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$ }' w, F. I# N! k2 m
馬鈴薯沙拉
) v& e% h) |2 ^% {% E: g【材　 料】
; C/ D0 t- o  T6 e* Q9 z) F公仔箱論壇馬鈴薯         300公克0 @; ~- C3 j( \
小黃瓜         1條& q) {, C. v+ X. N5 @# |
水煮蛋         2顆
0 B! H+ [4 ?) I% A0 h* S蘿美生菜         2片
6 N5 v2 X& k2 `3 ^5.39.217.77火腿         50公克
0 o6 y  i( w. l' G" W0 r4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X4 A/ C2 E& ~8 H- F( X5.39.217.77【調 味 料】
* S4 v: i3 I( _8 b9 F) l* Q美奶滋         50公克, r  h! n0 m6 M) d& S6 `5 ]
黃芥末醬         10公克
% |# ]6 t5 L0 ?牛奶         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z8 Y5 C# z% c1 @2 S: p& O, z

' P9 l) B& M! t# J公仔箱論壇【做　 法】
! B9 t) z* {9 [$ e9 x- htvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y  }0 ~7 ]  V/ {, N
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。0 ^6 C$ s, m, M3 Y! n5 U# b
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。7 Q# d1 x, r4 h& G4 b
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。5.39.217.775 Y) y* \# `0 b! S3 j/ S
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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" U5 j% ]3 g; R9 [1 L2 [1 @蘋果西芹甜沙拉
8 \' h3 Q$ c/ V) R5.39.217.77【材　 料】
0 X* ?! j' C1 d* y' etvb now,tvbnow,bttvb甜玉米粒         50公克
- P" r- b& M; R' i蘋果         1顆公仔箱論壇8 p. _6 a1 H( y8 D: t4 K
西芹丁         20公克% J7 I5 {8 W& P0 J* u
核桃碎         10公克
" [. P  s! ^8 B. `% T萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 f. b8 s+ ]" ?& C) x" u5 H- I
5.39.217.778 G$ G% R; d( @) V: ^
【調 味 料】
% Z. f3 @1 Z2 @! a5 L2 _4 ~tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         20公克
# C! _4 }* @  T- E  u( P4 L2 I5.39.217.77鹽         適量
# [$ B* t5 [; f6 N8 r/ qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
. w* P. V3 M3 [) i2 j2 H
" z3 A$ A3 E& q& r# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# m: E0 T8 Q0 d! J' e4 w
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。# I) o) M$ c. L% C5 O, v4 u
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
, Y8 z: M, w: b0 ?# {! o' b( ~8 P5.39.217.773.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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6 [, l  H% u& T! E2 K# m
火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. M) n0 o- P& `* b2 T8 J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x7 {) R; [3 h0 l+ b
A.甜玉米粒         50公克( X. ^7 T" X+ T; _" P4 M
火腿丁         20公克
: l8 s2 {/ H: a) s1 `& z西芹丁         10公克* i: r# s* p  j6 Q
洋蔥碎         10公克
2 J2 `, P  j& T2 F. m# G: e公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克6 q2 R# V& ?5 f
B.大蕃茄片         2片
. r$ o. o: \+ D  [5.39.217.77萵苣         100公克7 \% n; |5 Q8 l& U

5 V6 ?5 a/ e- A% ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇6 x4 }5 n  }( [
美乃滋         50公克公仔箱論壇2 ]( }/ {& f- s. l
鹽         適量2 e( w$ e4 w3 ^0 W+ D
胡椒粉         適量. A% a) w1 y) W' m9 Z
公仔箱論壇) O$ U  `/ L- X! [& `
【做　 法】- q2 |; \" A" M$ U2 Z
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
* ]! j" o# p2 t2 `6 A: E公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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公仔箱論壇, o- D% O& e+ W) l
甜玉米蛋沙拉
8 f5 H; K* O+ ]- F% c" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇; o* ?6 z  v! s$ j! |8 U
甜玉米粒         50公克
' E6 U8 h/ X& A2 C% R水煮蛋         3顆
0 e: w1 M) `! ?' F1 ~- K/ {7 c( {: u火腿丁         20公克
$ s' z, g; p1 V, q3 e0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝芽菜         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 u( ^) O. v  A- h" D7 Q! o4 A

