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La Soupe- z+ ^9 T7 Z+ m5 e6 j

9 U) X- V. T6 _  M' z9 V5 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* f. j4 G# G5 n/ y" Y( B  W8 K
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海鮮酥皮濃湯
9 p9 `. E8 P' q. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
' m" P  F0 ~( e$ M! _+ Y# g+ F酥皮         1片: Z( u. ~6 t2 S2 B' k
玉米濃湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb; Y# E' [0 s3 D! U: T6 y
蛋黃         1顆
+ e+ ~6 T- ]0 q3 B2 ttvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. D2 }9 H1 i! B# b" d
魚片         30公克
( D8 I7 J( `5 G公仔箱論壇透抽片         20公克& i% I3 R" ?2 W- C
. t# L" c0 L! x( w- r% X- C. u- G
【調 味 料】
3 u8 _, l  t# @- x$ i粗黑胡椒粉         少許3 T9 w, L5 C' w  O

/ d3 m# i* A) a5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】- T8 S  u# L5 O0 n9 i! j1 M
1.烤箱先預熱至150℃備用。
0 J9 r  \6 i" V" {9 k2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內,放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘,取出備用。
4 |7 S/ X0 i2 g7 ^& R1 H公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上,再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。
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大麥濃湯麵包盅
! L2 f) h8 h3 D* i6 P5.39.217.77【材  料】5.39.217.77: t/ ~, R0 A- r
燕麥片         50公克
' k+ X# G. j0 }: `+ ?& F6 ftvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
) y% r, p( z, F3 p& y5.39.217.77洋蔥         20公克9 w, P5 E+ m; c4 E/ c
奶油         1大匙
( A$ j/ V% o) R, U" p" @6 o公仔箱論壇雜糧麵包         1顆
& q4 K- x6 y7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m% R4 j0 A, J) F+ J5.39.217.77【調 味 料】
- w2 a$ C: U" f" E4 b: o* V, X; z雞粉         1/4小匙7 v) A8 h2 k+ i$ Q/ }% ?8 Z) q
雞高湯         500㏄5.39.217.77+ B7 @$ O% Q. G7 J  ?& j
  w9 y- V" f$ @. t4 D% K
【做  法】
  q8 }# z: t) N% s6 A1.西芹去粗纖維切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。6 m5 k! r" Z" Z
2.熱鍋,放入奶油融化後,放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。. r4 e; L2 o% Y0 ]
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇/ I6 z3 j  s! m. `" u+ b0 @
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗,將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

0 u3 p1 h4 Y2 f( ~6 N; ~3 ?8 H" Htvb now,tvbnow,bttvb芋香濃湯
6 n4 i8 R0 f: P+ D* h【材  料】
% a. e8 g( d) B7 k4 _1 Htvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克: U' f* E  u2 _" T1 h; p
西芹         10公克
, S* ?7 h1 z7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
) s8 T8 V7 M- h# z奶油         1大匙
1 Y' O$ v% k! q2 a, _4 I公仔箱論壇
/ d3 W- X5 P) Y' s, c【調 味 料】! D3 x  S! C. e; l
雞粉         1/4小匙$ [0 J& \. [1 y% F" d
雞高湯         400㏄
# o' }+ W' }& c" v/ Y) _2 N公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! A: N$ Q( R* j
; P; j7 n0 R0 ]3 l
【做  法】5.39.217.77( H$ W  J4 \7 B- a7 Q
1.芋頭去皮切小塊;西芹去粗纖維切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: ]$ W/ }. d3 ]7 K9 i
2.鍋內,放入奶油融化,放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。) x) c4 I) C3 e; C! Y( H
3.再加入雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
! s0 i2 \/ S& |- @, q2 T# Y4.將作法3的湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

