BeiDouChef

) y% [9 L7 J$ i% O: F2 t7 P% V( r5.39.217.77香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb% s4 C2 F. M  B9 D4 Q$ y
【材　 料】公仔箱論壇: R: M9 P: w1 b% J- F) X" T- c
義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; A0 l7 t  d- |$ _7 [
香草涼麵醬         適量: h2 y1 Q$ Q' O
紅甜椒         20公克( _8 y3 o3 q; q1 F' Y
黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 {7 \! X+ \5 R( g4 h
巴西里         1隻
! |7 l- w& L( d. o* e5.39.217.77羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb3 y) J% u* p6 q. z3 }. u
薄荷         5片公仔箱論壇3 }! [% y3 m( F: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M! A! G) I' w
【做　 法】# e' |) ?- B, R. M; H6 b
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, e9 s0 g1 W4 m% X2 F5.39.217.772.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
+ B6 S8 s; y; S: ?7 Q3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
5 ~0 u5 m- T% h; ~; ^" n" W4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
) K  }+ _. M/ W$ G6 v  p4 ~( n5.39.217.775.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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+ u1 W( g; O; }公仔箱論壇義式風味涼麵( J) s; L  Q) ]( h1 R- D
【材　 料】公仔箱論壇; n* B, f5 Q3 R/ y1 l, y; s$ t0 }
螺旋麵         100公克
8 L  Q; V2 B# Z# r2 [* V' k4 J公仔箱論壇義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb" ]- y4 M8 U, I2 G1 L) K
黑橄欖         20公克5.39.217.77) w0 V0 P0 ]3 h- ?7 \+ h: C
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇$ c( y* `( v* |: _+ X9 [
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇5 N: P7 e# s  [- g2 c* c
綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.77  V, ~$ F# h0 f2 ^3 ]2 L
# i" N0 K. {6 B$ M9 n1 _4 h% {4 B
【做　 法】
' U; p  m, }3 D3 N# J% F公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ s7 M$ g- i% _" k$ {
2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.77% f9 k9 y6 M! P$ ]0 u! B
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇: ?/ Y8 R* S0 j/ R. _0 @
玉米牛肉焗麵
" K  _: s( a/ Q/ K7 n/ w【材　 料】4 o$ k* }- V( |) o: `! q
通心麵         120公克
  v1 l# }3 C2 a6 h3 c4 utvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克" m" b7 E& D) @% _4 v3 j
牛絞肉         30公克5.39.217.771 W: p0 G1 s% k0 M( B* T! q
起司粉或絲         2大匙
) L4 _2 F( v5 d( T5.39.217.77公仔箱論壇* g9 _4 b3 s! `) B3 A
【調 味 料】公仔箱論壇9 {! [" s& T' |5 W
美奶滋         2大匙. L# G: f/ q8 g8 l, Z
, m" ]( k8 C1 q+ b
【做　 法】+ d9 B% O/ K* t
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) g) `' N' R4 h5.39.217.772.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲2 n+ d) o' i5 \2 x" Y4 a6 R7 ^3 ^
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* t& H. J$ K+ S" N2 M, S鮪魚通心麵5.39.217.778 J  c9 h  j7 U0 V& x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ H9 H4 A4 L7 [/ m2 b6 j* y
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb: z5 _' u. m2 v. q2 ~
罐裝鮪魚         50公克
$ P8 _1 O! I, D4 H+ O# x$ Z9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克
" H/ I6 l0 o' H, Z3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; ^; N) I6 ~. G; y7 a
【調 味 料】5.39.217.778 z5 U$ [9 b( R2 k5 Y! t3 ^
高湯         100㏄5.39.217.77  z; _9 o  C) n$ L5 ^
義大利綜合香料         1/8茶匙
# V, i! n! K" q" n鹽         1/8茶匙
" |8 B" @# h. u0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄
3 ^3 D2 P! R% L" N公仔箱論壇
9 t5 p. ]8 F) L【做　 法】
* K0 s+ L$ d) j1 o公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。/ P/ o' q6 J: e  m
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
' p0 c- B5 _6 r' y3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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3 \% W  k) N5 p+ ]5 K4 \5 Q: a公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵
! g# ?0 [* T6 E5 B0 ]: t' o. J公仔箱論壇【材　 料】
5 r2 b6 H7 u6 Z7 {8 M公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P/ Y$ s+ g7 z0 t1 Y/ m: B4 L. N5 m
辣椒片         1/4小匙9 g! `& o  A  O8 W$ Y
蒜片         1/4小匙
. [/ c' M- _, X4 ?9 _9 l公仔箱論壇辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇6 d5 w: @4 K1 ^5 [# [' J
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 i* k# Y8 P9 J" R5 T* ?
九層塔絲         1/4小匙5.39.217.77% H; d- N' p! z1 n1 h  c! e# P
5.39.217.77, g% I) U  q) V, ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z( p" r' D9 m
高湯         100㏄
8 {7 B: d) i9 T1 y$ A$ L5.39.217.77義大利綜合香料         1/8小匙: E9 w0 i0 z. D
鹽         1/8小匙公仔箱論壇0 U; b, u9 J4 J* l' @( n- `( A: K
tvb now,tvbnow,bttvb  m, E) M. i7 q+ s
【做　 法】
) i; a8 W2 _% e5.39.217.771.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇4 r( |2 `+ E$ ~' G. ^5 H
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' H1 d8 E9 o6 x
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇& F2 c* m: U' L$ }, k; m9 m0 p* r4 l
什錦海鮮水管麵
: S& d/ H: E( y* M【材　 料】
- J7 z! n7 u+ i, M, f/ b8 S鮮蝦         6隻tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ |9 i. g, q8 v
蛤蜊         4顆
3 X% m) L( J9 V# r1 T* G1 M/ i2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克公仔箱論壇" W  M; X* h, ~7 K2 N1 k% }6 Q
義大利水管麵         120公克
. |2 g* G9 N: ~" Y7 K6 J  o蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb2 H2 e% ~9 Z' r, f% s
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L9 `; T4 M1 ~% u; `
蕃茄丁         20公克公仔箱論壇6 D7 Y$ r1 ~6 c  W. J/ |. D  y# f" Q
黑橄欖片         2公克
; \; n# J5 U6 v九層塔葉         少許
& }& F1 A  W& l4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T- N# B& Z" g& o  F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" p& {! Y3 j* l
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) G) J3 |) B8 k# {6 u( u
白酒         1大匙
4 p9 i! s# u3 \* ~* ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
& i6 ~! T9 R# F8 Y! I: J公仔箱論壇
, [5 {( r& T6 x公仔箱論壇

