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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
- B2 d7 b/ @& o% S% R/ d6 E. z2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 - ]# i. f( }8 i* Y: r# e! E) @. Q
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
7 L. ^- R$ R' f/ X* y0 Y9 d3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 3 E7 R$ Q* O: K% T# |
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
# l1 i" S1 B0 z# |公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
3 f* Y; E0 g7 [9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 7 X9 e' I( w# Q" M4 Y
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
( G0 \+ Y3 X: G9 l; P& m* [( V3 j公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
) n4 J; K8 ~+ q- w9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇8 q: b* y6 n1 R+ }
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
8 Q2 f4 E9 Z$ ?! `11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t) G: s4 e5 t6 u( e  H! J/ z
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 5.39.217.774 a( C1 o4 v# x; c, j" H
B.魚、肉類 tvb now,tvbnow,bttvb# C! I, K" g# B' J! \3 X- P
1.生魚(生肌健力)。 5.39.217.775 l' e, p5 w1 ~& {8 e
2.魚頭雲(健脾補腦)。
4 c0 N7 \. d4 R7 P' a1 R3 V5.39.217.773.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?$ @; C" _1 M! ^
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
3 B- _+ |" \! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.黃花魚(開胃益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~- h. f; C( n
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
! E9 D1 a/ A; V% f1 w7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
: \2 P" O2 I  F0 ?) G8.白鴿(健脾益氣)。 5 ]# f- n, s. |* L0 g
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 A+ J5 E$ N( }. ?
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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8 o2 ]) u) Y" ~5 f, q5.39.217.771.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 $ Z% Z9 e" a9 Z9 C" m- g& J
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
3 u1 d8 C( t) k6 o. B5 w% b3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 5.39.217.77+ J; u7 `" s7 C6 U2 P
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
6 J, @, O6 w" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
) P0 @& t) c- o7 O# |1 Htvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
$ C" n$ x% B6 Y+ Utvb now,tvbnow,bttvb7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
' v8 d, v( P5 g/ o6 d! T8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
" C5 B; N2 P1 N/ @% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
! d( M% u& f/ a( L/ F8 J6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 / A8 ~3 T$ m4 M
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
' U1 ?4 E. {: T" l5.39.217.7712.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
7 L4 q8 k8 c/ d- J' T: |tvb now,tvbnow,bttvbthx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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