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tvb now,tvbnow,bttvb  X& M. B9 n7 l8 z& `* r
義大利肉醬麵
: n8 X5 n+ C' O4 x3 p) Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 P8 L' I! m- k# ]+ w2 H
義大利麵         150公克
  V" a1 t# b- m' Ttvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb" w2 M. Y: R' |# m1 |
蒜末         5公克
  l. O& {$ ?1 z/ S7 `( V5 ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
3 ?% d* f9 H7 c* a5.39.217.77洋菇末         20公克
6 L. C+ E6 I3 L; B6 t. S, k+ u9 q5.39.217.77
; g+ w( c. v5 f( u- H- |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 T; @3 v1 A1 c: f3 V3 H* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙
0 K8 M6 {* G9 r" i* Y' r  s% @公仔箱論壇鹽         少許
) w+ p2 K8 r  ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
" L4 w' d" c: H, y7 Stvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許  K& c6 A$ N3 @
白酒         1小匙公仔箱論壇8 s4 D6 z- I2 Y. G- Y  J, n' p
5.39.217.772 R/ x, i5 ^/ [5 Y! L* T" K
【做　 法】
7 d: e  y2 ]; ^5 ]% u1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
1 {" y6 U4 E% A. v: m$ ]& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
* n- h( F( h% [6 J$ M  w8 B( Y3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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. o9 J  x$ M2 G3 [' O公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵
' v+ i8 f0 c$ A, r& n6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 x( c1 W" p1 D# V; B8 ~tvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g
9 R2 z! w3 O5 Y" v3 C* y( H蘑菇         30g
6 k5 B- v4 @% c8 l, B4 i5.39.217.77培根         20g
' R- y- {/ ^9 ]4 X洋蔥         10g
9 P3 B+ F( b0 \+ o, Q奶油         10g5.39.217.77" w! }/ ]  t, |
鮮奶油         30cc
$ ]. b, _9 @7 v! {tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g5.39.217.77: Q4 K" F8 r. R

/ N5 v/ i# r* m0 B- ?" q5.39.217.77【做　 法】
$ u0 Y( W0 L- m+ h, I8 s, d7 g/ l1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
1 ?# O' K5 ^: l9 H- B3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5 Y; r8 W. V7 \( X
馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇: E2 u) f/ e7 Z
【材　 料】
1 S5 e' s2 v6 {7 I7 l公仔箱論壇義大利麵         80g公仔箱論壇! Q: h7 Z! c) W3 H5 |3 e
橄欖油         20㏄公仔箱論壇8 x. ?7 K; z& I1 W0 x
奶油         適量
- G% E7 E# `: b) M4 ~- ]5 r5.39.217.77洋蔥碎         20g4 j) t. T& Y7 T& X6 U; e
黑胡椒粗粉         適量5.39.217.77- m3 X; [9 p0 k: ~6 Q
百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb. `/ z" w/ }+ X. {5 M
火腿絲         15g
6 }) S* r: G: D+ G% \) y" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄& {8 V0 u+ i- m) ]- `& D
高達起士         30g
" F/ i0 ^$ y6 atvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% E! @/ h6 _) D# T
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.772 m" j3 C( a5 l4 B
蛋         1個
+ B  j4 X$ z2 Z5 M( Y% S3 ptvb now,tvbnow,bttvb9 d4 }" A* j. G
【做　 法】4 E& }0 _" K. f9 ]
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
2 Y0 L" F* x: |& p) _- S2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P2 w. x9 O  I1 Z* J7 ~. X
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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: q/ R0 }2 O0 t  S& h5 k* u
起士海鮮千層麵
; Z0 X% v2 A6 m2 s2 t, a【材　 料】$ }8 D0 J3 P2 |# y  H( ], _
A.千層麵         3片
5 B( q; h/ ^: G2 O5 u6 W公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇% ~7 n  s. Z7 T0 t# k/ ^" d
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb  F; ?" j- G6 x' Q
蝦仁         4隻
: z4 z  ^/ _' _( O7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
# E/ Z! x  S7 P7 R煙燻鮭魚         2片
) w* H: ]. q! |* G6 m& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
  ~  l7 l2 |; |# ]4 N7 ]& p2 C6 htvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B+ x% `# J$ u0 @4 J: r
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb# _; `- h- ~; H' c' P4 x1 X0 b
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 I7 b- Q0 @# Q: o1 h. x9 c" ?
