蜜味牛仔骨$ s: B9 e" b$ H# Z
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材料：(4人份)
% d/ b' l8 S) j. P, Mtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]; x% V! a0 C, n; s% \2 ?
# V: r7 k# m$ x# g2 _% S& r: U公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個[切絲]
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! ~5 o' V4 G8 x; e& Q* w洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 q3 V# f: F5 @, B8 u& ~7 u( n
( i; h1 }- E: `$ ?) w6 p% l f2 h7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
9 |6 v$ V3 |# i- m醃料： 公仔箱論壇. H$ @( `) h( W* s; T! `+ H
特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 C; ]' s: X: Z3 |
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.773 ^3 ? c& M7 Q: T
芝麻油 1 茶匙
& ^1 H3 Q \& i$ o# Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. [, Q3 s7 y5 G4 v+ B
酒 1 茶匙 5.39.217.77) v6 E7 C# Q. E T. f8 x
水 2 茶匙
2 D) x/ b) [- `' U* d2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：6 p; J: O, H; m. ~* G
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粟粉 1 茶匙公仔箱論壇 ]9 O% T# k$ O* b8 T! {
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糖 1/2 茶匙
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0 h/ G. A7 ]5 D/ F( Z Z3 u9 E6 ?: Z特級鮮味生抽 2 湯匙, ^" e5 @1 j* a$ s& H
0 T3 p( J9 L: ^' i) W0 R公仔箱論壇蜜糖 1 湯匙公仔箱論壇. d* r, o- ^& @/ O& X
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5.39.217.77# T# W h: Q9 ?, q, U5 n
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {1 u1 q" e4 U( s: E
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
2 w& Q/ q) H. y公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
$ S. @9 `2 v0 W5 u. @8 I- Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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