BeiDouChef

: U2 \, t; l8 P: Z" n7 E- |' \5 T5 V8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵" e# ]5 N4 [9 N0 H$ ^5 l, Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 [" I4 g4 f, p, w
義大利長麵         150公克
" k% d% N/ q' z$ k0 b0 ?tvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量
# {. v( \; D. k. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克* l# \8 }7 j9 k1 g# p
黃甜椒         20公克5.39.217.772 M( P: q) n" u% `4 [+ B1 P
巴西里         1隻
7 C+ g1 d' @% w4 ?, S  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片
. X  Q% n7 Q6 i7 \: j* q公仔箱論壇薄荷         5片
: c% x0 s# A5 t! M& itvb now,tvbnow,bttvb
# R& U8 P# ?2 `. A5.39.217.77【做　 法】# f6 k. J* b! f' V7 w
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: a# q& o5 m4 X2 utvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
; t8 U; g/ h; w3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
* ^" d1 E, l; Dtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
- s, @* g1 o% i* t# K" X; _/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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8 g) i6 A  {9 E, Z* M8 Xtvb now,tvbnow,bttvb義式風味涼麵
, P! N3 B0 N0 ^% r: Q8 Z5.39.217.77【材　 料】
3 R) A8 S3 `  W/ s: n7 M0 Htvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
5 t0 Z$ ^' w0 E4 u6 W: f7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量5.39.217.77) L5 e  D' F6 u
黑橄欖         20公克
9 s  t+ a& }, [1 w公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 [) K- R2 X: m! a/ K$ [4 _: r
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Y! A5 G# J0 y9 I. e3 Q+ u
綜合胡椒碎         1茶匙
) B* A, b1 u# V$ P公仔箱論壇
6 N* ~4 ~( b) R2 d【做　 法】
/ _. Y, X5 P  A5 e' C1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( j& T7 M9 A& Z$ _* ~9 R' r8 U2.黑橄欖切成片狀備用。
$ X1 a7 c" g9 D9 t6 b( e3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.776 x2 j) x0 J6 e* s" E8 |
玉米牛肉焗麵% t# G- W0 t( b
【材　 料】
. P( g2 [4 x  o1 y0 _6 ?3 y公仔箱論壇通心麵         120公克5.39.217.774 m- I4 A- {# x; X. [
玉米粒         20公克
& X% h. I* h3 W* h  k牛絞肉         30公克
7 L1 F: ?9 }# ^8 U. m5.39.217.77起司粉或絲         2大匙
+ w  q% T1 [) L) }0 u! S/ S% b& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, i5 F+ P3 B
【調 味 料】
7 H! r: J3 r: ^# D3 H' f5.39.217.77美奶滋         2大匙
2 `0 |4 ~, F1 b; V3 L- M公仔箱論壇公仔箱論壇. \* H6 l9 C- d9 b, ]
【做　 法】- \8 B  d! O, {0 _6 M9 M; V
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
! `( _% ?" C9 x1 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
) _3 b/ m0 P- F# z3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇; d% a/ Y( O8 d7 J9 B' G" v
鮪魚通心麵# D  @! H, j& t& Z
【材　 料】
  p: I7 R3 W( e" B& G1 Q: W5.39.217.77通心麵         120公克
  x& A1 y$ E0 n% u! L$ s% |/ t( ^tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克
) _+ u- @, L5 P2 u# z; y洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb. N" w( M5 [) y9 I& W. ?% y: o: q) z
7 K( T3 H' A% H
【調 味 料】
4 |/ M' g! s/ L高湯         100㏄公仔箱論壇: \9 G1 ?) G% d2 _$ r9 V: J: U
義大利綜合香料         1/8茶匙
: x/ p0 W! a2 s& J6 M公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
) P7 c; g  I1 @  W- ]7 S動物性鮮奶油         30㏄5 s; b6 d  O0 a. B1 R# C" l
' |  d: E- L8 R! p
【做　 法】
& j5 r9 }6 r- R! ^, Ktvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。4 B6 o- e; Q6 K% _7 t
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
" s4 L* J  `: {8 m+ t+ x1 {5.39.217.773.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇2 F1 Z4 p0 d( i- Y: j- H1 W; u
辣味蒜香義大利麵5.39.217.77* m$ }7 D0 b1 }) i7 k
【材　 料】
- l6 W5 x6 `4 N. p7 M9 y# [快煮義大利麵         120公克
5 [8 j' u  A- R  q# c. `# g& J" j辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H1 e" O9 a/ u0 \- i8 p; G9 c6 C
蒜片         1/4小匙
5 Z* l+ p! B3 I5 x0 V/ y4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
5 J* S0 D% C5 {  i& b蒜末         1/8小匙
. s2 o/ c; J  D1 R公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
) ~" h* w8 I; `, S- W5.39.217.77( A8 U. v4 v( {" q: u2 e3 D8 }
【調 味 料】5.39.217.774 v* b3 q% b4 x4 n) `3 W2 w# I1 B
高湯         100㏄
. `& x  X" q% X( C8 {- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙
2 R$ R& F( b- y7 n0 e+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙
9 x# `' W$ K5 C% p公仔箱論壇
. N$ N0 r$ Z3 T7 c' a0 h$ k3 q7 d7 h8 A【做　 法】
) U$ g( v, i  j) `7 }! Q" G1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。) u( p; u9 _0 r" _% w  X4 s
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* s5 M4 l" Z$ z7 n/ |
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇6 o# _- Q- V2 S# ]) M8 B, l
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N9 k. O! ~1 n! |, F
【材　 料】
$ p/ R1 D; r/ y/ p7 ^, `鮮蝦         6隻
$ g4 P& \$ P, s5.39.217.77蛤蜊         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% n3 H2 p* B. A% {. k1 r
中卷         20公克公仔箱論壇) V; ~7 f# C9 m
義大利水管麵         120公克5.39.217.777 |. L$ u8 \! ~( E
蒜片         2顆公仔箱論壇0 h% ?; N3 G& r" t0 W
九層塔葉         少許
2 b# H# U) ~9 f: F9 q5 U# Z5.39.217.77蕃茄丁         20公克公仔箱論壇$ p+ @$ P: {- d) |9 N
黑橄欖片         2公克
  Z( p8 ?/ y1 i' h5 H0 u' {公仔箱論壇九層塔葉         少許
2 `& Z& @% R: F; ?4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A4 s! F  G4 b% ~  C
【調 味 料】
/ p# Q6 B& T' @' E- v! Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
8 Z6 N+ i+ X" Q, k. ]' \1 Y1 _8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
1 \0 B/ j4 _! b, B橄欖油         1大匙
. x( Z) N5 W, q- H6 j公仔箱論壇
8 g! y& K3 S, D( r3 jtvb now,tvbnow,bttvb

