粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 5.39.217.77" P5 A1 R S. K8 ~! \
; j7 b$ o2 I# E6 ?# Q0 N材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）+ t1 t8 b8 ?( l2 _6 x
製法：加清水14碗煲3小時即成8 H0 a1 ~9 U( V; o5 x7 S) U' g
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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$ D5 H Q# F' `2 l8 c6 ^+ B公仔箱論壇杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B+ c; {* `( P
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
7 w8 ~; [" L, B' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成
0 y7 p2 r$ m4 V" ztvb now,tvbnow,bttvb功效：補腎填精、強腰壯骨
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9 `" M7 e) @' ^% {眉豆花生木瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb. x( J0 x0 Z# \8 Y
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J2 A6 H8 D3 B2 @5 O! s; X3 q
& l7 j U* D$ P3 a) I材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
2 h- z- @- V1 M9 @" K# s' e2 f製法：加清水12碗煲2小時即成1 {/ W/ V9 U- N, e% k2 L' ^, D* ^! r
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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