BeiDouChef

. N; X: A" N% E/ g4 ~# C
香草涼麵
/ {  x* o. o+ C1 itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.770 {: Y# F7 ?6 T) W8 T
義大利長麵         150公克/ f2 ~0 g) T% Y0 i% ~) }
香草涼麵醬         適量
, W1 [' ~! j. P* x; P3 c% a; w. w7 N# |公仔箱論壇紅甜椒         20公克公仔箱論壇2 U3 M! U9 U" j9 N, V8 `8 Q& K
黃甜椒         20公克公仔箱論壇  d2 s" k) b9 Z7 H7 @. ]) m
巴西里         1隻
0 _5 X4 U3 Q& l$ s/ [! b羅勒         8片公仔箱論壇/ b# g1 D" U- ?  Y! ?
薄荷         5片
5 ?# L9 `+ |% _公仔箱論壇
! J/ q8 }. h, S( k/ g# y( P" O【做　 法】
5 ~# W2 a  n2 i- W& F4 W) s$ f7 C5 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。7 I! D( O! I+ L
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
3 K( \9 K  L% s  i7 n5 v# Vtvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
6 h; V& M, `- v7 L5 o: ?* `4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇. Y( u. r  C3 }+ F
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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義式風味涼麵
$ G: ^- S& H) A【材　 料】
$ b* O3 a' }# o. W! Z# o& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
, Y  t  [( |0 G. d2 b6 Z* l  Q公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
+ v/ B3 [6 m* p4 \+ U黑橄欖         20公克公仔箱論壇: q' }2 B0 @% o( Y
紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.776 K8 k" X- m/ N7 O
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 A: W, g* {) Q- V9 d
綜合胡椒碎         1茶匙. h7 m9 C3 l+ T. q( W9 U
3 q( J  F% A( \3 Z: F% t* z3 V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |- C4 g, P! M) h. a. r
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' U* N  T% ?" |& Ytvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇! ?; w% I, r3 W, x
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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6 H$ t: t2 G6 o! T, ^/ ptvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵5.39.217.77# C7 h/ |: C  N  m2 N$ j
【材　 料】
+ u2 W: e) g: X通心麵         120公克& O. Y6 r, X8 }# A2 K
玉米粒         20公克% V8 P, _0 d" ^& o
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ D" j+ ^+ T) U
起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {2 o* O) ]  A* O
) u; }8 e. f. W3 \/ ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 H$ T: Q8 L! e8 s
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \+ Z; O0 ]% ]8 o+ l& u

8 G& s% q9 T+ ^5.39.217.77【做　 法】
/ w5 x6 D, D5 f/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。% o2 h# O; T2 l& g: @7 E, H0 J* c: R# z
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
7 O) w, O1 c4 c" |- }! Ytvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O: Z1 P. ~) U$ D2 m( p
鮪魚通心麵5.39.217.774 K% t# o$ j- Z  D3 u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _' v. F" j' T5 Y
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A' P  x. q9 l' @4 b2 Y
罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇! s& T1 T( H' g( v3 |
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S, M# T/ C! L& V
tvb now,tvbnow,bttvb) `+ c7 L8 H: t
【調 味 料】
2 `" x# y/ `1 `% `5 ~& }tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
- q; k' h6 e* L  F& f/ k公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙
. \" t# I) q( p# V$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙. E" p5 Q; p9 [& |, ?+ h( S$ }
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q+ a3 Y1 q+ Y  g7 T9 `7 L

) }# h# p3 w  q" F& Y5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77- Z7 t7 n6 m: j2 o; z9 T
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
1 o8 h! l0 E7 e8 U8 u  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。9 r! [! O. j" A. i' t7 c5 ^- @
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.77( V$ P) Z' S8 Q0 W6 s! n
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 x2 D. [6 r/ Z) P* i
【材　 料】
' F( I8 a3 `3 }: [% W4 y3 N1 U  q公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb# }9 L0 |! K: j6 d& y* t
辣椒片         1/4小匙
" ?0 q) R; g5 q  k& {9 \蒜片         1/4小匙
0 h* d5 _- [0 t3 F. w辣椒末         1/8小匙6 E8 |" i' l/ m- v" m
蒜末         1/8小匙
- N: x/ z$ n: D" N% N6 u3 otvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙
7 c7 i' j- X' L; x/ o9 F& |公仔箱論壇* p4 i( z0 i% E) z; X/ l  m
【調 味 料】
" q$ u6 Q+ `2 ]3 ~% O# b高湯         100㏄- N4 s8 I5 A$ r% Z" @0 ^
義大利綜合香料         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb* p( [' ]4 I7 p. R, f( |" T
鹽         1/8小匙公仔箱論壇1 t8 m' y+ {( K; Q/ B5 j9 U