C.白醬         500㏄" w5 l! q- o" H2 r
D.菠菜         10g
7 u" v* o  ^, D& z/ `; n9 n9 u8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb5 y. v* ^6 M' H3 Q0 h7 ?
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z, o$ n4 Z& I' _5 u. T9 f
奶油         10g
/ F7 v5 G# |2 I( Btvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! r; Y! Q+ Z5 S/ {3 @7 b
帕瑪森起士粉         適量
$ T$ ~% ?; K+ b$ U
2 U: A8 @6 R$ r: \- L' M# z【做　 法】
8 [8 a7 W5 `3 qtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。$ y9 J  h2 }( j; F; k/ Z
2.鯛魚肉、透抽切片備用。  s) U3 C3 h/ Y, j1 s
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。# x, K1 ]' r$ `
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇' r+ }: n0 a+ D$ u
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 z9 s+ M/ l2 J3 a
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 k; y6 k0 X& E2 n" n9 H
【材　 料】
' e$ L, H2 a  L' R) s) ZA.千層麵         3片1 h/ w+ H; y( v
B.蕃茄         1/2個
; R2 R" G" F) b; a+ Stvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb  c  a8 D6 ], w6 d
紅甜椒         1/4個
* W1 j$ q! K- I2 E6 s. B, F' Wtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
! B; y) }" h* W# X. v% n9 t$ O) E青椒         1/4個
$ Z- O# o( b3 w; u9 G5.39.217.77茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb5 }' T. n/ w! C( \
橄欖油         2大匙& T, V/ F# u% S3 P6 B, v
洋蔥碎         15g
1 Y  F* n  v0 t3 e: G3 t5.39.217.77白酒         15㏄  d8 O( R! t9 @1 O3 T1 I8 z3 r) g  k* w
黑胡椒粉(粗)         適量
9 @7 T9 [' A6 V; X; V9 s  xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
# J$ k( v) L8 f( Q9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10g公仔箱論壇4 G# U0 M! W( X  e
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s7 ~5 {# m9 Q8 @
披薩用起士絲         150g
3 w6 h# l* h# ?; x" n馬自卡彭起士         50g
# B9 u$ U7 R6 w) gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙2 ^/ m/ R- p' s4 t% z$ C5 P
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 g+ d; P* z+ d; u5 ?- b, M  L2 {
公仔箱論壇8 R) X0 H! ]+ I8 k( k
【做　 法】
& p/ P1 u# K3 U6 N8 K5.39.217.771.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 i# q+ o/ ^0 P2 T; |- n* h2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
: @1 V  M+ }( _2 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
4 E* t. b. O: S; B0 F0 I公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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8 X: q4 K# r9 T! T5.39.217.77南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇% i( G+ A0 L1 v% T3 E0 d( c
【材　 料】公仔箱論壇/ o# x" E  s8 r0 e7 c
綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K/ [; B5 {3 P& t5 J8 b
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `$ |' k! |" r- z: C6 n) i" u; F1 P, L
草蝦         3隻5.39.217.77, O. g( e" q) C5 E! f& i
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 k$ J+ w* s% b( C* K

4 i2 }: o! w/ _+ ?【調 味 料】
  w( v+ {& F, A0 k5 l& o) M鹽         1/4茶匙
% k4 L  h" p7 Q$ i2 [; e0 }2 Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc9 [, @. a; ^6 v" A2 E
白酒         30cc2 K8 g5 O# X3 w. p5 _
% f- y4 q& [! [& S- m. T9 }) j
【做　 法】公仔箱論壇( G6 i* T5 u6 f( V
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
6 H5 f* O$ V+ s  c$ o$ a8 v, k2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
