BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, D; y7 Y( |; J3 y5 l
咖哩鮮蝦焗通心麵
: q% \6 q( \1 n6 c【材　 料】, ?+ B/ A5 h) s/ N2 h% O
白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [9 ~2 S. N+ `6 ], f% `/ @- ]
洋蔥         30公克公仔箱論壇' R, ^: z- g! h5 v. p' m
熟通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g6 {, z9 T( [2 N) S4 @# O/ N
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 {8 E- ^5 T/ W

: D( D6 u8 ~  O4 e* ]& g8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇/ `- M# p: Q, N8 X8 U5 z6 I
咖哩塊         1塊
( m5 P5 ?( I' d+ S# Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i1 c; L8 _: Q$ @
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 w- a9 v5 ~' K* e8 a

6 N: b: g4 ]8 e. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  L/ v+ v. s* f, V+ U/ q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
* ?$ J, [( J2 A" g( T0 S$ f" e5 t2 C9 x2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. g! s- }. B9 ?7 v5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77. O# O1 C+ A- h1 z( i
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
- c# B+ V" _) t: Z1 mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇7 `& X: f! ~6 A4 \4 V" Y
豬絞肉         300公克
9 q. L, x& J5 T公仔箱論壇蕃茄片         20公克
+ P8 q' x% ?% ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片         10公克
) v, u# b$ y7 R; A  U1 A, htvb now,tvbnow,bttvb螺熟旋麵         120公克
) Q( D. ^% @3 j. `- r8 A7 P公仔箱論壇起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p1 w: s+ S: z6 Z
洋蔥末         20公克
9 D( x; r& B1 y6 c' H9 s, E公仔箱論壇蒜末         1小匙
9 J' Z5 s  \9 u: w. m) E7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d+ o, W- Z* O" ?& R【調 味 料】公仔箱論壇2 z3 U0 w, P, {% [- l
綜合香料         1/2大匙
; Z) s& _$ s0 G; `4 [& q( l5.39.217.77義式蕃茄醬汁         200公克
( T1 }: A& l, Y高湯         200㏄
# `; S6 l5 o0 A" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 p* N3 P% R" D& v, L
【醃　 料】
5 ?9 o) G2 l8 P% n; g& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙% j3 z! {; H9 O3 s$ p
胡椒         1/4小匙
% e$ g# c& P% W$ F! r4 b# Otvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆. w5 l  ~' i' {* {( O
太白粉         2大匙
0 @+ a  T' r0 v* z公仔箱論壇
7 h% ]6 f, P0 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 [8 o' D! v* q2 e# d6 O5.39.217.771.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。; n4 |/ ~: e5 N" Y
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。: V1 v- h, k  l% a. s/ y
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。4 {7 M/ O8 t& a1 |( S
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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. j  j0 M& G3 T+ x
南瓜雞肉焗螺旋麵
, J2 ^% C2 Q( E& Z9 J, M: Z公仔箱論壇【材　 料】
# W) a/ H1 ?8 H& Z5.39.217.77雞腿肉塊         80公克公仔箱論壇* t5 N  O' c% ~* L! ^
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇: E, I5 D: q# l3 i7 S
熟螺旋麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb( o% r. A2 g/ a5 c2 R" [
起司絲         30公克
: g9 \( n) Z3 w2 `% i& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; [, p1 b; \5 B
【調 味 料】$ i* d* ?7 N2 K8 S- O% \7 ^
南瓜泥         2大匙5 y9 \: X; g4 L1 Q9 [
高湯         100㏄
" D8 V, w8 I6 `1 t
' b; o7 F9 y5 M/ B+ H公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇, K7 X" K- r3 ?. M) I
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 {  f# k0 `9 X) w' z公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77, C$ h2 t0 Q3 b# C) {- f* d# Q9 t
焗烤鮪魚蝴蝶麵
6 h& r% A+ t- U- o0 d【材　 料】5.39.217.774 B% G) r  m4 P2 z4 V
罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H9 g4 z+ x; M
洋蔥丁         20公克
! x9 g9 ^8 l' }: n; ]+ Qtvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克
- q& }  u5 O3 @! `tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克
8 ]3 n' g) s; }% i* R" Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ F: t, ?; H4 {5 L  q" N【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f  Q& U% k- v8 I1 `
