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蕃茄芙蓉焗飯
. J+ g& ~. O1 [【材 料】
" J2 q5 N% I% Z3 Y$ B0 t/ T+ A) i里肌肉片 50g公仔箱論壇- ~; Y# H, J n5 ^! \5 k
蕃茄 100gtvb now,tvbnow,bttvb, q& e' o# `/ u" A C6 C& T
雞蛋 1個
: M, v7 d- j' \- h X% T公仔箱論壇蛋豆腐 150g
3 S6 K! B: H* ?洋蔥 1/2個
, Z+ T$ t5 p1 Z7 F" U* I6 E4 o4 ?5.39.217.77起司絲 40g
6 z( f1 s9 \2 ]. |# N9 i) f公仔箱論壇白飯 150g
- D9 ?9 \! R' D( x& e0 n+ c' R# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; C% R$ H% v* l f1 a
【調 味 料】公仔箱論壇5 N% Z2 T0 |) j& H7 A, }# k
醬油 15㏄5.39.217.779 [: |6 Y$ x* ^, S N0 w
糖 5g
. I$ e+ i, ]+ @. H/ n, itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 15g5.39.217.77- p7 G5 b" {: P& p6 g. |5 h
水 150㏄
9 R, @7 I; ~1 [. y; a' U公仔箱論壇太白粉水 15㏄公仔箱論壇9 \7 W7 {2 {( g7 _. W, O U
! D9 [5 k/ z. w1 J N/ e+ R/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
/ {# L& `1 m' i2 x& i% Q2 otvb now,tvbnow,bttvb微波爐作法:
$ i4 i& {; `( J" }tvb now,tvbnow,bttvb1.微波專用烤皿抹上奶油後,將飯平舖於上。7 R; w P1 l+ H+ u! X# O6 a6 y5 {
2.洋蔥切絲,與里肌肉片、蕃茄塊、調味料拌勻,用強微波加熱3分鐘後,淋於飯上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- a* W+ U4 B' }1 p
3.蛋豆腐切成條狀,舖於作法2之周圍,再將雞蛋打在正中央,灑上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb' E' C7 ?8 `$ ^$ D
4.取一深盤加入適量的水,將烤盤置於其中,以隔水加熱方式,強微波加熱3分鐘即可。
% k2 _2 A' c* S公仔箱論壇電磁爐作法:
! ~5 v( g, S& k. _7 x u4 n1.烤皿抹上奶油後,將飯平舖於上。tvb now,tvbnow,bttvb H; N6 F/ t0 c5 X" m# J. ?5 \
2.洋蔥切絲,與里肌肉片、蕃茄塊、調味料拌勻,再以強火加熱3分鐘後,淋於飯上。
* X E1 {+ H$ ^* ~5.39.217.773.蛋豆腐切成條狀,舖於作法2之周圍,再將雞蛋打在正中央,灑上起司絲。
; ]2 ? E( I3 b# ?8 f z5.39.217.774.取一深鍋先加入適量的水,再將盤子放入並加蓋,以隔水加熱的方式,強火加熱5分鐘即可。 |