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1 ]& Y/ v- y5 W2 @& Q. l) P
樵夫式義大利麵公仔箱論壇) S7 m* n9 ~# c: D
【材　 料】
) n9 ?7 i9 _  b2 t6 e- ~/ i1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克
* E2 B+ q) O  O# Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
: o5 j3 Q- m6 i0 t, |; e絞肉         200公克
: n# z* l& h, ^  P" R5.39.217.77西式香腸丁         100公克5.39.217.77) ]7 ]2 L3 @# |4 [8 T
洋菇片         80公克# f# P" m& @( ^$ j: R! t$ L
蕃茄Source         250公克
/ f8 H+ s% s. ptvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許公仔箱論壇) y! L. O2 S5 _( a+ s$ w( d4 {
紅椒粉         少許+ ?% I! I2 [1 \3 |$ l/ U
辣椒片         2條, {$ L* m! P" \9 I2 h
巴西里末         少許
; [3 c2 T8 G! c# C- ?3 ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙5 R$ Y4 f0 O  R
橄欖油         2大匙
, H; j2 V3 F" b. c2 P9 w* P( [公仔箱論壇1 I) U0 U+ R. n+ q7 @
【調 味 料】公仔箱論壇  _8 X; s2 }  m7 {' x
鹽         1/2小匙
* O9 q; _% b3 M鮮奶油         1大匙5.39.217.77) M2 s. [# R( Y5 ]) T, ^" j* h

) a& C- ?8 z  _2 A+ T$ H$ a公仔箱論壇【做　 法】
8 y0 Z; S. K5 W, F: n# M0 u" Dtvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
' A# d8 _. ~& E2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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! z$ Y$ w! J1 m1 A' p! c$ s鯷魚洋蔥麵
/ e# l4 r4 Z- d$ Y0 O/ _公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- \1 O$ K2 S. I0 t5 `: ?  Y
番紅花麵     180g
/ c4 Y6 e0 I7 j8 a: V5.39.217.77鯷魚罐頭     30g
8 `  h$ M  K; E# C5 i洋蔥     100g
7 U' z" a' J! U# G! n* N5.39.217.77橄欖油     30㏄
  R: x" z3 H" F- L" I4 L: ]9 G巴西里碎     10g$ n4 }3 W: _. }4 O5 }% u. l
鹽     少許
# ?% Q0 e' B& E3 x: W: l2 U胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb9 c  N) g5 A9 c' p" z- h7 i

