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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad( o$ h2 F7 j  a# @2 o" o
材料:
7 m- k; K9 ^7 F7 `. @: j. ~7 h新鲜沙律杂菜一包- T5 c% Y* l. h6 v, j2 Z' J) m
车莉茄 一杯
* |- h9 _: c3 E/ r. U5.39.217.77青瓜 一条(切片)
% Y8 t2 ~7 y; U2 H5.39.217.77粟米粒 半杯 5.39.217.773 B/ e: I3 Y9 K) T0 M* e0 p
法式沙律醋汁(半杯)
# [, `) p: t  v! w* p* v$ wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 80 毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) k# {# l! C. e1 t
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
8 j. T$ U5 z, W3 I9 v0 L; A3 z公仔箱論壇蒜茸 一茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U4 M4 ^5 V2 f& n- S4 Q5 n
黑胡椒 1/4茶匙
5 y: e, v7 L2 A. z" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# u. Y+ j2 u+ K
芥辣粉半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, ]2 F) e3 x' \( b0 A& j/ p8 S

1 n. d& ~3 A7 t% T5.39.217.77製作过程
9 r. z4 I1 [7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
0 ^6 ]+ l: T: G/ l' htvb now,tvbnow,bttvb2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。" ?2 i1 X0 D. R: F2 N9 z
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad6 T/ r% X3 z7 K$ \* }: S  c; f* f$ j
材 料 : 5.39.217.77, d/ t+ m0 T8 F" B
生 菜   半 棵
6 j) V5 c6 [$ H1 X2 _* Q- |" U白 包   半 塊
/ T8 u. c+ }# r, ^( A' B# I1 v* p1 U5.39.217.77巴 馬 臣 芝 士   20 克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h9 a, f5 R* t8 F$ Z0 o
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 5.39.217.77) P0 z9 J7 T! F3 u% F
自 製 沙 律 汁 材 料 : + y% P* B. X$ |, J
墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻
8 y  q2 S' N# d銀 魚 柳   1/3 條
6 a9 F% g% }0 v2 p公仔箱論壇芝 士 粉   少 許 " B# h5 b+ t6 M5 q% h, e3 B
沙 律 汁   4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P6 y% P  P, C% C6 j. H3 r

1 e8 M- J3 f" B0 C% \: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M# ?* e$ D0 ~. b' y$ `7 n
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
1 p) j0 Z9 h8 V. I7 _2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
1 r+ H0 a: B; }公仔箱論壇3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。
" A2 v% _1 \9 R1 Y5.39.217.774. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
3 F1 E1 O" H7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 貼 士 : tvb now,tvbnow,bttvb4 @6 v) D5 `9 `: Z" N
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F. O$ ~1 f5 ^% O! W# b
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律
0 z  r  Z# X% Z- q8 G3 stvb now,tvbnow,bttvb材料(四人份量)
4 e" M* P! Z2 V2 O8 c' B$ [+ G公仔箱論壇本地豆腐/日式絹豆腐 一件
; f5 `/ f+ r1 C6 B海澡沙律 少許
, [8 _1 F' y% W0 S' j% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚乾片 少許
, u+ h3 z7 p: R8 U8 K1 e沙津汁
  I" i  t  E' s& ]8 E5.39.217.77熟油 二湯匙
2 i! C# [3 z5 m+ o) U7 [9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本鼓油 二湯匙
% b5 W( z& @6 I) l5 l4 ^萍果汁 3/4茶匙 3 @4 P+ J# g& O* W* P' N
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 5.39.217.77. Y' q7 a' {) u& F
砂糖 半茶匙 & A. @! u8 M& ~) ^' p
胡椒粉 少許 公仔箱論壇2 k# a% O6 G. q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {( a, m5 A9 e, |( S" q& d& m
製作過程
) w2 j* [/ t# t5.39.217.771. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 & m0 ^3 d1 O8 W$ u7 J
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。   K- |  S" t  U: n: f
3. 把沙津汁淋在豆腐上。 ) r0 X, }+ f" H; Z5 v
4. 再把海澡放在豆腐上。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?$ k# B2 s* Z9 j& A  R! J9 [
5. 最後加魚乾片,即成。
- U' A+ R6 ~4 X# `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ h* s0 P# C, i! a& e* _! \

7 O% e6 l, |; v8 Q; {4. 蜜瓜三文魚沙律) }; l' A$ a& x* B% d
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A( X' q) K: B, X
蜜瓜      一小個 (切粒)  
" R" P3 w! b8 l' U% G$ ]$ J& GDill / Basil 香草     少許(切碎)
* L5 B; N7 D" c5.39.217.77三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
! m7 p, }: m8 @# Ttvb now,tvbnow,bttvb忌廉 (double cream)     200亳升 5.39.217.77! T8 Y, h+ H; `
胡椒粉     適量; ?/ ~6 f5 z8 W" J
公仔箱論壇+ m9 T  P# Z! f- ^$ y4 _# T( x2 F* }
製作過程   
2 l" d8 d( |! ~9 n$ {留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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