# `$ r! P3 g/ q: T) M+ m" J! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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6 F8 G( N3 V0 O& v, utvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
( f) Z$ j: h' P) t4 M) d0 w【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& ~8 [& l% p9 }2 A- Y9 Z& c. o% S3 d
扁寬麵         150公克5.39.217.77% u# |1 n% Q) {
蛤蜊         6粒
6 B# O% A; Z' j7 W* ]8 R公仔箱論壇橄欖油         2大匙7 V  _7 |$ i# V  j8 x% t
青醬         100公克' P- F* I! y  `' q+ x  z4 ^

2 p: O+ o9 \" {$ Y6 g( A. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 F4 j- B/ ^4 A8 l0 H0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! D; U* @! N
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o& r+ e# a( q2 U2 r( m# J
白酒         30cc
9 M. Z. @( r) n0 D$ @
7 X* b; Q, m( C) z4 ?' J) f$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( S: E. }" M% F, S) y1 gtvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
7 ^4 K, H. k' m. f) F# ^& a5 m5.39.217.772.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
! u6 F9 D4 `; w% X  P1 vtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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' L1 i: b0 N) ?: F
鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb# V# R' e, e+ j) w
【材　 料】
* P7 g$ o: w: c" r! h) ?( Vtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb" J5 T7 d% W& ]
鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @3 n8 b/ N  s( Q4 l' y
青豆仁         30克
1 u, [3 h+ J% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
1 G2 h% K; i5 L# t' J; ^* C' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" ^1 C5 ^& k( S) l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 H& }. K- }1 v
鹽         1/4茶匙) a  q. G7 C$ W( {7 m
白酒         30cc公仔箱論壇( n) b8 n) D& `6 Z# ~5 }7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H& V1 a( v+ e6 ]
【做　 法】
( Q  ~; e# ~  x: q0 r5.39.217.771.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77; O5 ~6 R9 ^7 a' F6 u6 A
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
3 S3 d/ s5 z  Z! a7 w! t4 v8 G: G5.39.217.773.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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4 w. w. B9 D* S7 W4 e; \  e! a2 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb% E' A5 O7 y7 Y, G; A. Y) p
【材　 料】5.39.217.77' M& j* H& L# c
蛤蠣         8顆
+ {$ Z4 c1 v9 \" ^6 J; W義大利麵         80公克
  ~( k; }! H& I* X1 q九層塔葉絲         2片
" j; T  t  _$ O" \4 v! P, Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
$ u! X4 v) d( M: {8 n$ u3 w# X; j1 w* \辣椒片         2根/ S0 S& d* q" c% B+ D1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e1 F. Z0 |4 |* L. f
【調 味 料】
" F$ o/ a5 A" @1 z6 ?" {4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄# q5 r' C' h7 a! m
鹽         1/4茶匙! s* C/ l4 q7 e
巴西里碎         1/4茶匙
8 n: L+ f3 y0 Z* L胡椒         1/4茶匙* z/ Q$ ]1 r% i+ j8 ~3 [/ r
公仔箱論壇) A& i$ F/ F' }- _1 b3 h
【做　 法】' Y1 X& b! r: e# x4 L
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 i( H* g0 V) ~+ z7 a* P& S2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?. o8 q, H/ q6 X& \& o: C0 k
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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/ E& Q  s8 @1 D( L  ^  f" p! y奶油蛤蜊義大利麵
' d) q2 w% b" r6 f  r8 l5.39.217.77【材　 料】7 g; p1 `3 @8 Q4 ^" B7 \$ C
蛤蜊         12顆
4 ?  H* N0 g: Y( `" Ctvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克公仔箱論壇4 `0 v0 F0 {: X. f
洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~: n2 k$ h- J4 f# A/ S5 v
