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% v# `, A! d% O- w& l9 D9 Q馬鈴薯沙拉5.39.217.774 V3 g( r9 ?1 F# v- M5 B
【材　 料】5.39.217.771 M. c$ Q+ |1 \- v! a) e& H
馬鈴薯         300公克
+ v9 w/ v9 p2 R小黃瓜         1條公仔箱論壇1 f% ?4 D' c. O
水煮蛋         2顆
* O: _) P" W* W* {" b# L0 R$ a8 R公仔箱論壇蘿美生菜         2片
- \! g' L7 h3 G7 i$ z- o# ^tvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
0 u& E9 r% A" m8 S/ q) h2 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  B1 C9 o) A2 w% ^( l$ V7 O+ F
【調 味 料】
. H  Y  E# m3 O4 U) {$ w$ w% \tvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
7 D# g9 X& _1 b2 W9 T4 R. Q$ p5.39.217.77黃芥末醬         10公克
- Z" p. M& a% Btvb now,tvbnow,bttvb牛奶         15公克
; N( T' i1 x5 K7 b. r) L6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s7 |8 a+ p+ F7 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】! Q  q$ P- x& r; ^# |8 p) |
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 z) ]" J" e8 N/ @- ^# C, @
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。5.39.217.770 C: \, \& }+ L- x8 n) q/ [7 H
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。% g9 B+ D9 s* J* _
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
% @5 m8 U: K. Y7 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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  E& h9 c; i5 H$ q
蘋果西芹甜沙拉
: u% G9 o) f) f% y5.39.217.77【材　 料】
4 f4 G; S' ?3 ]9 j5 }! Q! m甜玉米粒         50公克" V- Y" H+ q+ W* ]3 m8 j/ g1 j
蘋果         1顆
6 m0 u/ M# l# J% W3 |5.39.217.77西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 R8 Y, j$ t/ i' v* L
核桃碎         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% c: m: c  `, p
萵苣         100公克
" i! Y4 L  I" H' D+ q/ i& f: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 X: z$ p4 h1 x; U. T
【調 味 料】5.39.217.772 c6 S8 y7 ?: R) j& s& q  ~1 s/ F+ |( L( o
美乃滋         20公克公仔箱論壇$ ^- D1 y  ^) K% V7 p
鹽         適量9 w& U3 H8 k7 P$ @
胡椒粉         適量- z9 J3 e' @. f

# _0 r+ b+ c0 E  M% W7 |【做　 法】
1 g& Q; Y" \! D8 R2 z, Q1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb) F4 u' d, k: W  Y- T
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇) j. J2 E- z+ u* }4 i
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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, C3 Q7 ^* R# z5 `火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇3 g* ?2 B& \" Y; k
【材　 料】
; S9 M1 G7 u& S, l6 }# `/ Q5.39.217.77A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U2 m- l) p1 ]$ c
火腿丁         20公克# ~" a7 ?/ Z8 w0 Y
西芹丁         10公克* i  e$ K7 L/ l% m9 `
洋蔥碎         10公克5.39.217.77+ `# {6 q/ j! V% O
小黃瓜丁         20公克
) h/ \2 o' }% q  ^; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.大蕃茄片         2片公仔箱論壇0 W9 Q2 H& i0 z  F" G& R: s& s
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 f6 q3 i6 |) M+ L: T3 S
tvb now,tvbnow,bttvb! Z. _/ b& F* P% P  e- E
【調 味 料】0 _1 R9 r/ W! m4 V" T( u2 R
美乃滋         50公克  @, Y0 I$ F# N" v, ^" Z- [
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 Q. o3 @7 S( Z+ \
胡椒粉         適量
0 p% W3 ~7 @0 K! b1 ]! |公仔箱論壇9 ?3 _2 W" r8 _/ y% U( t* j# D- t
【做　 法】
* k0 M3 [7 A5 r, F2 d) e( U; u1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
' z; o# q1 B- R' {) t3 ^& q公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K) z4 p; j6 d3 A) L0 B2 q
甜玉米蛋沙拉
" v) F# ]- `7 T公仔箱論壇【材　 料】
  Q9 N4 h! }8 b. ~4 L9 h3 {7 v) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克5.39.217.77" O" a: K( y- `+ l) p/ _
水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb- F% L# @8 _, o: o7 k
