科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
$ x. u5 @+ W4 m* X, X- p1 X5.39.217.771. 杞子雪耳糖水 ; O. u3 Q4 \; C3 e" U
材料:
3 q5 b; R: D% b4 X6 z3 Ntvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ５ 錢 公仔箱論壇5 n0 ?. B3 r# @
雪 耳 １ 兩
. [ M4 e! v& l) Z公仔箱論壇合 桃 肉 １ 兩 E$ a" ?: I8 S8 Q9 {( ^
冰 糖 適 量
) u1 W, z3 o; q* z' m/ V5.39.217.77水 適 量, p! A7 P7 k; ?: A* S+ m/ \, f
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做法:
$ E% v- j, o ~; B4 M１ 杞 子 洗 淨 。
& Q" P' Q4 e8 S m1 ]7 W7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
) {1 s1 r' s; u+ k$ v+ L% ? G３ 合 桃 肉 洗 淨
) N1 ?1 {' J2 D7 Etvb now,tvbnow,bttvb４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。公仔箱論壇$ L4 e* L D- g' {
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇2 L1 L8 Z* ^8 U: d3 m
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ @" M8 }; E7 P \
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
. r5 w. I1 n3 I [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5.39.217.77, |5 y. |# g1 N. V9 q. J
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
5 C( n) I! U& |/ O0 g- e5.39.217.77 9 Y# B& I. m5 o
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇. `! u+ C! l! P; M7 ]3 J( C* D0 x1 ^8 D
5.39.217.778 o& K4 t0 B n/ q* E
2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇0 E, ]0 U- R, U/ n! b
材料:
! T2 s6 A1 R( Q, y鵪 鶉 ── 3 隻
. n4 J0 v7 q, t: @+ ]! j瘦 肉 ── 4 兩 2 }' e' ]8 Y$ |7 g
陳 皮 ── 1 塊
5 I9 U2 e7 y) E: k7 m& B5 S杜 仲 ── 1 兩
5 K# I" K- g3 F L& j, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮 山 ── 1 兩
; |; H4 s' _( I4 L' y5.39.217.77杞 子 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb* n9 b0 x% i9 @# O7 z% u7 L: V" a
水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇* D" g" C( A/ d$ ?/ F. u9 V5 L
做法:公仔箱論壇& J2 A6 X/ C+ b! f- O
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
8 k( _# ]( {7 O- v1 N２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 5.39.217.77+ {4 x! a G3 w/ F% s
5.39.217.779 k) R1 b) J1 u0 A* y
3. 明目潤膚豬潤湯
' K+ ^0 `1 L {1 E8 X1 J材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 j ~- [1 L. ~; C( p
水 4 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' Q1 K( J. ?) p0 w
紅 蘿 蔔 5 兩
# U; y6 V! l. L* _8 |7 }9 Z公仔箱論壇豬 潤 2 兩5.39.217.77( q* w5 E+ Y# d( M7 y0 y+ F
做法:
# \' Q4 n- s) A p公仔箱論壇1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片公仔箱論壇* \! q( _+ j8 ?
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片5.39.217.774 N0 k. a. t# C5 B! `
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 5.39.217.779 `, A" X8 E( ^3 R. A1 ^3 a @ z
$ u( M4 G9 v: |/ _! Q3 b/ g公仔箱論壇豬 潤
& k- m5 F. i% n豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T- Q' ^8 K! }/ I9 K
紅 蘿 蔔 " g0 O3 I9 v' ^5 Z$ ^. x4 V: g
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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4.健腦補腎雞湯
( c" f* [1 s4 f. _" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.771 \- m6 d4 @5 K
雞項1隻（汆水）
8 T0 j4 |# V# f( X! Q公仔箱論壇瘦肉6兩
$ M" l. p7 I+ w. W, q+ {: I! @5.39.217.77水12碗
l, A$ U, x* t2 ^2 n' |公仔箱論壇蔥1條 5.39.217.773 w( m* M/ H3 X. s' a
薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e& }+ k, M: x
鹽1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R5 v8 J [ i2 r1 I
做法:公仔箱論壇. c+ N/ u0 e1 P9 j; d5 k" D3 a
1. 蔥洗淨切段。
9 p7 h' L) w9 C4 r& X5.39.217.772. 瘦肉洗淨，切厚片。
; W' v, c( k F' m3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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- x; \1 d9 O# d- j# K4 Q/ y8 T/ E5.補血安神牛腱湯
' k( M+ m% U# E9 y/ F0 Z' X5.39.217.77材料:
8 x6 B8 {- f" b3 l4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩
1 o) N0 w2 W! T% G% _- o! u8 u xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子1兩 5.39.217.770 o6 U/ h' n, L% g! V
淮山1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( ~# [4 b) b* Z& t% q6 S
龍眼肉6錢 tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 |/ G/ H$ t5 X$ H. g# G* D
水8碗 tvb now,tvbnow,bttvb9 l$ |5 @" L5 x9 ^
做法:6 d; v }8 K0 a; `, H% g
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O, b# I0 n0 S' h1 m
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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