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇& E* T# U! ]" `/ G
動物性鮮奶油         40CC
9 t1 F6 A6 N  d$ _, U' r3 _tvb now,tvbnow,bttvb
& R3 r& _9 ~1 g【調 味 料】4 B- ~  ?. V- G! C  j( {0 ~  e) u
鹽         1/4茶匙/ `% z# l* I% j! c7 w
白酒         1大匙
7 [+ y, x0 [$ Y( R( ]4 B" Z, g- |% Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙, T" g- `: j0 r# m4 W4 L

* H, q$ T& x' w+ f. ~4 D( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c& T. K( B3 ?. g6 P5 H【做　 法】* H' O. ^  Z% L% t( o9 r+ }
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
, U7 o4 H5 d7 Z$ |5 b; l2 H公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
. O$ o4 f& E* F% C6 r/ t3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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: p- \  D& ^5 Z" Q4 W莫札瑞拉起士義大利麵) \; L9 }" f9 E/ l) x
【材　 料】
" Y/ b$ k) x1 `, H! j, O5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g
& O0 U  {+ j* s9 n( g4 t橄欖油         20㏄
# t( O7 P; d6 m5 B+ m0 wB.奶油         適量
! `' G' E8 b# `  B, E' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb2 r0 m) G1 L1 _2 r4 D* I% u
大蒜碎         8g
+ u  R9 F! C* i, ~9 x/ H! d. G公仔箱論壇培根絲         10g
% ^* W; m# [+ d# k9 u3 e5.39.217.77蕃茄         1/4個
# N5 O2 r! y& i, q5 P& ^& w5 H* ~tvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻! x8 I; x0 D$ {$ h' B. c% g% C
紅蘿蔔絲         10g5.39.217.77- h* g# [+ A' [% m( j% K/ ^
義大利香料         1/8茶匙
! B0 @. {( y# \" k8 l" z4 u* Vtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許( X+ w0 H5 h" v4 f6 z+ t" A
D.牛奶         50㏄
7 X* K* Q4 N& K9 G0 @/ t4 a公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
  A; G. C0 c' @, _; m! r$ k) u  |' O5.39.217.77高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb6 d( t; T4 S7 p/ H
鹽         少許
3 P; R, {* M, [# k奶油         15g
; j: \* w( y, B; g7 ]/ q5.39.217.773 q' I: n! W' u- R; k& s( v
【做　 法】: F! [4 A# Y) l
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
3 |8 Q! C7 m: D6 p$ _& e+ F5.39.217.772.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
, U' G, l) r0 \. K+ q( X) s公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

+ Q7 s; S2 z/ W# }公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
( m' C" [; i, t9 A8 b; e5 V【材　 料】% P4 S2 C, s5 w6 l7 x5 V+ B3 R& D
A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb2 R% u: Y% [2 \1 D- o* u) R
B.豬里肌肉         1片
' g' a" O8 r1 p' f0 u鹽         適量
% n0 m7 u& |" L8 Otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
: {/ l' d3 e0 x: N# ?/ J! L- |1 o" e/ y0 a麵粉         40g公仔箱論壇5 `4 o3 e  L( E) P
蛋         1個
8 j6 K# G0 y5 R# _; U# t橄欖油         4大匙
7 x0 \7 L8 Q: s+ A) o/ Qtvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
( p' K! X2 r6 X- R& f+ B1 ]5.39.217.77莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77* w3 ?+ }  L. ?) Y& g
D.紅醬         100㏄
/ O1 c5 f8 D- d) A) ]4 L牛奶         50㏄
6 F" ~  l- |6 `4 p, c+ o9 M- o高湯         30㏄
4 t" e# n. p) v: t2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
* M+ p4 S- q% ?7 x公仔箱論壇4 g9 O: x: Y" D
【做　 法】5.39.217.770 S2 u4 L5 q5 I7 s$ O
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
( h' u, ^/ o: \; m0 M2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
. K# Q& ^6 k  s2 W+ J) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
  N2 t' ]/ f2 c- F8 |9 {& v8 M3 K4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