火腿丁         20公克
7 }; v) j! L% I: J9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝芽菜         20公克
1 r( H7 e+ j& L3 {% b5.39.217.77/ L" h3 g7 ~7 O9 |" m
【調 味 料】
5 G5 z# R3 x+ t9 l公仔箱論壇美乃滋         15公克
, x0 e! Y% J/ m# l5 ^# D; J鹽         適量3 Z  E  h5 F- m. v8 V/ r5 ~7 h
胡椒粉         適量
. x7 R) J! h6 S5 V% k2 Itvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         少許8 O/ ^% [( h: b+ F& x1 b

+ T) `( E% z& R0 S. L; w. ~【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 E- o7 Z9 R5 [" M9 t
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
0 ]/ j- A3 B5 f! h% z3 l+ wtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。- r& Y$ R6 h. }4 e! a! k
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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* f7 k! ]- j+ A- p! C$ h5.39.217.77馬鈴薯培根沙拉5.39.217.770 K& D$ p8 h" |$ U$ ~
【材　 料】& e9 B/ w7 D5 i5 e4 O4 b
馬鈴薯         150公克5.39.217.774 R$ i3 h, i/ N3 v8 k
培根         30公克公仔箱論壇7 e- b/ ~+ }+ \0 E! h' L
捲生菜         50公克
( n" _3 j: O; [" ~8 X* t8 X; B6 ^) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H1 j% l# q% f: g# }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- s4 I' G3 D( m( Q5.39.217.77香草美乃滋         3大匙6 s4 {' ]% N" e1 C" B: ?9 ^# {

1 w% ^& e& |8 z8 ]' g9 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77  p+ Q( n* B, P( N
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
- m. b" z( X. S- K  r' R2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! r- W9 S4 v3 m0 x
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _; V/ s5 N$ {
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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" p; k2 B+ L8 u" u8 m. Btvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉5.39.217.77- P: u* G* N5 H6 Y. v9 Z4 W" q( t" Y3 u
【材　 料】5.39.217.776 Y; T/ T  @# X, a- e/ Z
捲生菜         100公克
0 b  S- ?& ~/ Q1 q5.39.217.77萵苣         150公克
  B5 J) g; @- n. B% ?4 Etvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
2 C8 L2 D$ N' n8 t  g公仔箱論壇
* q) n/ z& C3 H. p【調 味 料】% x( d, i. x3 C! v
澄清奶油醬         2大匙
% t% k. S8 D) S* T公仔箱論壇
4 c) v) r* |/ ]* e4 |! R8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 c# d5 E% f' M/ W) w5.39.217.771.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。5.39.217.77; c2 @; f7 e0 s2 m6 {2 u8 V
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
3 ~& c& T1 l" b' P$ Q5.39.217.77【備　註】5.39.217.776 M$ e* x7 D5 j5 W& ?# Q8 m" B
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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, s  b0 A3 ^# i7 r. v+ A
烤蕃茄沙拉
. b. V. S! P; C2 M" x$ c公仔箱論壇【材　 料】
6 E  r3 y, [2 {6 w' Stvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克
7 a+ A8 S! ]% h. k( y! Z洋蔥末         150公克& @. O; f8 W% j' p( M2 o1 E& O
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇: w8 T3 d. Q& x" R4 E, P
薑末         1大匙
$ c* L! C. f( }- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙
, l+ ~$ R: s% [3 T: r1 }  l& ?  J鹽         1小匙
! o$ c. X6 Z/ z' B1 O% k/ L8 J6 B9 ^" H6 ^' L% p6 z
【做　 法】
8 [+ Y# e9 z2 @7 v& M1 m4 M* k5.39.217.771.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
. L9 ~. u% i0 J+ c公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。3 G+ b' E! N; k% f2 j. }  G
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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; T! N% Q0 }; S7 U! k4 F& T烤甜椒沙拉公仔箱論壇) O! y" x' F3 I& L; M2 ]$ r
【材　 料】
3 |% f* X) i( h7 E' \: q5 M7 c. m紅甜椒         30公克
