粉葛牛大力赤小豆湯
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9 J/ l5 E1 Q. c- h/ a- m粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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* ~- N3 a: K: S" b. w/ W4 d: J) e材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb& _8 `+ f4 C* Y7 w
製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb# `3 X% K- A1 U }: m; g
功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇. B- |* A" }9 m# M. @' U3 B9 p
( b7 L2 i6 a$ e# X+ V( e杜仲海龍海馬湯
) ?7 D) g1 W) e- u- K. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~; \. }, s( k) ]2 d杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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! M5 [, N, y# ?/ A" Q材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）: S6 b8 |3 {, K" E
製法：加清水12碗煲2小時即成
) ~; n) v6 f' W功效：補腎填精、強腰壯骨 : c% k4 a+ N0 ^% K
8 Q+ R5 g! n0 Q5.39.217.77眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇' i' q1 o: [8 ^, [
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
7 c8 R" c* \/ Z* E4 b# Ztvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.77. Z" [ }0 n& u; p$ P5 f
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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