蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
/ I+ s0 ]! d6 M, I% q- X牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v0 R' @+ @# [4 Y* l0 ?" a& _0 s
6 L+ c8 X- e$ p甜青椒 1/2 個 [切絲]
0 i- T7 \$ U2 T" W: C" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 y! @2 L8 \; W3 Z7 L6 x* I
甜紅椒 1/2 個[切絲]公仔箱論壇6 s& @0 [5 l2 Z2 O) Z
; @, P+ U: [5 k9 l, j% G+ X5.39.217.77洋蔥 1/2 個 [切絲]
7 J; u! w \2 j& |7 b- f( [% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ P: J( K8 y7 A: G* M: K
乾蔥 2 粒 [切片]
1 w8 R, d. K6 H7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
x* @1 y ~7 f2 {9 H ktvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^0 ?5 j7 r! m" r: n
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77# e8 |$ O& }6 o9 I$ e
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 1 _+ g( g: ]+ M7 ~, T t
水 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a( T" i1 W% j" v
芡汁：
& A- s+ w8 f" x) v' g3 }% C) \
$ E# L2 O! s5 }: M- s粟粉 1 茶匙; B8 Z5 m& J% k
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糖 1/2 茶匙
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; m7 z) F) N' q. etvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]$ Y$ [' ?) P
8 C' |# e8 t# ]* H5.39.217.77蜜糖 1 湯匙
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! K. g. y, x0 |1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb- F, o& g- u; O4 G2 w0 R1 e
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. B5 B6 t+ i3 U3 Y5 H' J; P
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。* b0 l% v3 l5 {& U) Q
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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