奶油白醬         2大匙
3 k& r& [+ w3 ?3 [  z' z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% A: u- q2 P# e  a: e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b& k" p5 ]+ h) j0 k' b; M
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
% F- {6 X$ r. i* N公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 t" s. S! \0 [, L( _公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇" `( J0 \- h  D5 L% _2 S
焗烤墨魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb: V! G$ H; d) ?
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, D5 s, d2 i6 j
墨魚         80公克
3 l! @* R8 v' V' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 V- |; Y1 [- y# I; m6 T7 u
熟甜豆         20公克8 d# p+ R" T( }1 Q
熟通心麵         120公克
1 V6 ]; N, E+ e* L% K& Y5.39.217.77起司絲         30公克
4 O+ O$ C4 G* S: W2 ktvb now,tvbnow,bttvb0 [: G3 z: z& t7 S( k8 l: A
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: x' `4 \" k% J, ]
墨魚汁         2大匙
5 {6 F% H: L" c* ]* Z1 d7 }# g! R! utvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
0 u/ H& A. \- S% _' F8 Y0 g
* ~5 L+ E) ~8 l/ m6 F0 A1 j【做　 法】
: A5 v% l1 q5 a" R' d9 d公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
5 D+ F2 D( H$ G9 O2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
; s/ q; u+ G; h! b0 q5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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$ h" V  M% @; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
# h" P1 Q% B' y( Y公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 a: o+ Z  b4 S7 V) _' y) D% t) d
鮭魚丁         200公克3 r9 e" ^3 j) K3 }* W
蝴蝶麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l$ c/ J" N" |
起司絲         30公克
4 i; ~+ Y5 p, A2 f( @洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k+ u+ q$ U2 i* H+ [% u& w8 N
玉米粒         20公克
( |! _& _3 U3 }* B  r5.39.217.77公仔箱論壇: P" M6 F6 T4 ^8 x) x6 y& `) l
【調 味 料】
7 H0 n7 f! c  _3 e  v" x! F  k奶油白醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* }* ^/ `' U; u# k0 W0 J
tvb now,tvbnow,bttvb8 z* c# X8 H' z7 f/ I/ r
【做　 法】公仔箱論壇! e5 W: w# d1 a/ y4 \( \3 q( k5 a
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
  ?7 \, j- @5 k- X7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
) j# t8 v" c  ~) o. h& d2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.770 f& B" L+ g/ M7 {; _) g
義大利肉醬千層麵
4 }; ]7 R1 |9 H+ I$ Z& D/ ]0 D【材　 料】
' M9 k0 i3 S7 ~6 z- N0 `公仔箱論壇義大利千層麵         4片
/ E7 D) u+ Z4 Z" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         80公克
% }% D* n1 M9 B! ?# Q5.39.217.77蒜末         1大匙
( x" B0 F' T( Z  ]$ E5.39.217.77洋蔥末         1大匙
/ C; g1 g' z- r$ z西芹末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 h, i" G0 z" y' K4 _
紅蘿蔔末         1/2大匙
9 k. N9 U6 f* w0 M* q2 U蕃茄糊         1/2大匙
9 [6 Y4 V# X7 k0 A6 x$ E公仔箱論壇整粒蕃茄         2大匙
+ j* J2 M4 V3 }( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片* @3 B' j% A+ Q1 J3 ~9 m* J
義大利綜合香料         1小匙
& f* L- Y6 A+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ A2 V/ @$ H2 n" X3 E$ a1 ]0 P8 e公仔箱論壇【調 味 料】" J  E3 s2 ]/ c" S7 ~
雞高湯         300㏄
& U: `, Q* K9 T+ v雞粉         1/2大匙公仔箱論壇5 V$ E; I+ b/ |: L: @
麵粉         1大匙2 u  B% a5 i+ c% Z& y: h) H! j+ r
橄欖油         1大匙
* k; N$ p4 i/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s1 W" [5 ^1 x" c& L5.39.217.77【做　 法】
* }0 A$ T, v- M- s5 Y% \0 J1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。公仔箱論壇4 `# v1 A! X+ O1 x+ b0 Q
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。9 U1 x) t% \% J$ q3 Y7 o
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。0 G8 M; w) P1 r6 t! ?% Z  {% u' I
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。tvb now,tvbnow,bttvb7 y* v! T: S$ X$ k7 `
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