8 j. J; x# s' E0 j5 t/ a* P" v青蒜馬鈴薯濃湯
6 i5 ]3 W9 N3 y公仔箱論壇【材  料】
; H; P* W& C5 Z5.39.217.77蒜苗         20公克5.39.217.773 }; d( Y! p4 d8 ?& j# u! l* K
蒜頭         5顆
: l7 G1 {# h4 c3 f  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         20公克
3 n+ M( B9 |% j) ]1 _" D9 b/ d) Ltvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         100公克
$ z6 Q/ H1 Z' I  Y" X5.39.217.77洋蔥         20公克; U8 T" ]* ]4 D6 d7 R) X
奶油         1大匙
( z; U3 A! s. u" r
6 b: P7 D! X0 x* K6 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, f3 O2 H5 N( _- ~& |3 H9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
9 g' L4 @* V, N7 u. ?% ?tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! @( h, w. m1 E" c
動物性鮮奶油         10㏄$ G4 Q$ X1 T: G8 D1 f# n, ~8 Q

7 h/ Z& h* L+ x# W" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
9 K1 t6 Y  T0 `# f0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜苗切段;西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。
$ i. ~- e* G. |2 q- E2.熱鍋,放入奶油融化,放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇7 ]: W8 ]' w. }  H# i, _
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }0 h2 ?8 Z  G. c/ O! q. h
4.將作法3的湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

8 ]  V* g% g7 Y5 O( \! B: I公仔箱論壇雙色花椰菜濃湯- A6 a6 L' C  p1 j+ G8 d5 `5 }$ u
【材  料】5.39.217.77! W& N& s, |5 |. C& V" Y; O
青花菜         100公克5.39.217.77) u5 y3 X! J4 {, O3 K. ?$ _/ ~
白花椰菜         50公克公仔箱論壇6 {% C0 g6 P! x& ]/ B- Z7 O2 E
西芹塊         40公克
/ L9 |& g1 e4 ~tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克
) y# i, N' n& B8 ?- }5.39.217.77洋蔥塊         40公克
, e4 @5 J( t# L; g% D' [, B公仔箱論壇奶油         2大匙5.39.217.77" T# K* L$ j( ?
$ k# ?' h: C" d" U
【調 味 料】5.39.217.77# w$ H% k5 v. d% {* a9 o% P
雞粉         1/2小匙公仔箱論壇& U" r6 o" }3 `$ W0 M( _2 x
雞高湯         600㏄
7 g! c! q8 Z! a, s7 A5 G動物性鮮奶油         100㏄3 E( s' E0 v: M

, C( G9 a  a( N9 n) jtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb+ P, Z& {2 J; Z3 w, A) D! E. `
1.西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb) N% K/ r* w6 N+ ~5 j% N/ {
2.將1/3的青花菜燙熟,泡冰水撈起瀝乾,加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。$ A0 u* ~0 m* X/ I6 o0 X
3.熱鍋,放入1大匙奶油融化,放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
1 ]" \( M  A- K/ G4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻,加入1/4雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d% x7 @5 t! M
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。tvb now,tvbnow,bttvb: u2 n- J4 S& v/ o# ?2 _
6.另熱一鍋,放入1大匙奶油融化,放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ A; X$ S& \, |. h
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置

8 {0 E* V3 U) f1 ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥起司濃湯! x# d/ e! M/ }; G+ n  w
【材  料】
% V- k5 S+ m  p0 Y+ B# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         100公克/ \% W3 p; a2 ^6 M- w
土司麵包         1片
8 Y/ ^# z) k+ ?# U. J5.39.217.77起司絲         1大匙/ r/ u. z' z" e8 C' @( ^
麵粉         1大匙5.39.217.77' Y3 G0 P3 X, `2 `6 k

8 G: @3 \* I0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 x0 t1 y3 n; I% L! b7 F: c起司粉         1大匙
0 e$ H( }/ Z0 ^& _. L7 J  o, d紅酒         50㏄
' g% v# S* n( O7 E  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
: s8 T9 }1 k* D. \+ j5.39.217.777 O; ~7 [2 @* B
【做  法】
' w5 o2 M  N5 O& Otvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥去皮切絲;備用。
+ w+ r% N9 I- _8 P9 C公仔箱論壇2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後,加入麵粉拌勻成糊狀。
9 k' S' K8 W$ f* Z, b8 E, B3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘,加入其餘調味料拌勻。
! \$ t( _" A& t& s4.將作法3的濃湯倒入烤碗中,放上切小塊的土司麵包、起司絲,放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

