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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
4 F5 B0 f0 L: u( y. ~tvb now,tvbnow,bttvb1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
0 T' ~  u3 k  {+ ~2 @/ t公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。
7 C4 L$ X* y- ~$ v公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
+ I( D1 ^7 H3 S  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 5.39.217.77' C6 O" v. L# o& w
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
, ~& g8 a. D/ f3 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 + O1 W: L3 O" u& _3 P6 Q
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
, h( _, [/ o1 T, n' h$ K5 btvb now,tvbnow,bttvb8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U8 K+ u4 {! ]
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
6 }4 J4 t6 ^8 q) o' H! R( h10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
; Z+ l+ |3 G  M+ f9 g+ F0 ^公仔箱論壇11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 公仔箱論壇  E# z- n) E  D0 v# T* _# n1 S
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
7 t/ W0 Q2 t3 D' \+ d7 M5.39.217.77 B.魚、肉類
& ^( z" K7 ]2 N" ]& q( {5 E公仔箱論壇1.生魚(生肌健力)。
8 j* \: h9 u/ j. s. |公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 J, ]/ w5 R/ a  j) Y1 ?
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ a* f. M& k/ C  [9 [# q; y
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 $ u* W8 f1 L6 q4 R/ p3 z% O
5.黃花魚(開胃益氣)。
. u2 Y$ s5 A% m8 V/ t0 {8 [( ], |$ u5.39.217.776.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
# a: M+ e! S5 l7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
1 ^5 J9 j( b2 i) stvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。 5.39.217.77( |4 v$ I9 O* D, V
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
3 p- j" m5 o9 l10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 公仔箱論壇5 m0 b9 D2 c3 D

* F, B0 O) I" t! D' ~tvb now,tvbnow,bttvb  C.藥品類
7 j9 k9 W# }/ `  n$ I5.39.217.771.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 5.39.217.776 S  S( z+ `  _4 {! f6 ?+ p
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ W2 \! |6 `2 B  S, K) l; A
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
' {6 S) H1 w8 _3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
1 c+ `( @' {  A$ \7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
( z; |' C' P9 U, s2 V6 {( y4 D6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
2 ]* O* H1 F' S$ r7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
; N- r0 F) w: ~) }1 t8 Rtvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d8 D1 [% A& x4 Q1 C# ]/ Q) _
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 5.39.217.778 `7 e& R4 q" A' v
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 5.39.217.77' i/ c* [* ]' l; Y5 u% M4 Q, E. u6 R$ C
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# L2 c+ w- o# r$ L* E
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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