粉葛牛大力赤小豆湯
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' \ n) h9 ^' Z: _粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 - N# l' S3 o7 m8 N7 U' T# j) \
5 C) m" \3 r. B& u5.39.217.77材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
4 k2 r. C/ E+ K. ?9 q, Atvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水14碗煲3小時即成
2 V) p ]# S# a$ g4 Z8 l+ Z5.39.217.77功效：解肌止痛、活絡去濕 5.39.217.77- \# m$ q; {. V' g
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 公仔箱論壇# D* l; W! V% M$ j( k0 O; p0 g' s9 {
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
! b {4 q# I; ?5 z製法：加清水12碗煲2小時即成0 \. [: B7 ?: |1 b
功效：補腎填精、強腰壯骨
& n3 F! F4 i i. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c& l& u- Z: r6 n( L! H( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆花生木瓜湯 $ {: H# h4 P; `0 o8 z7 k* P" W
! p6 H7 P7 P: f* l" ^% e眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 5.39.217.77# o- ]: |7 I2 h3 r) B; }8 \
9 J6 z7 p7 G3 d材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇5 w" ^& B: {$ y; B
製法：加清水12碗煲2小時即成
/ m) C3 _+ p: x4 g9 f% `5.39.217.77功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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