; S, {' z" h" I6 G) ?$ X2 O希臘田園涼麵5.39.217.77# Z- l6 @; x1 ]% Y3 a
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 F% \  T6 J. g) u
貝殼麵         100公克
: v9 b  v# K/ T& H- v8 y) L; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
, P/ J* C9 d- L' v1 x綠橄欖         10顆
; ~' B& Y6 L; R; y9 f8 K0 P# z巴西里末         1茶匙
  }4 ^& o' _$ {' j1 F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L7 e1 m) x8 z% G6 r0 j7 x
【調 味 料】3 `/ Z0 |- z. G. x
新鮮檸檬汁         3大匙5.39.217.77" m. x6 V$ W/ P
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 p9 U% `8 x. t) d1 w) M; O
黑椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇7 d  i, |* I/ z" G/ x  _
糖         1茶匙
4 X5 z- h6 `% _8 E! B薄荷         1茶匙
0 b. y- Z5 b  \公仔箱論壇奧勒剛         1/2茶匙, L" g: b4 f! l  Z6 W6 i8 f1 S
迷迭香         1/2茶匙公仔箱論壇4 q* o0 C4 N' b* l. y1 ~6 K  B# i
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z$ p$ ?% ^; a4 U' }6 ]( L+ z

' F9 G. G' G! X3 H【做　 法】1 y& E5 \. R, V. Z, m8 y
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! M6 j* y7 |% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。5.39.217.77. {- G: C& R7 j- c7 {; h" B3 g
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
% h1 k4 h' m$ l8 S7 O7 Q; I5 n* B4 Z0 t9 p4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

: W8 W, T* h& K& l. ^+ ]& d5.39.217.77墨西哥辣涼麵+ E. c; F+ k, Y; q! h, G4 ?
【材　 料】
9 I0 c6 v3 p0 [+ A4 w2 y% r/ P公仔箱論壇筆尖麵         120公克
7 I4 o  i+ Z6 ~& i5 L玉米粒         50公克' J+ B, O1 K% Q+ K9 l% Q. w0 d1 y
蔥末         1茶匙
% d0 D8 I7 ~  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒碎         1大匙
, P: B( A6 }( O* D, O公仔箱論壇蓮子豆         4大匙
3 k# c3 N" c6 L* w番茄丁         1大匙
; \, B) |" B  o, G% Q公仔箱論壇5.39.217.77' s. O9 N* y8 z, H, A9 ]. Y$ ^
【調 味 料】
1 a/ q: z/ M+ G3 Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
) E2 A) s! b' P  u4 \: |  `tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙3 A! z0 v1 h8 {5 H9 C; y
Tabasco         1大匙公仔箱論壇* A( M1 b8 P9 S9 j* [* N
番茄醬         3大匙
  Y: P! a5 I, |6 m* y鹽         1/2茶匙
: d, e, d" @3 r2 I# I5.39.217.77糖         1茶匙5.39.217.77; E% L/ p* N1 }  t* E5 s) ~

. V' q# g; N+ Q* [9 k- x% ^( F【做　 法】
$ x" K* u0 Y  D9 r- O" n' |/ S1 D1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ?( C+ C! s2 p, a
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77+ }5 R2 h5 {; {3 {  q3 Z. ~
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x& |/ Z4 l+ x8 |5 e4 c: b
豆泥天使麵5.39.217.775 h. J- ?4 s( C- Z: F$ h, E0 d! D3 O# K
【材　 料】
5 K0 D2 y, ~: f9 }% K8 O5 [天使麵         150公克
& \- E4 c% T, F% P黑橄欖         5顆公仔箱論壇7 [, `+ z: ]9 m& Y
冷凍青豆仁         100公克5.39.217.772 K" X, m7 u9 N& `( ?( K8 X2 g
小蕃茄         5顆5.39.217.778 O7 V4 L/ I9 c4 C1 K: z; s8 X& R

