蜜味牛仔骨5.39.217.77# v+ ?! L. ?3 D! A/ e0 C6 L1 g0 k
: U5 r" O, R V$ u/ Itvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)公仔箱論壇" z+ c& _, {3 ^- ]8 ~$ o. Q; n8 T0 R
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
8 k! L: ^& h: o' {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |1 _) X A3 u3 a4 C" c
洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, r( I% H' ]+ H
) K. ^" t2 A8 N# D4 O8 n公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]
8 \6 u' t4 W5 F0 e. v, v- x# z公仔箱論壇醃料：
2 P6 [% m$ w% L1 r F/ |. L% L g特級鮮味生抽 1 湯匙
; `; f7 F, d; M! `# q( ^9 c5 K. Q6 e5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇 R5 U$ ~3 V0 O
芝麻油 1 茶匙
' e# b ?: G# Q3 i# [; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( U1 n. M- Q s5 F
酒 1 茶匙
' x& I0 ~2 D( `' J0 C4 a! n* G# Rtvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙5.39.217.77; L& ~; S6 T8 C- \' p! g0 q6 s
芡汁：, ?/ Q3 x; N7 g7 u- J6 O
$ I, O$ ~) h$ L% b4 u7 ~5 O8 Q粟粉 1 茶匙
8 p- I( T4 S% d& p! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 P) a# d3 |3 d
糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙5.39.217.77+ Z5 B3 G# P0 b6 `, w. E
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公仔箱論壇2 }$ K. K3 ]& d! Q. M
+ K& }- `0 N# c4 b3 g* j公仔箱論壇做法：公仔箱論壇/ v* [7 G% X1 v. Y9 k
1. 牛仔骨與醃料拌勻。, ?' a) |% h/ p
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇! E; X, w6 V; P- b* r
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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