% Z* N+ e$ A6 Z: @
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇" i: |+ \9 L0 e/ W
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
( [+ L7 @3 M. j* X' b4 |# S1 C公仔箱論壇合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
+ z/ }0 K) R" L% Jtvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
$ [9 T1 n# g% F公仔箱論壇 5.39.217.77. Z+ X( c9 i% x t
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇: W: x3 T; k" r7 M @
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2. 明目補腎鵪鶉湯
0 } Q6 N; h/ j2 ]( Z$ X, M4 jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
- o& S& j$ C# h1 x$ p9 k5 Q2 U" V鵪 鶉 ── 3 隻
+ `: m w/ T0 \7 T8 y; c+ k瘦 肉 ── 4 兩
7 A7 A! n. e4 C! y公仔箱論壇陳 皮 ── 1 塊
8 C0 c+ S* I' \6 y7 t' Utvb now,tvbnow,bttvb杜 仲 ── 1 兩 5.39.217.77* r4 L. _' }$ L W% _
淮 山 ── 1 兩 5.39.217.77: v! V" O. w. G" b
杞 子 ── 1 兩 + ^& |. m% B4 v w8 b2 v2 M* s/ i9 |: X
水 ── 1 0 碗
; J; j7 r4 r/ `! |6 {' x; ]公仔箱論壇做法:
! b. {: J; q7 f" s, l) g1 \7 i3 Y１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb- y4 ], i4 n; P$ L1 ]- f
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" `2 J" D6 ?1 C
5 G0 R3 E) O7 S+ q! x+ W3. 明目潤膚豬潤湯
6 U8 w, a1 Y4 B' R/ K' ?5.39.217.77材 料 ：
' x4 ]+ O& H6 I% m8 B+ @" {& ltvb now,tvbnow,bttvb水 4 碗
3 T% ]: r1 |( g/ ]公仔箱論壇紅 蘿 蔔 5 兩 tvb now,tvbnow,bttvb7 [2 H% H, D' t
豬 潤 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb9 o9 g1 \, _$ p/ |& c2 G1 F
做法:
% n6 c0 v8 @# S$ w7 ?" a8 p5 Etvb now,tvbnow,bttvb1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b* K3 \ w, x5 G2 _% N
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
9 ]! a3 z7 d4 B% k公仔箱論壇3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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' ^9 m7 L# Z1 b" w) U豬 潤
, V+ i% o; R0 P2 }7 t2 i" ]豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
, o4 `) ~7 ]/ o6 ^3 f% R, W5.39.217.77紅 蘿 蔔 ; @; j- w3 X. _: t% g/ B) o: _
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
$ W M; P H9 _# p2 o6 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 h" K6 I& T+ _4 R5 d2 f }
4.健腦補腎雞湯 ) [0 d( Y( u3 [" E
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. @' ? ]+ I) `, a
雞項1隻（汆水） tvb now,tvbnow,bttvb& P$ ?) e# W; X. o5 @" F9 H5 ~
瘦肉6兩
" |4 B& q8 w7 c4 f3 A6 \公仔箱論壇水12碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D1 V0 e6 q. i
蔥1條 公仔箱論壇( n. O( H3 o! {3 _+ `: ]
薑2片
8 Z8 j) x( r& A5 r' ^* P! x& ?5.39.217.77鹽1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E; I" O P {* `5 c+ x# p* ?
做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 P8 {& o }) l5 t0 B
1. 蔥洗淨切段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; Z/ `$ E$ F |, x0 ~, c
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 $ M( c4 A, p" u$ A h5 P
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
) x, L! o) g$ F( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z4 f0 K. W$ b2 R& [8 B4 ~8 y公仔箱論壇5.補血安神牛腱湯
! a' P# ~9 `- x3 ] Y5.39.217.77材料:
% V6 P4 p9 b# x4 h% r* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩 tvb now,tvbnow,bttvb5 @' ~/ f3 k. o: n0 `. p
杞子1兩 5.39.217.778 O, N: _8 ~% k% P9 {
淮山1兩
\1 P) {+ y* L6 i9 Z* T- y# [5.39.217.77龍眼肉6錢 : O) [' Y) }) g6 e1 D+ |
水8碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 r O9 j6 X( y
做法:
/ G6 p7 a6 p7 ~1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 公仔箱論壇* `" H b# e5 {. D9 w
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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