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照燒鯛魚片
) A$ U/ V4 S/ K5 `5.39.217.77【材　 料】
9 V$ B( I# [4 P7 }, _8 \4 r5.39.217.77鯛魚片         4片
3 @- T  C- q7 H% e% u0 s4 N3 d1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓風照燒醬         300克
4 }" h' r2 T) {* j- T# x5.39.217.77
- o1 o$ [( w5 r* H4 ?8 F+ [! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; b5 A0 ?  n, D5 q) l8 N
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
/ x' y5 g, r8 x8 c/ A6 xtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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韓式風味蛋包
9 @  ~$ @4 X( ]8 @4 Z. V公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇7 U# ]4 d$ o2 {" @9 \
韓國泡菜         80公克
9 C8 x2 h! w  ~7 \; o6 r6 m7 u  Y, j1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜汁         20㏄8 f9 G  e  y% l% Q9 h/ A+ m: Y
韭菜         30公克
! z- A. N3 k4 S* q, N青蔥         1支
5 A. u0 g* d# B豬五花薄片         40公克
# B  ~7 l7 A" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         2公克
, _$ I, z) ]* A1 T5 f! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ I) f, \! f9 H" H/ S
胡椒粉         少許3 [( f) [# d1 x2 c) K
沙拉油         60㏄公仔箱論壇8 z2 |7 p0 s3 g0 K! ~& K  \2 C
蛋         3顆
% E9 G2 r6 B' H淡色醬油         少許5.39.217.77" n7 K! S3 ]' r1 M
, u1 U/ I4 ?$ ]' ]% `
【做　 法】5.39.217.771 X6 @2 b( u) {( W% \, V
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。
- }) E# e- B8 ~' q2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。2 b/ H5 y9 i+ S; \" j; F
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
; Z' C, _8 G* |% q$ g5.39.217.774.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
9 ~' @1 U% @% ], `% T3 G: E( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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! F( c7 V) f" o( c2 Ytvb now,tvbnow,bttvb韓式雞絲湯麵
2 B& j' F) t6 N8 y/ g( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】& ?) ^8 t5 t7 x+ E# U; p
韓式冷湯麵條         70公克
( U6 L3 A: D; S2 `8 y, R雞腿肉         1支+ |5 _& Q' y7 g
韭菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 R% J) ?! [
蕃茄         1顆; a  A% s3 @4 H) C
泡菜         60公克tvb now,tvbnow,bttvb/ m2 f0 |& c; |' z% l
松子碎         10公克% ^: B  {  ]- U8 n# v. O
公仔箱論壇* O/ x) t6 V7 s% U! u6 N1 _' b7 }/ a
【調 味 料】8 W! c; |4 C2 @7 ?% |, E" Z1 q
A.水         600㏄" q5 t) x+ C: l' ^2 o, k/ ^$ t5 b
B.薑片         適量
- {$ Z! Q% O- q, f0 [$ B雞粉         1/2小匙
8 n5 @- r: q2 \5 C5.39.217.77醋         2大匙公仔箱論壇& M5 Y  R" f+ K! C. L  Q. S+ w
淡色醬油         1大匙
3 o/ h- k3 q2 i0 S! B! E公仔箱論壇鹽         少許
+ ]# A- T7 L) c公仔箱論壇白胡椒粉         少許
1 h1 @0 j, g4 v. W6 s1 Gtvb now,tvbnow,bttvbC.香油         適量公仔箱論壇: C. U5 G0 C7 ]  X1 T; Z, i5 b
蒜末         適量
) a% ?: F- m4 F. v+ e7 mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         適量
3 q8 A$ W0 F  w8 m  i5 G: u鹽         適量5.39.217.77! g) G+ B# Z5 y" l: R, a" N, W
2 @/ o; d* k& k3 I+ X4 _3 p
【做　 法】
! p) t5 s+ m# a1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
: t6 i. W% W3 Z; K  [; @" G$ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
$ v  {7 ], w/ X" g4 I3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
9 M7 @$ B, [% B4 ?/ j5 T7 C公仔箱論壇4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
4 p) {7 D/ W/ d+ A( Ktvb now,tvbnow,bttvb5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。$ S9 A( D. I8 Z/ I' R5 I% W
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
! r8 `4 Y3 A1 [" Z" T) Ltvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         適量