0 i9 E- t+ n+ x9 ~/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  m' o4 |6 _+ h4 r. V
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D( ]; o# w7 a1 n. ?3 T6 o: @) `
鹽         1茶匙
' q2 Y7 L5 b* k5.39.217.77鮮奶油         3大匙& ~- f0 J. t& M% D3 e
蒜酥末         1茶匙
& C. [, j: v& w- v( Y5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 a' ~% B9 o, r0 a* C
【做　 法】公仔箱論壇  X# ?/ Q* W, ~& ^' q
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇8 Y4 V2 K3 l- f/ Q8 q
2.黑橄欖切成圓片狀備用。0 N/ c7 E  A( D! X0 k+ s$ ]
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。) T0 E1 N- I- ?) {/ ]/ A
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: Z+ c5 W/ H0 M
檸檬汁天使麵
1 A, J' r6 h% z8 l. j* \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】1 J( g& v0 S/ ?+ T5 X! M. B7 }6 |
天使麵         150公克
* q, \* u- c, n$ r6 P小豆苗         20公克& F" M; @! q  r) {$ {
小蕃茄         8顆公仔箱論壇: I3 N4 m; V8 n3 U0 s5 R, \
6 ?* ^7 I2 ?# p8 L2 _5 U( D
【調 味 料】
5 [+ c8 Q# T) a花生醬         2大匙
, \  {# k6 X; N1 \tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙9 Q$ X9 F3 Y/ l, L8 \1 P
蒜泥         1大匙
5 T8 @4 |1 J4 P7 J8 C5.39.217.77檸檬皮末         1/2茶匙1 T" Z& y7 n% c! C, V% I
檸檬汁         5大匙
- V9 `: o5 X# s! {! m: A# y4 t鹽         1/2茶匙
, n0 e) b) h7 D( ^- F( f4 I薄荷碎         1/2茶匙
6 O4 n- p. k5 G9 y! S9 O" J4 F4 y公仔箱論壇黑胡椒粉         1/4茶匙
7 Q, S# v) T3 }1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w3 Y. Z6 ~! D7 q! q* k2 M. e; P" v6 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  I- G; w8 l; |) P" N8 I, F5.39.217.771.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; r7 S- r9 |- Y" z3 }2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。公仔箱論壇  j, v+ D8 U( R, L' ~2 I, w
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
  I0 f! M0 Z/ O5.39.217.774.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

; ~# _2 p! ^1 s1 P" W7 O: P; l法蘭克福貝殼麵
8 r3 L2 L) h9 Q公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇/ q2 f  k9 Y6 h
貝殼麵         120公克. f. N3 P( {! h: B# H/ Q7 K1 i
火腿         50公克公仔箱論壇* M" P9 I% V0 w: m6 F
蒜花生碎         1大匙6 Y( R0 L" p! `# P0 A" ]
蔬菜沙拉         數種$ {8 v( ]- a$ d8 U8 b0 k

# c' ]! x" l: S" P* Q8 h( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 ^& ^4 e2 U3 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜碎         1/2茶匙2 Q$ s+ C9 l3 R8 T1 S' @
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% C1 G- ?! g% p/ ^8 F
芥末醬         1又1/2茶匙% f7 r1 M7 c$ `' k
蘋果醋         1又1/2大匙5.39.217.77/ ?7 j( N5 i  Y' X2 r$ l9 _4 U: T, D; Y
檸檬汁         1又1/2大匙
4 S+ D& ]' v" N3 l- U5.39.217.77橄欖油         2大匙. Y1 q: o$ }% ^, \" y+ l+ n  ~
鹽         1/2茶匙
3 H% `: r) G: B6 `tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- Q# b+ T. d5 J% E0 M/ y& @