: X8 U7 d# D) ~  O4 I; k黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- }# ^, D8 d9 u  d4 S( q5 k" m  W
青椒         30公克
9 |9 N. j; e" p) x+ Q; B9 C
9 y1 q# V$ f2 k2 @0 ]) B: _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇" v# o& z+ `/ b$ |) H, _
義大利陳年醋汁         2大匙
0 M) h3 {1 `9 e, }7 \$ c+ R5.39.217.775.39.217.770 U& `, X6 s+ I. w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) O3 n/ h1 a! _6 @2 W
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。* z# U( y# V) S
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。. t; s5 p, z& P1 d
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 B" Q3 ~8 V8 F# N, a4 c
蕃茄鮪魚沙拉
. A( Q& A2 J; D+ Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】/ B- M- T' x+ `' v$ e
鮪魚罐頭         1罐
; E% X( X. b6 o大紅蕃茄         2個
- ^5 I" F4 G  ~% q( v& i% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
4 n, M- D" m2 n, P% U酸豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ c; ~% U: C( g7 O

0 l7 c" Q* j8 p9 p. O& N( m" y【調 味 料】
, d  y. p5 v$ f/ Z9 K6 r( f3 E4 ~香草美乃滋         3大匙
1 m9 x, G- I$ F) A! X/ p: E5.39.217.77: }0 a6 y9 U) h% Q8 K# s
【做　 法】公仔箱論壇" @7 u9 L5 j/ Y% n8 h
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb0 t9 X2 \) s3 ~- [
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。' c) q  }2 ?2 W& B; w' O3 |
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇* L& A+ U+ x6 V, I% Y! m( a
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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5.39.217.77' o" h" Z# N: {* v( T" e
鮮蝦莎莎暖沙拉; n! i% f3 W9 L: n- S4 d# P
【材　 料】
  C' y3 F0 H! F* L7 e5 Q. p公仔箱論壇鮮蝦         300公克
$ ~/ O% |. O9 d1 j4 M0 M% O% U% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         150公克
, s& R& l! Q! Z- Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄5.39.217.778 P, K. q7 P# a; I4 e# V* s/ C- l! v9 @
5.39.217.778 R, r4 ~, J7 U
【調 味 料】
) J# h; _  S, Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄莎莎醬         2大匙7 y3 [. ], e7 j) b/ ]5 d" `0 a
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) ]5 z1 p% u7 z0 M/ W) B
胡椒         適量
( U  X1 A; d3 [$ F5 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- S4 l" ]! ~, {% A  |5 w0 B
【做　 法】
' T1 d% j3 g( p6 ]) F1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb* O' T- I: J4 N1 Q
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。* v! v, p+ M# O% Y( \
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W. W2 y' j7 ^7 C% x4 }5 Y: @
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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7 ~6 R9 A% d/ I+ }) M( Ntvb now,tvbnow,bttvb德式洋芋沙拉
' \' c: L% b% f3 @* @. V/ p. X* z5.39.217.77【材　 料】$ J" U" n6 k2 `3 K% \& t
培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w) N5 s- f( e) s) L& E/ P
馬鈴薯         150公克
6 }) J* a8 _9 q+ T5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20公克) b6 c; r  O8 x0 |* k
青蔥碎         20公克
1 X1 R, s1 P9 j/ H7 G7 {  t* V5.39.217.778 [4 L7 R% b8 I: |* d2 `
【調 味 料】, ?9 S. ~5 V0 I4 O) f
芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇& B9 x8 U2 |7 h+ n  v9 N
tvb now,tvbnow,bttvb  M7 k# O% g$ U6 g1 i4 G4 M, B
【做　 法】
! |5 h9 D7 G0 A: V1 n9 z: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。; }$ O3 M! U2 E& m- P& q. k  B
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
4 Z. ^. E- F1 \' y/ G5 K( a公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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, `2 S" n& v/ x6 w7 N, z) ?