7 A& y, b) K8 _0 o公仔箱論壇【調 味 料】0 S4 ^- g& [9 A, C8 A+ C+ Y
美乃滋         15公克$ o7 o/ p  `: X+ G% C2 r
鹽         適量" l, Q3 n2 u7 p% m% t* ]2 R
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb* j9 f8 d3 E8 K" ]( i2 W( Z
辣椒粉         少許
; E- @7 W, Z6 x+ k$ {$ u公仔箱論壇
/ z  d2 ]6 x/ G8 Z& L0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( c. O' `% t$ l1 D+ b9 R0 R
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。( X+ w" p4 Z: F* Q; A
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
5 h$ E3 L5 c+ z( D' I公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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9 }! Q, ^/ n+ X& [. Z( z1 F馬鈴薯培根沙拉
9 K- h* d: Q# h( Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( \  e7 }4 a1 w, @8 g, R  h
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ Q, ?/ E6 [6 X
培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r! a0 |: G2 t2 w, {
捲生菜         50公克
( O! y0 ?& _9 J5.39.217.77
4 C5 B( ]) s. H2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 g4 Q6 ^0 `  Z, z/ I
香草美乃滋         3大匙, ?" z% M6 o: T% F# p( E4 y

& j8 ]* H8 X  A1 U- K" i+ V+ {- u5.39.217.77【做　 法】
3 l# U$ v) t$ t3 b& ?# \' s2 i  n1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇% N2 l# |4 c- F1 Z" ~& C
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb) [' @0 Q- M" r! X" G/ g
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
0 |# |- I. V/ p; b* |1 l  V  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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9 v9 M  F% k$ b3 C0 W4 Q
澄清鄉村暖沙拉
  j* W  e# U! z. N; ^5 btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 G; C' s3 a5 u3 a# i6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U5 B! t( \. V3 }
萵苣         150公克
, h2 i- V2 d( d3 ]麵包丁         20公克( ]6 B% a) K& {; y: Z