$ a! q4 r1 I; V, R【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R, V4 u  r/ Y" p% P/ f  q" A
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 S  K9 ?+ ]. F# ?9 J. R* r公仔箱論壇2.火腿切丁備用。
3 ?9 g" I; ~0 Y$ A公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s. [- A3 L, ~9 T8 U% h" x
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.77% W: K! o2 L, T( V  R
羅勒醬涼麵
+ W1 G  [1 s: f$ u2 ~' a; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; p6 |9 N- |! @8 |5 D& ~9 _4 i
義大利長麵         100公克9 \* T% V* f+ H) i9 |3 G
羅勒醬         適量
% X# g8 R2 f6 W1 _) ~% T: n公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克
% [( \9 x) a1 d$ h! u紅甜椒         20公克
. R) U/ r  y! t. k  l# ]$ jtvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆
" o3 I6 m$ `; |& B1 ^tvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         1大匙
- H( s# m, X0 Y; n$ A公仔箱論壇青蔥末         1大匙
4 D% u& w! b2 V- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許
- _5 A8 B5 u2 r+ F- P, x: I公仔箱論壇/ M: }* U, @+ L& `  W; M8 {
【做　 法】
- w# r: I, L- q+ k. n* @tvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。; e0 V" H% {# z& }/ }0 k
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。6 Y# P! f0 c: e( k2 L& D: M2 O
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

' e& g% O6 j8 f, l公仔箱論壇菠菜涼麵6 i9 p* [$ J1 }" w
【材　 料】, @7 ?# g. K# N/ X. J2 j7 Y
筆尖麵         100公克
4 |" ]# b8 D3 e1 l/ h9 M2 l0 o菠菜         100公克
2 r4 z. Q& t. x* Q4 h公仔箱論壇紅甜椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W& v. w  _* r5 K: Y
小番茄         8顆
9 ~8 H. m6 |% f- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 p/ I, F, x
青蔥末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( P2 a& M0 T9 n/ z% Q
羅勒         20公克
; l9 ^2 _+ t0 I# y
* _: p' o  q" O2 m2 s【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& h7 B; g4 @) n+ J# l
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* ^% E0 E! q1 H0 e0 \
白醋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V; |. h5 n1 h; F( w8 a; Q
芥末醬         1茶匙
; L# C" B  S0 K, u+ ~2 _+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
  T4 u* u9 D6 |! I公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙2 G* I. a/ [' _8 I
蒜泥         1茶匙
- X  s. X" @/ v+ Y! P3 V5.39.217.77' P5 Q- J2 a" `) B# z0 h* r
【做　 法】公仔箱論壇, y% ?; e" n$ S( ^3 N4 D4 u$ v) N
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 N) E4 \0 ?6 K7 }2 ?/ t5.39.217.772.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
. p, y( Q4 u, V& q+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。公仔箱論壇5 f; C4 q: X, y8 n2 o4 a& z' H: j
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
4 n6 F4 G1 X& E4 d+ [0 D5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇7 t3 C2 S$ m9 ]) t
鮪魚醬涼麵5.39.217.77$ q, F$ o' b- O) T4 L9 E! s
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k1 W; w1 F# M
螺旋麵         100公克5.39.217.77# o5 ~' H# o4 l
鮪魚罐頭         2大匙
; f1 S0 k! A- G) ?5.39.217.77番茄         1個
1 V% X/ x# N" p; r# w紅洋蔥碎         1大匙
# m$ f9 p" Y9 X4 v; \5.39.217.77三色蔬菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- l( t5 `& l1 r7 p7 G
5.39.217.777 |! c% D1 I0 t9 a; @/ A9 o9 a! U
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 j* K, j8 l4 B6 N& J
蒜碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# U0 A0 b2 U; G) ~, f& `5 Y+ G
美乃滋         2大匙
9 R+ B. E2 _, ]tvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙/ ?! ?  l0 L0 V3 a  G
蘋果醋         1又1/2大匙
4 M  T/ O7 _+ c2 a8 B- g/ T公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙
1 i1 o. [& t; g1 @0 P9 r5.39.217.77橄欖油         2大匙
& E0 @1 p) B# Y鹽         1/2茶匙6 k2 g/ b8 O  J2 K7 k4 q8 _
黑胡椒粉         1/2茶匙* X  V% c  B. u$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 B7 A+ t: n4 N  t6 u+ g4 S* q+ Z
【做　 法】
  r( b1 Y, t* u- i5 R0 ~5 ^1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇+ s& v4 d4 h' Y4 P
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。公仔箱論壇7 g; {# n: v% x
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.777 {9 u1 _% T0 n9 |, |
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
- B+ B+ u- I; V7 }" n* }公仔箱論壇5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。