科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.公仔箱論壇% q7 V. G6 R9 z+ ~
1. 杞子雪耳糖水
" i5 {* Y# q# ^- |$ h; [6 T( H- b5.39.217.77材料:
) i5 ~3 m! F$ X2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ５ 錢
4 y" h& f. f& j7 m7 B公仔箱論壇雪 耳 １ 兩
- ]! N+ S c0 h4 x! U- Y/ z公仔箱論壇合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb% u) @" B' j3 j3 C# k
冰 糖 適 量
" m& u- N: z/ i2 M6 j( [/ D, E水 適 量
& A" J3 X3 g" \1 z- n2 Z6 @( m" u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f% _- l; J2 x) V m
做法:tvb now,tvbnow,bttvb' h2 p- ?3 K% S3 V7 r9 m9 \/ R1 Y
１ 杞 子 洗 淨 。 c& S9 H; M: F2 b
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 tvb now,tvbnow,bttvb" @' T0 b* m6 ]5 |
３ 合 桃 肉 洗 淨
& P4 j2 I0 I# `& ?; n# _' f４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
& v1 l$ i0 @; u; K* h5.39.217.77５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 0 W6 Y4 H5 }/ [) p( ^5 n
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。公仔箱論壇0 B1 n5 H1 F9 O& C# G
# u1 h( W: K3 s: Itvb now,tvbnow,bttvb杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
& s. v$ L' ]. u* k5.39.217.77雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 7 ^8 M. A0 o: [7 C( ^
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
& a/ |$ L- \) l3 w冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
: g! b) f6 d$ ^+ h) J公仔箱論壇
/ O* @8 G, t5 b& t3 B) _) z功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
( T2 y/ Y' e8 Htvb now,tvbnow,bttvb
. a4 V3 D- B+ W3 Z, Q公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯 v X+ Q# X* l0 t8 u
材料:; c" B* x( R+ A3 ]' t3 H
鵪 鶉 ── 3 隻 % E) Z6 U* C( b# _
瘦 肉 ── 4 兩
# S% l* B9 K3 h# z' ^5.39.217.77陳 皮 ── 1 塊 5.39.217.77: ^, _& n0 Y! H; n! ]
杜 仲 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 t. |/ g! K8 c. \
淮 山 ── 1 兩
7 k, O5 t% d8 P% f* I杞 子 ── 1 兩
: e. w( Q7 J) ~# g% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇" g( ^5 Z5 V! C" P7 X8 i
做法:
# P& J7 W$ I( m1 D3 w% N& z- X5.39.217.77１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
0 W# B0 }9 X8 Qtvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
# R! D6 f" X; u2 {0 ztvb now,tvbnow,bttvb
- D5 @1 u" z8 Q2 ~9 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 明目潤膚豬潤湯5 f$ A+ N) A9 c$ L' _, I
材 料 ：
' `& f8 U( c) p2 V# [0 g水 4 碗
) \ `3 p6 _7 f公仔箱論壇紅 蘿 蔔 5 兩
; i7 u9 k p, ~, L. u. v6 n豬 潤 2 兩5.39.217.773 E7 o7 x- A1 [) F0 B1 h
做法:公仔箱論壇1 [- a/ d$ A- F. P( Q: _
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
0 I S: W" {% m9 |; G$ T" w& |; f: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片* b2 i) ?$ T5 H
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
* H Y8 [8 r2 N8 ~0 a3 G( Z8 P1 |
豬 潤 ! Z# d y+ S+ h ?7 d- ]' N
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
% I9 A8 [( I4 }; W5.39.217.77紅 蘿 蔔
2 W0 s# r8 @- X+ a1 b: u紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
) M: T( q% R; p1 e" e& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 H( l1 x# o+ x5 E$ ?3 r0 c
4.健腦補腎雞湯 ' d! [$ {/ g: z p& b( m7 i
材料
8 S, e3 ]+ K6 W1 i2 C7 s' i$ b5.39.217.77雞項1隻（汆水）
' C4 q% Q& {; D# J3 {" \5 g瘦肉6兩
. ~! S( y6 @2 I( D5.39.217.77水12碗
( V1 q/ Y! k9 k+ f! y& `: P5.39.217.77蔥1條
2 E9 W1 W; |% f1 ^4 g9 D5 z公仔箱論壇薑2片 5.39.217.77# C: n' O0 \0 p k" e: f* F E
鹽1茶匙
% [ d. `2 d8 X( g; [tvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H& j' `1 D! n3 F: T
1. 蔥洗淨切段。 5.39.217.770 X4 \: _# f4 N+ U- @& J
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
! e/ e# _% e& B6 g5.39.217.773. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。9 b$ y. h2 E7 Z' n0 Y
. @/ o, W5 e* Y( ^8 v) S+ i g5.39.217.775.補血安神牛腱湯
- h9 Y+ u9 v2 J9 |7 [5.39.217.77材料:
7 u. ?# p1 t" x5 X! }牛腱12兩
, b5 o% ~/ [4 Y D5.39.217.77杞子1兩 # \# g' l+ }8 x
淮山1兩
: w+ W5 l2 k% S& R9 Q$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼肉6錢 2 S! A+ k! C* y/ r* @* _
水8碗
1 j8 l9 H& Q! }8 _: [公仔箱論壇做法:8 w7 a0 M! r5 c2 [$ `% k) Q8 T
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
* M% E# a- ]; ~4 C+ e2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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