" \' @$ u2 n) A$ i1 `4 _/ }6 u5.39.217.77【做　 法】" y& {- d$ T0 ?9 |
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb* G- h( Z. M$ F+ P8 C+ |$ J( f. Y+ g
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
" Z% p8 @8 s$ g; J: [2 {/ |tvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.77% p5 P2 \0 N/ m0 _# X% I
什錦海鮮水管麵
0 a4 s2 L: s% s. c+ e! c8 w【材　 料】
1 L1 g8 {$ ?1 {( b8 p鮮蝦         6隻
, v0 ~( Q( K6 M& F7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆5.39.217.77. ?6 t$ V  z4 r8 S& r8 g: l+ n
中卷         20公克
' S5 k+ x$ l' y2 U. T, e. H+ C: q& ?! vtvb now,tvbnow,bttvb義大利水管麵         120公克
2 R3 w6 s5 ^% n1 R! O! T) G蒜片         2顆
4 y9 [4 [. o% @( i3 ?: Z, M$ Y0 @tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
3 F- b1 ?% c& [: C+ {3 v! X8 Ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克
" o3 z2 g6 B9 f3 p, H. H" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克
8 J7 N2 U, [# t7 J- y九層塔葉         少許公仔箱論壇: V( e) z' @: X/ v5 _
# Y: o8 R+ j; `9 X1 ?
【調 味 料】
5 a4 j% y% ^' L! ^4 M7 \公仔箱論壇鹽         1/4小匙
  V5 |  C8 v5 Z. ~% Q+ |5 A" a9 W白酒         1大匙
# w/ F) T6 |& n) p+ Z公仔箱論壇橄欖油         1大匙" G" w9 y; x8 A+ L7 ~# W. j- D% p

' s' X- D- G* x: }6 ?% Y; O" i% v公仔箱論壇

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U7 f9 R- |% L# o! [
樵夫式義大利麵& p- C) t1 {" ?! A/ H
【材　 料】: \; I0 d$ s4 H: }/ K2 z
義大利麵         200公克
0 D- k# C! u( V& y' O0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個公仔箱論壇2 h0 p  q& l! ~
絞肉         200公克( k. k; m5 P' e
西式香腸丁         100公克! Y7 Y$ e3 a( h7 Q( P0 a9 h
洋菇片         80公克# {$ Q# H, ]3 u! c
蕃茄Source         250公克
8 U  K1 V* E0 L$ g7 x6 A$ ~0 ?茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 x, G% A% G8 n( d& c
紅椒粉         少許
5 `4 C1 v. p! E5 Z: D" @% S% Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條
" @& L: Y4 z! L# M$ R公仔箱論壇巴西里末         少許5.39.217.77: ?/ B5 z: C* X$ Z3 l- T
沙拉油         1大匙公仔箱論壇& f1 L. ^- T, D0 m, l3 B( I
橄欖油         2大匙8 f8 J: N: t4 x3 w
公仔箱論壇3 P/ [8 P: K: h  x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: V6 C6 y# i* D+ b
鹽         1/2小匙公仔箱論壇' b4 X$ v: d* o8 J4 w% i1 T
鮮奶油         1大匙' r' D. y4 [4 w0 @3 F6 n7 t

, G* ^& ?1 B0 c) N【做　 法】公仔箱論壇( _/ T2 D; H- h. m. f
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。6 e; P9 T' u" d8 I- B' B8 L4 H2 K3 W
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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9 i3 W* Q; _6 N4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
- }0 K; J2 b( c# K/ w3 K( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( K$ W/ L- h. m5.39.217.77番紅花麵     180g
+ W" B1 n) d! q  P鯷魚罐頭     30g
( L1 u$ c( A% w+ j9 e% B, |, s洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^, J8 ?9 z4 `  u* S3 |! U5 n
橄欖油     30㏄公仔箱論壇  h- o  |/ E9 y6 C7 F. K
巴西里碎     10g5 D* B+ c1 Y5 U
鹽     少許
  j( m, m$ e5 z( ]5 C5 s& ]5.39.217.77胡椒     少許5 G3 i2 Y  }3 {- l0 \( ]