4 x- G8 @$ @1 M8 k; i0 |5.39.217.77奶油西芹濃湯5.39.217.773 K% F! U' i$ s$ D- L7 |* ?
【材  料】
4 Y! |0 b1 ]. Z. @5.39.217.77雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 {6 U, B% o* F3 F, @
蝦仁         20公克
3 z9 E. q4 {1 H2 b/ z# @6 Gtvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         200公克0 a, M3 ^* t1 E2 o- I1 a
洋蔥塊         30公克5.39.217.77  P' P2 F% b4 U: g
馬鈴薯塊         100公克公仔箱論壇* G" M+ ]- H$ \0 _, {
奶油         1大匙
9 q5 d* P- a. T3 y( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K! k  {9 |. e8 Q* b1 H! O
【調 味 料】5.39.217.779 s3 _6 O$ T9 z7 w& Y( k( g/ J: U
雞粉         1/4小匙
+ K$ h% n3 e, W# E8 Z1 W' n公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
1 e4 a/ L) i! A& V" {! H# A& D雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb- H+ a' F  \; X1 I: s  _. j( J& Y0 U

+ \/ k* p( ?3 q【做  法】公仔箱論壇* |9 ]$ F. u: I0 m+ o& P7 Z1 Q( m2 ^0 M
1.雞胸肉片切小片;蝦仁去腸泥,備用。/ s& w. O; [; e' L
2.西芹去粗纖維切小塊;洋蔥塊去皮切小塊;馬鈴薯去皮切小塊,備用。
* A. c* f4 Z  ^* W( Q+ X! [3.熱鍋,放入奶油融化後,加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
9 ]! I5 V6 I! ~) _$ g公仔箱論壇4.於作法3中加入雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。* U+ _& Q+ b7 k* d) e% Z  n" K7 l
5.將作法4的高湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。5.39.217.77) t8 Y" _, k4 m: r
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。
5.39.217.777 ], o8 k/ p- e" y6 @1 n0 F5 o
紅蘿蔔濃湯
1 w9 F2 d5 T8 C- X5 j5 N4 \* f/ g, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb, G* n; N" L. c) ?% |8 \
紅蘿蔔         200公克
7 ~7 |  }5 _' V西芹         10公克
! @, X7 b2 u. p, [馬鈴薯         20公克
  S; \$ ^6 K0 L6 {( B' s. q, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. O/ h6 |3 d0 c9 [, I5 r- i2 r+ r
橄欖油         1大匙
9 K. f2 ?& \, h5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. c- x& J6 Y9 J$ a
【調 味 料】
/ {8 K' r# c: C% }/ R% n5.39.217.77雞粉         1/4小匙
- ^+ w9 L0 Z+ J0 e: T7 z4 n動物性鮮奶油         10㏄5.39.217.77/ H, l9 g- N/ A% O9 G3 H- N0 {/ B9 a
雞高湯         400㏄
5 n) k  M- q: l2 J2 ]6 ?公仔箱論壇5.39.217.77! C3 l7 D( x$ k% ?8 P, U  Q( ^
【做  法】
8 D1 v1 c5 Y3 b8 `8 G& r" K1.紅蘿蔔去皮切塊;西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- h" P5 x+ [# @: y6 \3 y
2.熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
! O' \" `* M" M( G7 d* Xtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z$ X2 i" @# l! A# T3 W! ?! r
4.將作法3的湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb( M# N8 `" J: i7 H) D
青豆濃湯
  F1 m+ `5 v: `  Q' U, ^tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
" B* k8 Z& c6 O2 i" {* ?- h) h4 m& btvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         80公克
9 K* K8 j9 ~/ T! B: [西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 p- G% S/ b% [! a+ ?
馬鈴薯         20公克
- @1 d* D0 H% v, D! p1 v公仔箱論壇洋蔥         10公克
. [: a& i& U9 B& c1 m' A: B! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( \3 `5 [2 p- }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N# v+ O% F5 }2 j. V6 E
【調 味 料】
2 z) g# U. e: E1 e( k5.39.217.77鹽         1/4小匙
/ G! s9 {, h: U/ c) ~* t$ Ptvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄* V& k" Z; V( B0 j
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb& @* V5 L5 G6 q/ C7 n$ Q$ Q! F7 P" v4 M