2 I$ p' ~4 N! s: J5.39.217.77【調 味 料】
0 Y; y% @2 v  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙5.39.217.77+ V' g6 H) H( x; R3 p+ S
5 y; L$ G, o5 i$ `, c' R' h7 [1 I2 R  }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. \) }0 {0 P' r& W
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
  p2 X+ }( M& }: [2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。- c9 o4 W' ?$ C( k1 o
【備　註】公仔箱論壇5 c. z0 B/ Q$ a. m4 m9 {
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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) y& o- J0 F- w8 h5.39.217.77烤蕃茄沙拉
) B$ Q( f; a+ I0 U' z# m  g& U【材　 料】
. s8 d- e+ T& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克公仔箱論壇7 R8 S. y# {, J* q/ K; G/ ?
洋蔥末         150公克
4 Y& }# d) Y) @# y  M3 O檸檬汁         1大匙' b& @1 S& M9 K
薑末         1大匙
; v$ P0 Z2 C4 Y) {* {5 K# W- d. ^# ~公仔箱論壇紅辣椒末         1小匙
( w9 m5 f" o! ^1 M7 f$ C5.39.217.77鹽         1小匙
9 V7 E2 M: n8 o公仔箱論壇
4 f. H) O0 [: g# X9 x- B; i【做　 法】
3 |2 A8 E5 _1 z" C公仔箱論壇1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, U8 L+ A/ F# p' U
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
$ L/ ^1 ~& u0 X) _+ H" A5 T3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: B+ }5 |+ M$ p' K( H2 c& `- g
烤甜椒沙拉! q& {. R# _, Q- S/ L" X0 {
【材　 料】
$ O; r& }, E; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克
0 d+ B" M' `( t, a* d2 ?+ N# i黃甜椒         30公克
  O; N( F5 I4 `3 j7 }青椒         30公克
7 I& s  e! _* Q2 B' P: B3 x5.39.217.77: g0 \/ R& Y# W$ _% g7 f( n
【調 味 料】
: J, o% m& w/ [- q- |! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙
* H8 f% ]8 `; ^1 Y: ^( g+ ztvb now,tvbnow,bttvb
7 Z' @1 {. C# qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇/ H. u6 B2 @, }/ j# N
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
3 Z5 T+ i" g' M# w% @2 }" A5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( }/ s# c- c! L  ~; H# A
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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7 V. m- P3 N  q$ X+ x1 k. [6 `/ s$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb3 `1 I8 u# b; o
【材　 料】, p7 {8 m* \4 q( U& U
鮪魚罐頭         1罐5.39.217.77# s6 J$ D7 p" A( e
大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb* {; _! I9 K$ B& P  h* ?  n8 B
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g! \0 }7 y3 E$ E* e, i
酸豆         20公克
8 ^6 I8 E$ S: Z2 S  `: K! Q8 P1 H7 P, I0 z! \# q* s- L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J0 `9 }% V9 K4 ^' @. A1 F! i
香草美乃滋         3大匙5.39.217.77) h; C! T* p- ]& O3 _( J
  D& k  A# J' a5 k
【做　 法】, Y6 t' e: A( e: m8 ?
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
9 R% o3 g" e- O  {# s( D2 r2 |3 p5.39.217.772.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
6 \# @, A) k" N8 v3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
! o) N0 T$ |' l  x9 a' ?5.39.217.774.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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# \1 \0 k8 Q4 Z" g7 S3 c4 _5.39.217.77鮮蝦莎莎暖沙拉
. K$ D  S: w0 }5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?% F/ ]+ e- d5 O1 K0 l) D/ Z7 G% F
鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z3 T# J" t  D8 A& X+ l- J! {7 S# ^
捲生菜         150公克公仔箱論壇2 S, C# {$ E( t
橄欖油         20㏄
3 E( ]7 R/ S% P! ]) z; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ ^; m# a% a( S9 f
【調 味 料】
4 a; @; d% `! O) W% B, g蕃茄莎莎醬         2大匙公仔箱論壇6 r2 v9 d# t" m3 w. B
鹽         適量4 e+ G9 w& x  h" u, T0 D. w/ B
胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e+ x8 Z; p' i; O
" g& A5 u9 K3 l/ e
【做　 法】
3 z% o. i2 G& {7 b. L: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb# j5 o4 O* H! t( ~
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇& d3 n  X2 d* k0 T7 z; y
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& f7 T* w2 ~7 \
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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1 `, i7 f+ j2 k5 ]( h  D" u9 d公仔箱論壇德式洋芋沙拉# x, v& B# _( P
【材　 料】公仔箱論壇4 D3 L$ K# E. c/ B9 U0 y" w
培根         30公克
  v9 d" U3 a9 v" F* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb  d7 C9 q- g, x
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇5 C4 I' p' u- m
青蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! S1 l3 Q3 ?  N3 o

% K( n8 T- a( B" \: N! i7 s公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# ]4 B% |0 c% L
芥末橄欖醬         3大匙
: u# f4 l' y) C! k公仔箱論壇
" \" N! \& b0 h' \【做　 法】5.39.217.771 s7 C9 P" `& U  p
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
# ~6 e4 ^, T. w/ R2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
4 ?+ d8 o, L2 v- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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$ i2 _& Q! F  d: u4 X% J0 D3 f5 n5.39.217.77義式火腿沙拉
+ `; [6 k$ V5 e; A& F& ^# z: n公仔箱論壇【材　 料】
# Z$ B4 |6 L" W/ ]; ^+ R9 o. ?5.39.217.77火腿片         100公克+ d. Z6 R2 @0 X* Q3 N$ j5 @9 X
法國麵包         2片) V1 h- `( u) J9 J) `  T
捲生菜         50公克% C7 g4 c( z# ^7 R2 K

