科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
) f7 P; L8 |# G1 F' g5 otvb now,tvbnow,bttvb1. 杞子雪耳糖水
9 q' A8 j4 Q1 _9 f4 J5.39.217.77材料:
7 b$ W8 V" n& E+ k! q6 Y2 y2 Q, C杞 子 ５ 錢
& u9 G% b! z0 r' I Z6 v. s! w雪 耳 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 V" A4 u" r# H0 V; J5 J
合 桃 肉 １ 兩 # J4 D* |2 i ^) z% e
冰 糖 適 量
" h7 y6 q! i$ y' s' K水 適 量
: F% x4 x9 s- I2 i5 H4 j* {. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r7 q ^6 M" G5 @8 M+ Q做法:9 {, R: \. n$ v6 c
１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb) h* C+ G' }3 _( ^! c. @' q- m& H
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 公仔箱論壇* B8 R: K, }8 x. O, I
３ 合 桃 肉 洗 淨 5.39.217.77% \, B: s$ _: O4 f$ H+ ^5 o# t: b* d
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
" X& b/ k5 F( M7 W. m* T. Q# g! U５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 5.39.217.772 ?) q3 `4 ]* X
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
4 h% e: H( | j6 Q; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 e1 E' j7 r7 O2 a
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
* v( Q" _- r; S% r2 B雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
2 H% H; J% X$ v# [5 B4 q公仔箱論壇合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
: q& _$ r; J- r6 ?6 ]8 z, Z5.39.217.77冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
. b: r) S5 z4 Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 \* z, B! _/ Y, A% g
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
' W0 t- m# u1 X" z3 ?0 K0 K5.39.217.77公仔箱論壇9 @7 ?. \1 m. Q5 c4 c4 G* |7 q/ y
2. 明目補腎鵪鶉湯
% i( q% @8 k* l! U0 |0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:$ k0 F) G: C& j2 ?
鵪 鶉 ── 3 隻
/ [ i# _0 @4 Z5 h) A. z# I瘦 肉 ── 4 兩
) y% e5 I& s: V' z5 c陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇) S& U4 J5 d" P- K/ z4 S* X
杜 仲 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb1 R& V* [; @% N7 Q/ _6 s' V) s
淮 山 ── 1 兩
4 a/ }, P2 w, Ttvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ── 1 兩 , N# z% K0 ^, h' P: H+ r& l* R9 t
水 ── 1 0 碗
~- Q3 d! h4 D* D, o, G公仔箱論壇做法:
, Z6 L( o* V z5 M* S公仔箱論壇１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
/ U7 K. q0 _& i2 Btvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 5.39.217.776 R+ ^/ t: w V+ I
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3. 明目潤膚豬潤湯0 s- b9 a% E2 h: o) C- K
材 料 ：
: v' g0 ~4 q1 J! W5 _5.39.217.77水 4 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K8 S. G8 N1 I8 r
紅 蘿 蔔 5 兩 tvb now,tvbnow,bttvb, ~8 y. t- p5 O. N' h3 B7 P
豬 潤 2 兩
& d! W! X/ [8 S做法:
2 \& R, e: V4 d0 H公仔箱論壇1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
& r8 s* p6 x" V( _! E9 Y7 s* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
9 V6 g1 w7 h3 i9 l5 H, B! C公仔箱論壇3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 公仔箱論壇, i9 B; Z6 P- W" O3 r8 e; t
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豬 潤
' s. p# _: m6 C, j2 v$ ?豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
% d, P* o& r4 ]5 Q# W: V4 v( n/ Y公仔箱論壇紅 蘿 蔔
6 {9 G3 U |1 k0 G1 a5.39.217.77紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb( W4 x8 R0 t8 }
$ P( R4 v* ~9 [ u' M9 j4.健腦補腎雞湯
% j+ d+ Y# m6 g' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ _) T( E- G; o: S6 N- O雞項1隻（汆水）
+ _4 s( V' o; H0 n' {公仔箱論壇瘦肉6兩
. o# Y; I6 m5 p G+ m1 h- |; b$ M1 ]' p5.39.217.77水12碗 3 C# }% V2 g: H# ^, z
蔥1條
" d+ Y" e' P3 C/ o公仔箱論壇薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb9 I5 f$ X% W2 L( |1 o. x9 i7 X ~, T# L
鹽1茶匙 $ |9 ~( C2 h% a- n% E: U2 X; q
做法:
3 J, J" g W h" f, M5.39.217.771. 蔥洗淨切段。
, u2 X* [2 ^: s5.39.217.772. 瘦肉洗淨，切厚片。 . h( E f7 y3 `6 `2 `7 K) |
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。$ j ^9 O1 q6 j+ J
`. ~0 u6 a3 k6 y2 f8 U# p" I5.補血安神牛腱湯& a. U, y* a1 I& P7 v5 N2 [
材料:
9 F7 W4 @" O/ w R) etvb now,tvbnow,bttvb牛腱12兩
1 W s4 ]/ T( j9 _; E1 M- }: etvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 j: v3 g# C5 J- \5 V
淮山1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r# N7 K% o: f0 | o
龍眼肉6錢 tvb now,tvbnow,bttvb( `8 l4 x) Q8 G
水8碗
f3 P- ]( B& f) j3 x做法:
: o; v$ T5 l" h: ?% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 8 k2 z' n1 j8 R4 Z) C+ ]1 l
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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