  i6 j# N+ P7 o4 i# b" q$ f/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 H9 {. [( _' Z; e6 G$ P: x【材　 料】( c) z, ?" u( p1 j. r# }% N
膳魔師煮麵道         1只6 B" v4 q7 e9 S7 R% t) W% I4 h
膳魔師達人原味平底鍋         1只
( }# u7 `6 i; Q$ \% O公仔箱論壇墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b, g! c5 v  i; ^/ z. i
蛤蠣         250公克
4 o/ t% y1 P/ K' o4 P4 A: `7 I絲瓜         400公克* C# `4 z+ i- E1 ~3 C$ V
蔥花         10公克. p( b- R! o) I0 T6 Z$ P1 I
薑末         5公克, A' q  i# j2 f3 h; A% u

: c3 Y3 Z' K( i! r【調 味 料】
+ _* Z. s& M8 l- }( j沙拉油         1大匙4 G6 W  t( X/ @3 r( h3 M( ]+ t4 _. Y
鹽         1/2茶匙5.39.217.77: ^2 X# n* N6 v3 ]: x  N; q2 W
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {9 P3 C9 ^& p0 p
高湯         200cc公仔箱論壇* |  M6 Z# w2 R& X7 s5 O
太白粉水         1茶匙1 J% i8 _) r$ K. ?9 h" u" z+ d
9 v3 Z$ |- v$ v5 y. o9 m& Z
【做　 法】
* P9 A& @1 |+ T( ~( _, J/ L4 Q1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。+ n( k+ u- |# i8 I! O% J
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇4 M% V, a& o" v
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
0 g# O) [8 v, E+ t$ k1 ?5.39.217.774.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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8 P1 j" ^4 ]* C$ W6 A' X, G% [4 y+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片
: y* t% X* t9 W9 o; ?5.39.217.77【材　 料】' \" ?3 c) e! y
水管麵         150公克
  K- Y9 }) n: H$ D, W公仔箱論壇水茄         1個
/ z) T1 l) d" q, e- I& T  ~5.39.217.77橄欖油         1大匙
* N7 r' y  P+ y& a公仔箱論壇麵粉         1大匙- y% t- s+ l7 [+ l- Z; ]/ }
茄汁肉醬         4大匙
, F! Q5 b1 J) i+ }+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
1 H. J- U9 z6 K: E% C8 P2 w* v6 D9 Z6 R" \! s! M: K- O7 B8 U  }
【做　 法】
5 S# `& m$ R5 z& H2 i( p5.39.217.771.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
6 \, q# U8 y* E# U% V2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
# Y. c- [) T" x/ x  {3 e; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
: w1 [+ T; G$ M# d/ ]$ q1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
" c" A+ J: R+ x  E3 A# l- W0 V/ ?5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

4 r; T: k+ i6 P- T9 U7 J0 G5.39.217.77焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb. \: m! p' f9 r& k# }+ L
【材　 料】
% b( S* u+ x: B' C通心麵         200公克
. ~# y- x4 T! m  O7 c, U' X0 D5 f公仔箱論壇鹽         1小匙
/ j! p+ p1 b+ C9 {0 H$ |tvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
# B  @+ k' a0 y) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克0 U9 c1 ~/ W7 x
蛤蜊         200公克
0 I. p" K. {7 t6 O3 V% D公仔箱論壇橄欖油         1大匙
  ]1 D% P( v2 u$ ]2 A5.39.217.77蒜頭         1辦
0 |& K  _4 b) E7 \( O公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
/ f% r- V7 A7 S+ \4 P  R! f- `; [6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇& U' q7 N3 T) {- I0 t$ z) u
高湯         100cc5.39.217.77' m7 _0 v) N5 x) Z
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) Q1 q# \" J  L6 x) l, _' _1 e; T
% {/ x/ [& a4 W) e5 r0 p
【做　 法】公仔箱論壇( c' f7 |: E0 e' o/ ^2 z( {
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
3 q3 H& L) v, N- e3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。% u5 H% R+ v: D. U2 x
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
% Z" B! h6 A. O) v1 U) i; j4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
% [' u& e" U% q! Z2 z: u$ Ltvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。