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公仔箱論壇9 R, c# z- _* I- ^# R% ^, b  E' \
樵夫式義大利麵
8 l' d( ]! K$ L2 ~- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77: E9 w- T" |' w2 R) f
義大利麵         200公克
, F) i5 L' d, W5.39.217.77洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb6 s- ?( T  S9 ~  l+ j, F+ W0 }$ o
絞肉         200公克
* [8 y( E6 e0 s& E$ B* U! `; k+ Ytvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 f& T% G* K- b% S# {
洋菇片         80公克
$ j1 T* ?% e9 q4 r* E0 H) \蕃茄Source         250公克
: [6 h* T. ^$ j  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許
" E2 c  g8 Z9 m6 U( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許5.39.217.77, S, O( N/ I1 B& @# c- e
辣椒片         2條
( I, G! T* z; P6 ~  Q- f2 V; M5.39.217.77巴西里末         少許
1 R" H8 L/ W3 k5 I4 h1 P5 y沙拉油         1大匙5.39.217.770 O- a8 R8 ^) Q4 {4 |8 z# v
橄欖油         2大匙5.39.217.776 h3 o+ t+ l5 B

$ [: v, I2 d5 |! g; ^公仔箱論壇【調 味 料】
1 s' u* {0 b, e: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
1 p. E6 _8 O% M" w1 l4 V) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
( L" R+ Z8 d- r$ d2 O, X5 L. \. l9 a3 O0 c+ ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D! s& |8 u5 h
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。" N/ K: v. }9 T# X0 V" O# u
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ Y2 b, w. r8 X, U; I4 [" C7 H
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb& U, F% J9 U+ u4 X( K9 ~8 ^+ K
【材　 料】
; o4 I3 m$ I. X番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb) S4 x! G. l: }. e# u
鯷魚罐頭     30g
9 f9 c0 x- u' {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l; l9 ~! m- e, @
橄欖油     30㏄5.39.217.775 z; T9 L7 b5 M( A. h8 e3 d
巴西里碎     10g
  \5 Y1 c; j' a1 g/ P& U; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許5.39.217.77% W# L/ F4 S+ P( Q1 X) ?
胡椒     少許
# u) m9 j1 G  ]" N2 F5.39.217.77- x5 S7 K- _; t: T( {
【做　 法】5.39.217.77' Q5 I' N3 d4 w9 b$ f
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
$ @( s/ |4 x; g公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。, n4 c/ D8 z; _) ]& S' ?' O2 \
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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1 ~- ^# d, Q( ]( u% Y9 w6 d公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇7 g: D& F7 ?& q7 h# }
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" u) x1 y& o( P+ ?" ^7 G) ^
紅甜椒         10公克
. W7 d' d2 W6 t4 f$ Q3 z公仔箱論壇黃甜椒         10公克
* i, k' k+ U! i8 u9 H5 _% ^+ z5.39.217.77西芹條         15公克
6 b& ~0 T' O. _  V熟義大利長麵         150公克/ \$ |$ r, Q( r% G
甜羅勒         10公克
2 g( o  I% b% t! Z' N1 W7 H鮮奶油         2大匙
: O8 }% n9 z+ z0 R, u  K& ~/ X% C美奶滋         1大匙
- [4 Z  n' o+ Z% o# z
, i: `/ {& A1 ^# y9 q4 C* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]$ k2 P4 g: j% Q6 T- O
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 b2 P/ P! i  y/ B9 }: o; T4 U4 }