( B' U6 {1 ~% B【做  法】& d; [2 m" W7 s1 E) h$ W9 O/ e
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。公仔箱論壇- p( e0 l% u4 ^+ Q% E2 H# w
2.西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; f2 R2 S; r7 j+ S# V
3.熱鍋,放入奶油融化後,放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。0 R3 ]' ^8 s/ y. \0 G
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻備用。) S, r" J5 {6 g" s. E" \
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻,倒入作法4的濃湯中,以大火煮沸,加入鹽、動物性鮮奶油調味。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 S0 ]7 ^1 p: B/ f4 l& ?0 M4 ?
蕃茄濃湯
7 k6 b0 w1 D& b3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
  p6 \3 G, b' o' O3 e4 c, Itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         200公克tvb now,tvbnow,bttvb- v( V' M8 }9 u4 y- j
西芹塊         10公克
' s% D4 f# a! i5 v4 r% o馬鈴薯塊         50公克
# M0 O( Z9 @' q5 j7 `洋蔥塊         10公克公仔箱論壇+ [* @. L8 I0 b" [  W! _
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ^. s0 }1 ]: E, U9 K) i0 ~# ~
百里香         1/4小匙公仔箱論壇2 M" j6 I% b! ~7 Y

/ F  n3 C3 ~! ~7 A- Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' _* z, W$ |( V7 h公仔箱論壇雞粉         1/4小匙5.39.217.776 L/ W2 Z! Z7 v
雞高湯         400㏄5.39.217.778 D+ a  s$ X* o. U6 y. c( u: f. v
蕃茄糊         1大匙
# b' L. L6 {9 ^  U3 ^# S$ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d4 D  Y( c" F
【做  法】
: X) N; _! O2 @3 @2 p" x+ H" ttvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
: f1 Y' ]$ v  R% m# K, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。, T% j; W8 g8 d8 P
3.鍋內,放入奶油融化,加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb- I  o- o! d" D) K6 b8 d
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻,加入雞粉調味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb% @7 u4 ]+ g4 }/ k  q$ D
法式蕃茄海鮮湯
- I7 O3 F( h8 t# V9 X# Xtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】. Y# Y& [- Z( {# W( M! I& W
A.蛤蜊         3顆
% P8 W( z' i) ~4 k; P. J5.39.217.77淡菜         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 r  \& W" X$ V- C5 T# u8 X
干貝         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v$ p1 @  l$ s: Q$ N. }0 n/ ^! C4 k
明蝦         1尾tvb now,tvbnow,bttvb, @8 ]8 q0 \. _1 @  h1 f
花枝         2小片公仔箱論壇, g: O# h" ~+ ^/ O4 Y
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
1 `! A* e( M* U& e/ r: r+ Gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         10㏄
6 j1 B; T& v/ |) `* W0 W; V  A2 r白酒         15㏄
# q, X5 ^0 W; W! k# i- k- x  i: h公仔箱論壇高湯         250㏄公仔箱論壇$ I6 W9 y- b6 e( K  E. m
5.39.217.773 J& k0 b- p3 e' I
【調 味 料】公仔箱論壇  P) J6 S# h; X7 w; x1 L
新鮮百里香         2支tvb now,tvbnow,bttvb. `) a% B9 F0 B' b8 N  h& h% u, ^
新鮮月桂葉         1片
! _6 j# Q4 G5 w6 H# X5.39.217.77鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g% }% @* P. L& ?( T3 _& R
胡椒粉         適量公仔箱論壇9 }$ H) [9 Z: d$ ?( n+ L7 h

7 r: ?* Q2 C* j' `& }" V4 B- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】5.39.217.77+ h! \! X, S% w2 M/ Z
1.將所有材料A洗淨,淋上白酒;將罐頭去皮蕃茄切碎,備用。公仔箱論壇7 X- F9 ^: ?( l) Y0 Q
2.取一人份的湯碗,將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合,倒入高湯,再放入所有調味料調味。: T* n+ W0 ?: u, B/ D* v* I+ p9 I
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入微波爐按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。

