粉葛牛大力赤小豆湯 $ B5 I+ Z1 P# ]" x
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?; ~; g! u. p5 k4 R
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
0 {) I9 c1 X. k( S公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成公仔箱論壇( n+ _' O4 j- Z# W5 {
功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb7 _# T* K( \( A( p2 ]5 l
& S+ T/ e) _4 u" i; |0 e8 f, y杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 ( _8 D2 t& I P* }2 W/ u
" j t7 s" S- C材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
: r" j6 L. D0 ~3 }& e製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇: _* [; [! S3 |' h, P$ k
功效：補腎填精、強腰壯骨
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* L& b E! g5 s5.39.217.77眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 O6 @1 K$ @9 Q- c% L% p' C
, T& f6 b; K% g9 H0 X! |$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 r; Y; h6 l7 B* ?0 C
製法：加清水12碗煲2小時即成
; W" i ?9 B! i( Y: z1 s5.39.217.77功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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