tvb now,tvbnow,bttvb2 n) X3 _. K* n& ?
【做　 法】
/ e! E9 g' m+ O  l3 G1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。; `& Q* e1 I8 D
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇* M" r8 v- i2 G: p
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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% q) j3 ]5 ?$ C- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵
" }* ]! c8 k- y( o! y5 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】" q- W9 y7 w5 e7 a1 Y5 f7 r
熟義大利長麵         180公克5.39.217.778 y! g7 Z% D( a. t3 x8 N8 V( y( @
罐裝原粒蕃茄         4顆5.39.217.77* `4 S6 Q# i8 }' f$ U7 r) V; p
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb" h& O3 {" n: W* L
蒜仁         1顆
$ I% N9 Q+ S- g- v  k8 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; Y" b7 k- @6 Q' T: E- M$ a1 d5 c
【調 味 料】  R) H9 \/ T3 j9 ^- D
蕃茄醬         1茶匙
8 A$ t# u1 Y( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* O+ e# U3 _8 Y7 m5 H# w9 t; L
糖         1大匙
$ p$ Z: y1 [8 V0 S4 G7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]  D( X/ r! {) S$ H5 v

+ Y! D; ^7 F7 H: H/ v" [【做　 法】
+ u- K% y! T; f* g' \, n  @6 b. ~1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。; w8 r6 i2 a5 h; e! q
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" @  L- T( R, ]$ G- P$ r
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?- _% |) y# j/ F3 U1 _- T) n
松子醬涼麵
( _4 t9 o0 B  P9 U- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 C# O8 X4 }9 J
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇6 E, a$ ]! j2 v; m; t& V
熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( `* Q' G5 h5 E& w8 w5 q
小蕃茄         4顆5.39.217.77# `% A8 E0 Y  Z  O8 |  z
松子         2大匙
5 W$ O- a; ^. A2 z" P蒜仁         1顆
) J$ T( z* Y+ G; G7 D" G4 O九層塔         15公克
( J- Y0 q: t& p; f9 U( \" ]2 Htvb now,tvbnow,bttvb
& v; D9 u$ q0 [5.39.217.77【調 味 料】
" G7 Z# p* H0 Z" e: w橄欖油         2大匙公仔箱論壇) C* w# s6 v  p" [5 U: b
鹽         1/2茶匙: {3 i1 A0 ~" V
tvb now,tvbnow,bttvb- w6 p3 ^, I' i& O! D" L3 U
【做　 法】
  L; j8 s* Z; r& K& c/ C公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
9 ?- }- r$ B- [: M" t$ M2 F5 F5.39.217.772.小蕃茄切半備用。
, N  O+ u' C9 }& \tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

5.39.217.771 c1 A. r- f6 c' c7 w
豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb- Q2 h0 x2 D( D. n& {# n
【材　 料】
9 \1 Z% s3 `0 p5.39.217.77原味豆漿         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, f" b1 @3 {) ]$ H! j
義大利麵         300公克
8 z  i7 y, X& ]& d, h公仔箱論壇培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 b! K/ F7 W; V' q
蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ f- C7 P# i3 W8 C
蒜末         10公克
0 Y0 j' V' `- x/ B/ H/ D  G8 l公仔箱論壇洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |' n! i3 s2 l
蛋黃         1顆
! d3 C: @( K: ?9 L2 u奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H8 \' _( K1 L7 ]) C. a7 S