' m9 v/ y/ a7 V0 h9 H" M4 q# g【做　 法】$ {1 \# |6 k8 ?  L; f$ t
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
3 h" {0 w7 G# s, F! g2 C0 X; ~3 X- ~2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。  l: W& b, \6 r! b4 M
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" Z  y$ X( d- K% o/ R( ?. i8 Z7 Y  n
鮮奶油羅勒涼麵
9 e# F; Z! {, @+ w; y【材　 料】
6 h9 T9 b0 C& ~. `- ?9 y' i紅甜椒         10公克
" h; d7 F) L7 T$ J- ]  P+ O. [6 H5.39.217.77黃甜椒         10公克
/ R6 J. q% s3 k9 I0 J. d6 Htvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克5.39.217.77) v* \- F" t( ]$ n, @+ n: X
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L& l( t$ R: G) M
甜羅勒         10公克
& g2 C6 l" {) w: B7 J, j& O鮮奶油         2大匙4 b) T1 W4 M6 }9 ?3 f) ?+ E* p
美奶滋         1大匙1 E) s1 r& A6 z& B  ?
" v2 S; s3 ]9 n/ p' @2 `% g
【調 味 料】5.39.217.775 m4 Y! k' d: O2 R2 Y
鹽         1/2茶匙
; K6 D$ U  f5 `3 i5 y公仔箱論壇
* E& z5 x' Z; r  ~0 d  D0 q2 d  J& [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, a' r* ]- a9 |# Wtvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
6 j$ z# C( T& O) ^9 v8 ~3 U: N& itvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇( o7 p2 t2 ?/ b0 R1 e
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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) n) ]: c  g2 H' M5 n% U5 \% d$ ?公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇; B$ B9 q( R4 ~- J
【材　 料】
# p1 N: {/ E8 _5 K: K2 w2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克3 n0 _: @. i7 k$ P6 w2 F; @- a* \. O
罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇( ^% l. M, o; w" N3 `
甜羅勒葉         8葉  J' J; K6 y& F0 q4 m* C* D
蒜仁         1顆
& u% k5 Z% E; d% q) O8 A# d+ l6 i& Y8 b3 r
【調 味 料】
  m6 G% n, v" ]2 X: g& s公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e6 E: w9 {2 v
鹽         1/2茶匙0 o4 U' l, a9 D/ }0 C" L; c; q
糖         1大匙* K( O( b: A) y; V
帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 e* k' c6 m# ~/ I* u# x4 P* N2 L9 t' O

" N  o. T  G0 v; L0 X9 Z' j; ^5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇6 O1 Y9 h: ~6 h6 d
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
& V) z- [% d) l  O' x. h) O, w5.39.217.772.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* g: e- v. q6 m* g. c7 q" u
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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# @& z# \" Z; g$ S松子醬涼麵+ g/ ^1 A4 A+ u; _7 t
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ z( [. ~4 R- j
熟義大利長麵         200公克
( [) J$ V4 r+ F! P4 a0 ~熟雞絲         30公克
* u! M7 M( f6 t+ Ztvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
( ]4 }, u  \3 z: n0 c0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙公仔箱論壇% Q8 K) l: g1 X" m: i/ Y
蒜仁         1顆
1 O+ k, S" t- M/ T" htvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
% ]2 h6 u% c, _7 y$ ^' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k8 n  d! t$ O  _) \- E' V: @0 G, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 l  a& \/ ~) r( Y8 Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
$ `4 [5 H7 I9 Z2 ?+ B公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
8 a4 K4 P* A1 J, N, v公仔箱論壇% C) g9 j! o# _# K% m  E& D0 U2 k
【做　 法】
8 m) q& h2 e" U公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
* E' ~7 ?6 k% D+ v. j- a4 F8 Z2.小蕃茄切半備用。0 Q6 K+ Q8 X( W
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