義式火腿沙拉公仔箱論壇: W0 U/ \+ X  o9 [) t
【材　 料】
; `1 J* V! ^2 a( M/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r( g! T( W# Q. m; }- y
法國麵包         2片
, I% _- @, i6 N4 X* E: q; T捲生菜         50公克
' U. g9 n0 S' I9 _
8 Z3 Z2 Z) m% A, n【調 味 料】
) S) k7 R5 O9 P& n/ V1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年香料醬         3大匙
  w' m' W  Y! U& x* D. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# r2 q* ~/ o0 E1 [7 P1 e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 t2 s/ ]* \& \6 h; F  G( y0 [
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
0 N' _6 j7 H9 _4 G$ y* T& stvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
/ N2 Y% L- F% e- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。5.39.217.77' x# p( k9 [5 L
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P! O7 W0 Q3 a/ W
法式鄉村麵包沙拉- F& ?. n7 d* `8 B3 g" ^
【材　 料】
6 ]0 Z. y: C8 x) P" k1 \) S3 ?tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( p; d& n. q# e
萵苣         150公克
1 ~5 R# a5 D% G. X7 E4 r鄉村麵包         2片公仔箱論壇" G. S  O. R5 s  [7 E

3 n! h2 q* V, y% I' S【調 味 料】公仔箱論壇* |: M3 o+ L4 D) k
法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w7 k8 `' b7 J3 Y1 E% V
( w2 ]) }# H# D! I
【做　 法】8 C& M% h, i# }8 x& m1 M
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
2 o8 z; T' p) x2 [. h5.39.217.772.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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+ ~6 j. S8 m3 ~: v" E+ t+ W芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇+ Q; S  D8 c7 X* C0 Q* h, q
【材　 料】
( Z$ w3 k! ^6 p# A1 m' r0 o# Stvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克5.39.217.777 Y2 ]& I9 i4 F% m: m/ {
捲生菜         100公克公仔箱論壇( O2 p; N7 A4 ]3 C
綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, K! @2 B8 }) H- T
紫萵苣         50公克
: _' I" Z, q7 F( v$ ]- {5 A, ~公仔箱論壇小蕃茄         20公克0 d5 D" Y) T; B; d& v: Y( q, _' U) o

1 |: d! o9 P! g, b; K2 S$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇; u1 N: A( a" W; v: H
乾蔥芝麻醬         2大匙
/ q. h' g) M! G- C5 [1 f# r% ~tvb now,tvbnow,bttvb
& v) a5 x7 W; S1 x! q7 C- q【做　 法】公仔箱論壇; ?) ^, N5 B) Q( e
1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j7 x. s; r6 z" d* o. T- T/ X
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
" i8 b3 y2 I' ]1 K5.39.217.773.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
3 h. I9 A/ g: C, o5.39.217.774.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉3 q# G  C* \- w- G. A) c
【材　 料】
- _5 U+ j- j/ x# C鮮蝦         8隻
# X/ h5 L# m/ J, Y- s( v+ X6 [薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb* c- ~$ @& |: {9 F7 E
芹菜梗葉         1根
: Y9 K; f0 l! h: \( V7 t- @* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬：
/ Z* |" {3 f4 x  Q5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         10㏄
6 C2 i( L; n# U) Y; o/ B3 F辣味腐乳         10公克5.39.217.772 y* w* @0 \+ [% X8 {; C
美乃滋         10公克
0 h+ Z! `) z' ~0 A- d  v, |+ i蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {! _+ A* w( l  b1 I: T+ r
薑汁         1/3小匙
$ I) u. i+ _7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T# q& T' ^! V: e0 U5 ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 D6 z3 R2 T4 G  ~; k& ?0 I1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
4 O0 [! y, w' [公仔箱論壇2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5.39.217.77: Q' p# S& P7 g" f) P
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I+ B! L7 I' y* `+ a
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。