9 K  `7 N2 B6 S' w洋芋南瓜湯        
% q8 C- r: d2 a) h( \【材  料】
2 R6 z7 W+ }0 U5 p/ S. r5 i橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t7 F- ^0 D8 D# Z; L
香葉         3片
, S: G. Z" |- p! Q1 D8 {" T5.39.217.77蒜頭         35公克
. |, [- R, K- R0 e/ {9 l4 K洋芋         300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I3 b2 m; I# B$ l2 e
南瓜         200公克公仔箱論壇% O  \* {& p9 C( B7 i
鮮奶油         適量5.39.217.77+ ]- D5 H* \) b1 X! U! n

- Q" J1 n  J/ r! O【調 味 料】
( c% X% P8 x; W; }, r/ c6 gtvb now,tvbnow,bttvb原味高湯         3罐公仔箱論壇4 x' h+ o7 l7 p4 E
鮮雞晶         1/2小匙0 V; `' m" t: f
黑胡椒         5公克公仔箱論壇3 V- r/ V$ f- m( h  f# N
糖         25公克% t* K' e& |: a& z8 S5 h6 Y
水         500cc7 @3 ]" k1 B- J! L1 Z; h
5.39.217.77) T8 k8 T9 B+ y& H6 M
【做  法】
4 v% ?* P9 L% G0 S5.39.217.771.南瓜去皮去籽切塊;洋芋去皮切塊,備用。
' Q- K* D3 e* c/ W+ V& N5.39.217.772.熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入香葉、蒜頭炒香。
" z. M* |$ v5 U0 N' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。公仔箱論壇8 a# i( R8 l& X8 f& F+ ?
4.再將作法3攪拌成泥狀,以鮮奶油點綴即可。

7 a0 u- M* d7 Y) Q7 X$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)        
8 C1 L& Q* r, W* @+ w6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】5.39.217.77) m/ l, `3 D$ `$ z, D% i
洋葱         1/3個
6 ~/ _# m  U2 c培根         3片公仔箱論壇9 {! i& ~# N) Y
蘑菇         160公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]$ {! y2 p3 _# `; Y8 e  W1 x# i3 n
蒜末         1小匙5.39.217.77# ?6 s- w5 i1 \
玉米粒         80公克
6 P* Z: x/ N; |0 M  a0 C公仔箱論壇麵粉         40公克tvb now,tvbnow,bttvb' k3 U2 o, x5 a2 ?9 o
奶油         40公克公仔箱論壇* r3 q& W: _  f6 q; R* _, c" o
酥皮         4片5 x3 ]/ r) x+ u3 K3 g
蛋液         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 e1 M) g" e( A+ `- c9 V' H
黑芝麻         少許
3 V( g4 }! f& @+ M# }6 J) `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 \# ^2 `" z7 S7 O6 B6 R  |
【調 味 料】
# ^3 g# h* v! ]8 i8 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb* D' @6 f9 e7 f
白砂糖         適量
7 m! l7 ?; U* }( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         500㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~$ n' p+ ]" ]9 o9 _: S
高湯         500㏄- I  g9 J" o( P2 z8 g# O# b  ]4 s
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v/ `8 ]9 V! H5 Y7 n+ l

6 C# E* t! ~& G) U4 l+ s" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
  Z) o* S# [, o4 a9 q, y) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁;蘑菇切片。
$ {6 C$ }/ p% l. s7 N3 ~2.取鍋放入少許奶油加熱,以小火炒香作法1的洋葱丁,再加入作法1的培根丁炒至金黃,續入作法1的蘑菇片炒軟,放入少許鹽、糖炒勻盛起。
: K) P3 V; V4 c" t2 _' _8 c0 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.再取鍋放入剩餘奶油,以小火煮溶後,放入麵粉炒勻,再分次加入高湯炒勻。3 Y" z  q* n8 }7 B- C" e
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻,待煮滾後,放入作法2的所有材料和玉米粒,待湯再度滾沸,加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻,盛入濃湯杯內。
, X% g- U& {. h0 S/ |# jtvb now,tvbnow,bttvb5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液,再放上起酥片封好後,撒上黑芝麻,放入預熱190℃的烤箱內,烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