" s, |7 v; D4 u( R; m" [
豆漿義大利麵5.39.217.77# C5 G4 G& ^1 j" E4 v- Y/ q6 O0 o
【材　 料】
9 s  g6 Z: F% j4 e% }原味豆漿         200㏄
$ _) j# d0 v6 T- z  t1 F, v5.39.217.77義大利麵         300公克
% U2 y# [& |- ?) r# J. r& Ftvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克
0 C( Z3 w6 q$ Y, K5 G& W( R8 i蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 c/ F# P/ G7 |1 j1 U" w% _
蒜末         10公克
2 C0 D# ^* i7 F5 }( @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% U8 W& h: a) ]" F+ ?
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g2 j* A  t  C3 M9 j- {" c0 ~
奶油         20公克5.39.217.77! A" o( u" D& R" j
( B7 H; s  y! z7 Y8 K
【調 味 料】
% V* s) Y( G% _: u/ U; s# p$ S公仔箱論壇鹽         1/2小匙
1 |# z! o2 r, x  y. z! @: ?胡椒粉         少許
% I$ {3 B. {; i. G/ [) f1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& ~0 h. _2 E1 d
【做　 法】
( p9 w& {% Z) P' l1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
5 f; F& q0 L5 X4 c$ C+ s公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb. `$ |' K# u5 C$ {
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w* [1 p2 [9 J) X, W$ O2 e
紅酒醋涼麵
4 Y% [/ t/ {) U; j/ c0 q5.39.217.77【材　 料】
& O. y8 M& U  n# I/ Ytvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉公仔箱論壇) b9 Y7 J0 N* i" o3 J, Y
紅甜椒         10公克
5 s2 C2 S% \! M! Q+ O公仔箱論壇小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) N- g% b) \; _4 Q
吐司火腿         2片
: s! N8 h5 M8 ]+ B% R) r1 n5.39.217.77熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb  u" R' Y  C& h

! {' O7 F# j- [/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- D: z4 y0 P+ _- Z5.39.217.77紅酒醋         3大匙
+ p$ ^. G' T- }* F0 O! g* {橄欖油         1大匙5.39.217.77  C9 I, V1 v" K9 O1 `# T8 q
公仔箱論壇9 Z1 R0 E3 [% @6 ^8 v% _* H
【做　 法】
# @: Z% W" E/ }+ O0 a2 `4 c5.39.217.771.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。5.39.217.77. h! n& N) P; j
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
' h  ?$ y5 c/ F4 d7 W4 k8 K7 F公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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咖哩酪梨醬涼麵
# @; @! L/ _1 B+ k! i! B9 f  r【材　 料】' y* b( Y/ A  H, |
熟義大利長麵         180克
' |* l8 i6 l, i) n  }6 Y2 R! d5.39.217.77紫萵苣         3葉
- E: P5 j& W7 f& c2 g5.39.217.77吐司火腿         2片
( z4 W: T8 m" h# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆8 F; i# Z) O" D2 l; a) h$ K& H
鮮奶         100cc5.39.217.77' ?! h' k7 A, S  B
$ {# j. V& j/ \0 C
【調 味 料】
6 {5 ~! H- @2 C' B8 S4 g9 g4 A油咖哩         1大匙( T6 Z* J; Y! e3 O6 h
糖         1.5大匙公仔箱論壇: t: T! v# z  ~! n% y% p8 S; q4 M
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' E3 G9 b4 Z- w  Q
檸檬汁         1大匙3 @+ Y" ~. }& C1 N0 _
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【做　 法】
5 `3 a: [0 E- O1 ~) _* N1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。# m% S- L: N) ]2 P
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.771 n1 u# m- O* c1 R6 Q2 D
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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+ ?* \  o& j8 g6 ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸奶涼麵
4 d& g% ~8 a' k; J【材　 料】& j; G0 c3 Q- b. o0 I+ L( K
義大利熟麵         150公克
: k* {! e4 ~1 c3 L+ w5.39.217.77玉米粒         2大匙
5 [2 k. b) p* h. P% F+ ?# g5.39.217.77鮮奶油         1大匙
, F, w( j% j+ @優格         2大匙
& P9 D4 n) Q$ @: o! t: P! {$ g+ `tvb now,tvbnow,bttvb檸檬原汁         1大匙
! z" T0 K, q  d  {+ f檸檬皮         適量5.39.217.77* ]8 F& `. p' a; ]+ ~: e6 N" E8 b

3 ?3 e/ _) K: L/ d) P" y0 R* Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* f( S0 w2 @+ r* m9 n( N糖         1茶匙
9 u8 c! D5 K- r3 [5 T; _& ]. g  B公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
. s2 m  i  P" v* r% M+ S( Wtvb now,tvbnow,bttvb
, F( I3 e0 [3 r" A# `5 t/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 @% G9 `! f$ M/ T, y0 i  H公仔箱論壇1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
3 y" B  k/ K7 e* e& \9 B公仔箱論壇2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
  J4 Y+ M& a" i, T, btvb now,tvbnow,bttvb3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。