
" a2 C2 N4 b- S l7 J' X3 y+ k' G7 a4 u; I5.39.217.77石蓮花蘆薈果露
4 e3 c* K6 u5 k& }5 `6 A4 x5.39.217.77【材 料】公仔箱論壇3 j' T& ?6 m, D) m
石蓮花 10片
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檸檬 1/4顆擠汁
. a1 L2 d& i7 @$ {8 p5.39.217.77冰水 120㏄
+ X- _& V) l" [4 h# [! Mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 適量
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【做 法】
. o1 A; r( ?4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。
! z+ K* i7 ~ D/ z3 w, v2 Z2.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇6 }/ j% I4 {! E! z- B5 B
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。" `. e9 p, L) i0 n
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
/ B1 z O2 p, z! d, t公仔箱論壇【備 註】5 T6 t% q( U! Y5 i; X4 a* Y4 g
功用:調節血壓、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ f7 w4 o% r! L3 U
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!5.39.217.772 l. N; L3 I+ A( h( E) N' b9 M$ @
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。5.39.217.772 t Z5 C5 Q) f
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |