材 料】 5.39.217.777 a+ M/ i8 W1 @' d {
白飯 100g ; r: k/ n' z* G' r2 U/ B, E. E/ k
雞蛋 1顆
" |- t9 A2 }2 \5 [8 Y& |- i' ?tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁 40g 公仔箱論壇( `* Q n5 Z; G. ]. \0 _
香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k0 R6 I' _, O% X" V+ C7 h$ U. |
三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! \9 b ?7 L, q# `, I
青蔥花 8g
. k5 |9 v5 |4 Z4 J公仔箱論壇油 適量
' b0 Y3 S2 |: j% C2 w) k鹽 適量
( q! y2 E% h% Y0 z0 d糖 適量
; c0 S6 D/ L, t0 c4 Z7 H1 A公仔箱論壇黑胡椒粉 適量 2 G5 O# B4 H: R4 R! m& i
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb( s4 w2 P+ j( V4 l+ y4 T8 d# I
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* J: a- K, a1 D8 z5 F
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。9 E# j; |4 H, c: |6 U7 T
5 k2 E' I; j1 L/ t1 D. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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