/ w5 \4 L) r% D6 b+ \& T8 J【調 味 料】5.39.217.773 P) G; u% }' H  j9 \0 ~$ R% `1 \
義大利陳年香料醬         3大匙
( F5 ]: \7 d% J( K1 {2 W4 m4 \tvb now,tvbnow,bttvb" Q& X% X7 ]) _$ H! L! n+ n9 z
【做　 法】
* x7 M: d2 Z5 U# G: Y/ I& }3 J1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。公仔箱論壇  e$ x! Q1 ~, C; Q* @) {
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。8 ?& }5 C8 F+ P9 u" Q+ a- B
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
: V8 y8 o3 I. _0 r+ M, u& Y  a4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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" }, s1 n# c" J0 E) {$ R6 k
法式鄉村麵包沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 J0 y9 h  }- V( [# O
【材　 料】9 `, T2 n" a- z2 \
捲生菜         100公克
, a6 n  @. \% d萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q5 U3 f# l* p7 J3 U
鄉村麵包         2片
1 e, ]3 N5 k7 W. F$ b0 ]
% u2 S- b& d0 C3 b, _. W+ q5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k! g# B, z5 \. D4 e7 q  b( g) d
法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h2 ~7 {: `! q6 v

5 l2 X3 c+ Y) H" P/ ^( ?+ W& M8 |- j【做　 法】
" R" {4 a$ W6 K# x  J% x# m1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇! K3 S1 ~# G) M9 x
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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9 ]/ ?1 u5 N( i" f
芝麻雞肉沙拉5.39.217.773 a2 u' H3 V" c9 k* p0 }
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, j1 ~! G5 ?- z$ b$ Q
雞胸肉         120公克6 i6 {& `6 i% U& q9 b! E
捲生菜         100公克# q* n  Z% h8 A+ F( D1 a. R
綠萵苣         100公克
& V0 C" A8 p( B$ I) b7 [紫萵苣         50公克
8 B7 b' }6 K3 Etvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克8 ?4 |. m3 m3 y6 ]: D1 C% _

) v0 O! X2 Z  B3 }; n【調 味 料】* N6 H+ ~; z7 n% C0 |  ]7 E# i
乾蔥芝麻醬         2大匙公仔箱論壇$ v/ t6 Y' J- r4 {5 Z
% S& S* g0 m9 }7 X$ G5 B
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 @( n; ]# `) |6 V8 J# Y5 ?
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇* n# N# l5 F, _; ?
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。5.39.217.772 V9 I; r4 [1 ?; {& Q5 Z7 r/ b" c
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
* ^2 a3 I. g$ }* @1 C公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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海鮮腐香沙拉
" Y- i" i+ p& k8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】- q9 ]  F( |) [# r" L) y
鮮蝦         8隻
$ S4 t2 S) k- a& T# d' e' B: f) J, Ltvb now,tvbnow,bttvb薑片         2片
' _4 o1 l, d* R% V' C公仔箱論壇芹菜梗葉         1根, `( P- j# \4 }( }/ K
沙拉醬：
9 C6 z, N" y2 [$ Q* e3 P6 Btvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb- u# |' A  @" P4 y
辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb' k. @' H  v+ z
美乃滋         10公克
) d" M8 O" ]" i/ t4 b公仔箱論壇蕃茄醬         20公克- z( b0 Q, }, q+ M1 v) Q/ k4 e5 p
薑汁         1/3小匙
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: @9 e4 u5 M9 `/ B【做　 法】5.39.217.772 P6 q6 S  Z' i. o
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。& z, X0 \6 z+ M; Q) G2 c3 P
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇3 i  i+ y5 H8 ^  @$ {1 t2 b; t4 d
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
( v7 R/ C# A' ~( C2 T公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。