& P, t! \4 y- U' Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t5 u' z" l0 }4 G
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。7 ~6 Y( x5 }* [& W) v$ r
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇* x+ n5 w2 Q' b& B+ j0 q
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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: [* T9 k7 f0 u) U" G7 f) w0 D. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵
& v  _- G# l* t7 n2 h1 ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' \% Q9 ]3 H- U: ~, ]tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克公仔箱論壇  I& @/ H6 n: i- z& W
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 S& R. H7 r6 J/ B5 H& n! M
西芹條         15公克5.39.217.77; P6 z1 f' M( a. H$ C; X! o
熟義大利長麵         150公克
. W' c( |5 B; N公仔箱論壇甜羅勒         10公克/ j% j$ ?* z, a9 Z) s" }' M
鮮奶油         2大匙
% l8 ^5 V7 q+ g0 X. y9 gtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
% u$ a: _8 u+ ]/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o1 C8 G$ x7 s9 {- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  A% K: @4 _7 V2 X, r
鹽         1/2茶匙9 l- c$ d$ f  Z* Z$ B/ x

7 t0 t+ M& U1 S/ d" |4 _5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77) @2 @' c! [6 q% d* `/ t. \
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇& q- _$ N; L5 y4 v
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G$ a  Y9 y4 f& f4 s& ?
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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, E+ p: s% o& M  y( u0 x% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵
  H5 f1 `5 \) C2 M7 L+ c公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77+ v2 |& G! p/ K; Q4 {$ V' y
熟義大利長麵         180公克
5 y# [: L; S/ r* I! c( d公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆
1 a5 V/ k$ r* n8 s公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉
4 \9 {5 u6 B$ ^. S; X5.39.217.77蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb# n  G- t  s4 }$ K' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \" M* E8 _3 p
【調 味 料】% {. Q+ f; U/ E& T* _& U4 [. Q
蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇1 O& ?( C# z9 v- `3 {; b; k7 P
鹽         1/2茶匙
2 {" w4 |2 i8 k' B+ @3 B6 i; F公仔箱論壇糖         1大匙
6 N, g2 M3 T* ~! b/ r8 e0 `帕瑪森芝士粉         1茶匙5.39.217.774 y  |. q: x1 }

- Y' K7 ^1 M9 M【做　 法】
: u+ \! S# d0 C, y  x3 M公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; V% d( d! Q/ b8 e$ j& d
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
/ s6 Y3 ?& x- m3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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% K4 }  W; v5 |tvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵公仔箱論壇) y' {. z% Z; j- F) X- h
【材　 料】
, \$ v& F4 _2 H8 z  y+ B' Ytvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克5.39.217.77. N6 s1 I6 H+ H4 ?
熟雞絲         30公克
3 O6 ^0 n, k% [5 a" i小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& h( Q$ r8 b  z: i/ h
松子         2大匙
9 }9 {2 ?) h) A; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d0 I% e- C( n1 b0 v- m: d
九層塔         15公克2 A, g/ n2 y3 T  b9 d# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T  C, t, T- m3 E( l3 f" R& c; @
【調 味 料】5.39.217.773 |. f- d& s; z7 p. }  g5 I. U
橄欖油         2大匙3 y: E, z& f. K& v1 _
鹽         1/2茶匙) O; C8 H6 e  o* i+ f
公仔箱論壇0 Z. K( ~% K4 z: U' q3 O
【做　 法】
5 D1 o7 v& e+ p- \1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k' |9 M( x$ W
2.小蕃茄切半備用。
2 S- m( V9 _7 R! G0 |. g. atvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

; v. A/ w8 H5 Q: Y. J# L公仔箱論壇豆漿義大利麵% n, I+ F1 _) ]" _% D0 x) Y# ^3 I
【材　 料】3 S0 w4 @6 A$ d9 Z
原味豆漿         200㏄
$ k; R/ }7 X0 ?+ q$ w8 G4 b/ Z2 y義大利麵         300公克
* A! ~3 {0 C$ c$ u  |培根片         100公克
3 W- ]2 x' t! j0 @- a% I" ^蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. N) G& C: t, {( J/ ~4 w! |
蒜末         10公克5.39.217.77+ c# ]' O1 ~- n! Y0 K6 J
洋蔥末         50公克
. c7 ^/ y- ~! Q  [1 I+ |- d$ O0 }蛋黃         1顆
$ q1 m- r9 s7 m! F& n% f奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- \' O" K/ l( v/ m5 q6 U  N