7 {2 P4 ]+ @' _酥皮海鮮濃湯         公仔箱論壇2 _1 K  X, \0 B; x4 K6 A
【材  料】# @8 s" w" n0 N; d  S
洋蔥         50公克
. _5 ?5 ~& f. y# ]- c; O大蒜         30公克3 c$ A  O6 i" X% ?, R. P! [0 V; Y
月桂葉         1片
3 `) E# A/ P! D9 f" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb/ q$ E3 U& E6 ~( }
蝦仁         3隻% y! f$ K- a# I+ ^0 d2 F6 ^  }5 X1 M
魚肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a# U5 G7 c/ r$ M2 d7 l8 C
透抽         30公克公仔箱論壇2 ?, }" h/ M; A8 C$ h) y
低筋麵粉         1大匙/ w& D6 y- z2 e6 V* h3 v9 p
高湯         500cc3 t# ~- U8 d6 q5 l" D* v
酥皮         1張TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' f9 ^3 Q0 Q$ X# F
白芝麻         少許
8 P1 A* j9 i& p9 o/ D: |公仔箱論壇公仔箱論壇/ ?: {! U9 J$ |/ f, i, F$ P) o
【調 味 料】$ y0 B5 h/ y1 e' @5 Q
奶油         30公克
; r* V6 ?5 O( g" _2 y鮮奶         100cc
, l8 K9 A: N- B5 C" n1 d0 B; Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許5.39.217.77; Q8 V. O+ N% `1 u! K4 Q6 u
糖         少許% R/ C+ r& M0 t4 \+ T) j/ M
( m& s/ {. v+ h; U* ~
【做  法】
4 R3 o2 R# x* z5 c* p- ]1.洋蔥洗淨、去皮、切丁,大蒜去皮與月桂葉分別切碎,備用。公仔箱論壇4 g* A# E5 h* \, O" k9 m7 k. ]
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S4 E, L' ^7 M$ S' C" L8 b
3.將蝦仁洗淨,魚肉、透抽洗淨、切丁,備用。tvb now,tvbnow,bttvb) m$ Q% f& `3 z
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融,加入作法1材料炒出香味,續加入作法2材料,以小火炒約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" i4 ^3 W) j& f1 G$ o7 [
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻,再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻,續煮約2分鐘至滾開後,加入鹽、糖調味。公仔箱論壇5 k4 |3 p! `$ L) ]5 g! b. m( v, a" H2 S
6.將作法5盛入烤碗中,蓋上酥皮、撒上白芝麻,放進預熱250℃的烤箱中,烘烤約4分鐘,至酥皮膨起且表面呈金黃色後,即可取出。

+ \# s3 j& r3 L) Z( h! L鮮蚵濃湯         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F9 h5 D# ~; S' ~5 Y: ?. {
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb7 K* m  z, \2 |$ V8 q' q9 H
鮮蚵         150公克
: w, Z8 }7 Z  d0 E! F3 Y洋蔥         50公克0 F3 m5 }" M  c$ m" N9 m( J# `
洋菇         50公克
* b" R) y" Z, r& y1 _8 w" [; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         60公克公仔箱論壇0 ~* q4 ]; g; R& w* }5 B6 \
胡蘿蔔         20公克
/ C% O9 z2 c4 R& v; x公仔箱論壇奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 R, q. Z! n) z% O  X; l* f
麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ g7 p& p8 Y/ Z7 `3 ]% F: [
鮮奶油         1大匙
: F; ?7 h9 k- s& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500㏄公仔箱論壇% G& x" t: F$ _* c% Z( e! H& ~

9 r7 E# M$ Y2 u0 o9 g【做  法】4 q+ l; C1 ^4 x$ Z3 v% o
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,放入滾水中汆燙一下即取出備用。
7 u& K. _4 N' }' I& O" p5.39.217.772.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
8 x7 y, |7 F' j2 \: S7 D! K6 ~公仔箱論壇3.取一炒鍋放入奶油,待奶油融化後,放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香,再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟,再繼續加入麵粉一同炒香,最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。, K, @+ h5 u3 r# C! t+ L6 u
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中,待湯汁煮滾即可。
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