
* h$ b" s6 c/ Q; s) Q公仔箱論壇沙茶羊肉炒飯
. a7 q2 j& [/ {7 p, N/ f i6 _% Z* }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇; Z9 t( S, J. Y U, c
火鍋羊肉片 100公克
, H: Q6 I. {# w' o& \7 C% ?+ @空心菜 150公克公仔箱論壇6 |& T# n: o- {8 B
紅甜椒丁 20公克
4 W0 t9 ?+ g* C `. Mtvb now,tvbnow,bttvb熱白飯 2碗- J; u% Q8 G/ ^' A2 f' V
蒜末 5公克" r0 d: R9 S# f9 A+ I! g, D: f
薑末 3公克5.39.217.775 t$ A7 H; N/ k* x! |! E) f
【調 味 料】( m8 `8 o7 T, |8 T# k- v1 @5 J" G
A.沙茶醬 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: f0 G/ l3 \3 I- X5 |
蠔油 6公克公仔箱論壇. C. o1 J+ M5 |; `
酒 15㏄+ Q: D' x M* I) C: y) M Q1 p8 p
B.鹽 少許
5 E* P! M: J! B$ _, {" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇/ D8 c# x, h+ C5 W$ e0 \ a# R
醬油 5㏄
/ Y, o1 G. k. |" V. |tvb now,tvbnow,bttvb酒 5㏄tvb now,tvbnow,bttvb( A2 L5 G9 h0 O
沙茶醬 3公克
; ~9 ^. L# g% G2 S, Q; p5 ]6 l公仔箱論壇5.39.217.770 S, N' E1 [# G* {5 j# r
【做 法】) L$ z$ T) o2 g# Y, @ X
1.火鍋羊肉片切適當小段以醃料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 f, n/ B* c9 S4 x' u! d, P
2.空心菜洗淨切約2公分長段備用。
( _! y+ ~& u& V( C U5 ~ Gtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、薑末炒香,再放入調味料A與作法1的火鍋羊肉片略微拌炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d5 f# Z9 X7 `# d; i3 t, n
4.於作法3的鍋中依序再加入作法1的空心菜段、紅甜椒丁、熱白飯拌炒均勻,最後加入少許的鹽拌勻即可。 |