) E2 S; V. I, s" u1 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# }% F/ q! E* A! A
鹽         1/2小匙5 u0 n# h+ n1 F$ D: t' t2 c$ S
胡椒粉         少許5.39.217.77) W9 y2 E" e; ~: f: \# o

& X( ?' \. t$ t( ~" S9 q& o【做　 法】5.39.217.773 f( q1 v$ [5 Q, R' {! I8 L
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
5 \6 x  \8 b3 d: a2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
& A8 d+ B, M( u0 m9 `, _) v5.39.217.773.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: {6 p5 `& g. n- f3 n
紅酒醋涼麵公仔箱論壇; c3 {! j3 E7 L2 u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" U! ^5 L% V! R) {0 j
紫萵苣         3葉公仔箱論壇, y1 M7 g8 K3 e3 D0 x: I
紅甜椒         10公克
4 r. {( Q& B8 ]# I# @公仔箱論壇小蕃茄         2個公仔箱論壇- l/ I) u/ u+ i+ o/ n7 x& W
吐司火腿         2片
/ ]* Y8 c" ^% f' H* O; |7 q熟義大利長麵         150公克
9 q! _# {/ [; n' ]. i
4 I4 s5 R7 {% h1 `9 \0 x2 C4 ]公仔箱論壇【調 味 料】
3 o% I' I- P/ w3 g' o公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
+ \$ L9 ?7 \' N1 ]- c/ f- c橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; y% x5 m% @2 {2 O
5.39.217.77( W( s7 K3 }) N9 B5 z/ h
【做　 法】
/ E" P4 }" F4 s  u0 M: ?5 o3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。( E8 ^  D7 Z0 d# w* i  T1 ?) S0 _) Z
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。' ~* ^8 G$ V9 |, A  k7 |6 M
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z& w, o% R* s( O
咖哩酪梨醬涼麵
0 e: O  r3 m, r1 N3 `3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 G( A7 Y) y* R9 _
熟義大利長麵         180克
7 E1 ?' r: ~8 P0 `4 ?. F1 \紫萵苣         3葉公仔箱論壇4 V6 G4 _6 d5 W3 v$ H
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M  S( a' P% j/ J; S- y( M5 ^
成熟酪梨         1顆5.39.217.77+ I! i: \3 M0 p# n* D
鮮奶         100cc
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2 T/ ]8 |: T" D  m; C5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇" |" L0 D( r+ u) d
油咖哩         1大匙公仔箱論壇3 Y! Z! y. H: ^7 Y) \) U
糖         1.5大匙
+ G4 N( J( s2 |; y8 |鹽         1/2茶匙
) S6 q7 ^: s8 f: \2 ]公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
; F8 K5 \. R/ K; G1 [, i$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _( s6 n: b" q- \, f2 N3 B$ W. d) M【做　 法】
& o9 w; N  J. t  N5 N& ~' Rtvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
7 B( K/ z% z% R1 Z' A4 [tvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
5 l0 p6 U  C. L1 |& @" G# U3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

* [0 l9 g0 Y4 R* y! N檸檬酸奶涼麵
& K! |/ x* P/ B% i5.39.217.77【材　 料】
. U# m) I( m9 O: x7 c: V' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利熟麵         150公克& L9 a* b  H% D5 D9 T6 Q7 P+ u. u, d
玉米粒         2大匙5.39.217.772 c0 u; N: B6 ]9 s
鮮奶油         1大匙
- s5 {. c# \3 N: \+ N+ O% U公仔箱論壇優格         2大匙
' _1 m- y7 j  k& e2 o檸檬原汁         1大匙公仔箱論壇' Y7 X9 O% _9 ?8 Z9 u
檸檬皮         適量
0 p- R- w' m: }2 F8 P. r! Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 H. p  M/ D% Y5 F
【調 味 料】
" a" Y. Y  @6 I* `& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙
4 q# E$ ~0 N% _2 d9 e) E/ E5.39.217.77鹽         1/4茶匙
8 D. e  }9 z/ h7 M+ M' I( stvb now,tvbnow,bttvb* U9 `1 N$ Z4 U8 Y
【做　 法】公仔箱論壇/ D# z  z7 e9 n" b
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
' h% q+ o. c6 [4 r6 X( N/ S( |3 ~3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇7 \( Z3 f9 p! N9 k, i6 d
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。