科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [6 [& O' v$ r9 x, }& k( E
1. 杞子雪耳糖水 $ V) x( r6 c, N3 r+ ^
材料:
L+ D2 o: H' ttvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ５ 錢
: ~4 \/ Z7 ]4 Q6 c: O) [0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 耳 １ 兩 5.39.217.77' q( k$ N, A& W
合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j- Q* l$ Q& K$ P
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb. T4 h& d1 }/ j4 E
水 適 量
: Y, p" H1 e/ G7 X2 o* e; z公仔箱論壇公仔箱論壇7 c4 m5 M; o( e% M- H2 J
做法:/ v9 s0 F6 y( P. z" _: }
１ 杞 子 洗 淨 。公仔箱論壇: a' T/ ^: Z) h( j9 G9 c# i8 W
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
! t; u; h8 U; A$ V5 ]4 I5.39.217.77３ 合 桃 肉 洗 淨
# i* P, n3 d* x6 f４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
3 M; ]5 z7 t! V- \2 W" @" ^6 S5.39.217.77５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 5.39.217.77, T+ _( Z8 G( x' j/ X
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。% T% ~- C6 _0 ~* {9 f4 Y2 d
# c1 j* b$ H6 Q- G) K* t- ^$ h* f1 @tvb now,tvbnow,bttvb杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.77( W$ z* C, N ^: ~
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 5 Z) y; K5 ~" ]
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a8 x& ^7 S; P$ ~
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
- A' @: N* p/ P; N! Z$ |1 z) s. {tvb now,tvbnow,bttvb
6 l6 ^* l8 F$ h6 l5.39.217.77功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
5 _( A6 u4 I% z, d% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! u/ T. {0 `+ f) y3 \
2. 明目補腎鵪鶉湯- l; y* Z' s: s. Y
材料:
+ P/ `) w9 n& B/ C公仔箱論壇鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 \2 {! S+ ~ \3 r
瘦 肉 ── 4 兩
$ g! N% d* {) s陳 皮 ── 1 塊
& l' F8 z% _% }; a% f5.39.217.77杜 仲 ── 1 兩 公仔箱論壇, U, _/ x! f: U' V/ O, u
淮 山 ── 1 兩
& M) p, w/ I) r. D公仔箱論壇杞 子 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q; Q9 x( K1 a* `1 e
水 ── 1 0 碗
# L1 m$ p" d& {1 [( E公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D: d% Z. z, d( Q5 N( A
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
$ j/ |6 r w$ t7 L0 r- otvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
" ^+ [9 }' o: s6 l! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |* f" V+ u6 p8 ]3 }0 V公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯5.39.217.77" A3 H' B5 w: t! r/ m
材 料 ：
8 Y1 ~( P* g( }水 4 碗
- y$ b( B4 p; c8 K: ^. _! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 5 兩 2 U2 J, ~6 }5 j) M2 G
豬 潤 2 兩
! u4 u' R, }( E ?* P3 @7 {* W/ ?做法:
. L6 H2 b2 H5 A/ C& k8 G5.39.217.771 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片7 J& P ^7 K: ~& T
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片2 j- O& n4 {- k0 o
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
! I$ ^9 n+ A- t9 [& F' h5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ O$ i, S; }/ u* S- K
豬 潤 tvb now,tvbnow,bttvb) u" F8 B# B# f
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 tvb now,tvbnow,bttvb- L# L1 K7 r4 J% M" m/ G$ j
紅 蘿 蔔 tvb now,tvbnow,bttvb! |! M1 n1 R+ n* L% |
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 X+ L% k2 e
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4.健腦補腎雞湯
% O3 \( c f0 f2 i9 wtvb now,tvbnow,bttvb材料 公仔箱論壇& @0 P( @7 ~# v6 Q
雞項1隻（汆水） & t3 m1 g- V" R9 B+ Q
瘦肉6兩
" Q& {0 b9 h i9 M P2 g水12碗
. y/ C& o. f! E3 P蔥1條
/ `9 ?# w5 N2 o7 p9 Z公仔箱論壇薑2片 公仔箱論壇# _( V3 k ]9 [) @3 F- M
鹽1茶匙
" J0 Z# t! X: Q9 e( h/ P做法:
# [; L2 e* V. O, j. x: O6 j7 m* x9 K5.39.217.771. 蔥洗淨切段。 5.39.217.770 n) V2 [ q# a- b5 r
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 5.39.217.772 G( g6 ?! E0 L; y% y
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。4 _+ [* }/ p1 W( \
: G, T3 M( k3 {0 {% c& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.補血安神牛腱湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 E5 Y B6 X3 x" G1 w/ E6 d" J
材料:- b$ m& q( p# ?/ M# X+ [
牛腱12兩 5.39.217.77+ ~* Z, J1 F ?# N4 O! X5 h% D
杞子1兩 公仔箱論壇* d* r* f+ S) ?9 y! d9 t$ j
淮山1兩
! x, E! {1 {4 S. dtvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉6錢
+ y* p# p' w1 y5.39.217.77水8碗
7 j/ ]- H; Q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 l2 N: S9 Z7 ?# w' |& ^1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
( u1 n/ y" [, n2 l2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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