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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
$ H& Y% U" G* u+ i1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
! k  Z3 J0 O8 z& z2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇$ _$ R4 A. Q8 n2 W& Z7 |) x
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
, U9 O% Y) E& ~5.39.217.774.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 8 i/ D$ {, x# t: f+ m/ H3 r* @9 [
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
. B) A% C: [0 M6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
  c$ H0 A9 Z8 I+ h: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
& H( Z. A2 A, V8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 6 ?5 T/ E" s  v* t; R( U$ r
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 7 X9 o& a8 y' J7 u& W  \5 S6 x. S
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
9 O2 ?% p; x& Y3 }& |0 Q+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f* F' s  t& |  P  o
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 & K+ V- _5 \. G3 f
B.魚、肉類
% X, Q) Z& @: t4 @! [, M: x8 T: i4 b2 S1.生魚(生肌健力)。
7 x$ m) r9 `" s3 C6 m1 C% C$ T2.魚頭雲(健脾補腦)。
% E7 v" Z, I/ c; M1 k. R, ~# t: otvb now,tvbnow,bttvb3.山斑魚(健脾開胃)。
0 V& l, I& h8 j& Qtvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。
+ r' {, J# q% k( r0 g6 X5.黃花魚(開胃益氣)。
" E' n5 D' H, `+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 公仔箱論壇. L2 E. Z: t" V! Q* b% u! ]$ R
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
% B9 f+ Z. S# W' i+ N5 ]/ Xtvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
$ L" d9 u% k* S6 Z, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
; @1 y3 G- @! ~7 f0 Q0 F3 c$ `! r10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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  C.藥品類
4 i0 v7 n% \5 @( c; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb  a" D& z( V) u1 ~0 v
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 5.39.217.773 V9 B- y6 |0 K% r3 H* n$ k2 o
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( V, Q$ D4 \# H, t1 j) V
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
" K  e* G. y% X  ?5.39.217.775.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 2 J1 @3 v$ a3 K$ i, U$ x# R
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇3 j- D9 I5 E1 U+ Q
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 3 W! _+ z2 t0 x: C/ e7 Y* A
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 5.39.217.77: N7 o' ]9 c+ J
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
: ]8 U1 u8 @+ T( w- X2 r. w2 ?tvb now,tvbnow,bttvb10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 * n( J( e& d" H! {/ C' r
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
. Z( i9 i% B" p' B* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
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