! r0 G# C, V4 h: |$ [( P% Z& e5.39.217.77【調 味 料】2 e5 ^# `; B. R( p% k+ Y( a; n
鹽         1/2小匙
1 \' e4 L6 W+ l1 u: X/ j% b胡椒粉         少許
, o4 ]' b6 G7 r7 t. {* a5 s公仔箱論壇
# C3 Y9 u8 P6 H. _3 u5.39.217.77【做　 法】
/ `" }  k  e3 |4 o1 `; i公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。. @! w8 h3 O  t' l8 x" l
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。8 K1 D' s' D+ W7 H
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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  |2 m7 F7 W5 z! u5 j5 x5.39.217.77紅酒醋涼麵5 a" G! T, V- d1 Z* E' ?0 B
【材　 料】
  o; g8 g& l, p8 S公仔箱論壇紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb% r# }# ^& F6 x' h/ j! t: p% s0 f" r
紅甜椒         10公克
* r7 X  ~. Q5 C+ G0 v0 v8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個公仔箱論壇3 k) I/ `2 A( a( O7 u) v
吐司火腿         2片
7 \! _: k, F7 S熟義大利長麵         150公克. L# M- ?$ B: z7 ?) C1 F, Y, y; }- T

+ D# W% B- \6 V4 M【調 味 料】
8 T8 n& [/ ]' K1 l, s+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
6 [2 ^. I8 Y  b9 f, S* Y橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c) ~5 P0 c# g/ i+ ]
( W/ c9 W3 r) P( m3 D' m
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, N0 [% N; d0 ?! ^9 J: Y8 U# b
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇7 R! r: T3 d4 H# {
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。5.39.217.77" ^; l/ o$ E+ Y' T
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

9 E+ z* ]4 r/ M1 S5 K咖哩酪梨醬涼麵
1 T+ P* ?1 m( ]- K1 w, V8 A5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p% o: A: e9 P5 ]" Y. m- Z5 `
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb  s% R2 V- N( O" e6 \% `
紫萵苣         3葉
5 J3 C4 k$ b" n+ }9 Ftvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
. r+ l, S' F7 S$ E8 K5 r$ y& itvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆
2 [3 t5 o, a8 `8 r4 Y1 w6 n5 i鮮奶         100cc
  T" v0 l  c/ a& b+ o. H  C% D* }: ?
2 D: Q* v( Z2 K, G( n% a& F- Z5.39.217.77【調 味 料】
1 @7 f4 T: [$ C7 L/ K! f- ^tvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙3 ]5 \: ^. t5 u
糖         1.5大匙
' k, T) f+ X/ R* P: ~+ |* mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
+ T7 x, ?* Z8 B5 H* f' ~0 p檸檬汁         1大匙
( @' B; a+ V' y1 D- e4 t9 [' S, W0 K- `4 u2 \  O
【做　 法】
  r9 G8 \/ A" u' w* |5.39.217.771.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5.39.217.779 }3 X1 P2 m7 j: L
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
* H2 [% i3 G! I1 f, w, t3 F1 T公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb; E6 }9 L0 V  v  Y
檸檬酸奶涼麵
. L+ @! U4 l5 Z, \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# b+ Y+ Z1 E0 b% {1 G義大利熟麵         150公克公仔箱論壇5 u0 r% M- d" _4 h
玉米粒         2大匙
. ^/ E6 A+ r6 t) K公仔箱論壇鮮奶油         1大匙公仔箱論壇% l2 k* U7 H  e9 s! u! o! R
優格         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i0 Y/ X! ]+ B7 r' R) V+ a
檸檬原汁         1大匙公仔箱論壇9 ^  D* b$ K0 L& x. W4 H
檸檬皮         適量
# B- X. z3 c8 u( H9 K6 ^  o3 _
! }: A# C0 u( G$ `6 k5.39.217.77【調 味 料】
9 J  n( ?& ^5 T9 n$ x2 I) B! |; G糖         1茶匙
: ~8 F) F/ J. T. M) R- h鹽         1/4茶匙
8 a9 n/ Y) o( ?2 j5 M/ Y+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r; k9 V$ {4 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】$ v/ [4 @( ^- X9 O0 p: Z8 R
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。& }+ W0 ?* N) Y/ {/ Z( B+ U) B$ {
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。5.39.217.77$ K4 p3 T# b9 Q5 F, r- {# V  ?
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。