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, [& ]1 w3 c8 T( c6 N6 l辛辣拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @3 h; ^5 o. N3 ~2 V2 O
【材　 料】5.39.217.77' D7 C0 K9 g0 ?+ x1 s+ T& h! ~
韓式冷麵條         110公克5.39.217.77$ j6 k& L+ S: G# o6 i8 n
拌麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb: }4 l# r* m4 h* D0 B
蘋果         1/2顆公仔箱論壇8 x5 c( s$ E# ]  R- j9 \: w& ]( F
泡菜         100公克
3 J9 b! J/ `. s: `水煮蛋         1/2顆
/ q7 H" t3 c1 {( G- h3 Z. Ktvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條
& t8 r5 _$ w; o! v) V8 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 A7 r1 y% O) w9 F
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( \, t! Q' R1 i0 p& C3 P
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
( d+ G, k7 B. u* \4 t公仔箱論壇2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。, i$ S& e; \4 G" b9 Z, ]) I% T
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
% F! x# f3 \) D( |: V' }; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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# B1 v8 Z* M  q6 M
泡菜生魚拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u3 g) U8 O2 h$ X
【材　 料】5 u3 p9 e/ S8 N, `( S
韓式冷拌麵條         110公克! ^- ~9 @+ b& K5 J7 A
泡菜拌麵醬         適量公仔箱論壇$ v$ u; f: M5 e: @9 A
鮪魚生魚片         100公克公仔箱論壇9 i+ z- v  w- [# Y
韓式泡菜         150公克
! O$ H+ R8 v3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻         適量& h0 G- x* `& s* Z# k0 H
海苔絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& `2 b- ?5 a% B
蔥花         適量
1 H. a/ n4 F" e8 u0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 l8 b! M! q/ A7 o
【做　 法】
7 @3 J, f, b1 ?. @! m3 l5.39.217.771.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
4 ]" }9 s8 c+ [6 d% j8 U5.39.217.772.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。: {1 J' M7 r5 o" I" [5 b
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
& q. M, B4 k1 K# F% O" b: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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' b" N6 d1 v+ q  b4 c, m% n泡菜炒蟹腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 V& w1 b4 C
【材　 料】
8 |9 P& B3 a" l( o  f3 R: G, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腳         350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o. c. p; I/ y: N1 `
洋蔥         1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 b6 c! f& E' o% e7 T
辣椒         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n8 e" S  i0 F1 Z0 E& R; j
蒜頭         2粒
5 x) K. q. K/ y8 b; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         200公克
5 T8 ~( i' d/ F; R  htvb now,tvbnow,bttvb青蔥         1支. O) z( _1 R( G/ O6 M6 J  ~8 g: [0 X
新鮮九層塔         2支公仔箱論壇4 b8 `9 x% o- x, ^* L. T9 l: i( x

; c* w$ y; e) P) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S5 n' Y! f& h. I
香油         1小匙6 f' [1 J& \* A+ C
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb. m* i  ^3 m2 O* z( ]
白胡椒         少許7 l7 E: ]4 a+ ^- N5 c- x. s

6 }; Z4 P% R6 q! g6 d6 }【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" v; V5 E. f, P" V. m3 _
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。  `+ v/ ^# D5 n3 p4 s
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。3 J1 u% C/ k$ G( m5 x
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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' `& _/ F* ^0 h, \" ], lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式烤牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a  p$ o4 |, J& J- N5 F
【材　 料】
" o& ?) i) |8 ^$ \# H* I) D/ Ktvb now,tvbnow,bttvbA.肥牛肉片         200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 U/ \6 y2 j! M% ^1 I. i
蒜仁         3粒3 z0 c* `  C$ P8 o( H( Q
水梨         50公克
! v4 W) D9 \0 j* j, x( y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭         20公克7 N8 j) V) ~  B8 O2 L
B.生菜葉         10片5.39.217.77, F2 ?5 A& \7 z) F+ n
小黃瓜         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: Z  u) R* b8 Y( S8 d, ^+ }
蒜片         10片公仔箱論壇9 y* ]" Z- ~8 ]4 Y3 s
tvb now,tvbnow,bttvb: g, E9 q8 L! L% a! q$ K' m( R
【調 味 料】6 g( t7 s0 W$ ?# [# H+ F  \2 o1 N
味醂         2大匙; ~1 |7 Y: [) C9 U0 I/ J" G. a
醬油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x" T0 v: O1 a% a8 T2 Z
韓式辣椒醬         1茶匙
, v% W( m3 K; s( mtvb now,tvbnow,bttvb米酒         1大匙5.39.217.77% N5 q+ i; y6 z+ Q' d# P
糖         1大匙) Y2 W$ m8 G) r8 [: [

; n& a/ K4 e, ?' r$ Z  L. m/ h【做　 法】5.39.217.77& k. g% V( p0 W2 P
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。. I) S2 B/ s- f0 j
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。) \) k6 m1 P1 i/ u7 z
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
) k1 ?/ G- h8 o4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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4 F( }/ ?) e% B& W6 U% {人蔘雞腿盅套餐公仔箱論壇1 z# a- L  g6 ]$ t. M. b
【材　 料】公仔箱論壇$ {$ o' E6 H2 M& ?& n) Z* m
棒棒腿         2支
# M, c7 u; j! Q5 S! M1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人蔘鬚         2根5.39.217.779 [: l+ w) X( V, |( Y5 V+ v. b
杏鮑菇         1支5.39.217.77' r$ o. \  S+ n$ M" `$ h% C( K  ^
紅棗         5粒5 r# z% B, g) J# U1 \, l
枸杞         10粒5.39.217.77& Q' k8 _0 o5 O# w) Z
薑         5公克7 e* |& g! Y& M6 ]  b% d, V

" a8 P3 G( l) }; J公仔箱論壇【調 味 料】
8 s+ D$ {9 F, S6 U, ^- i雞粉         1小匙
$ R' r2 L' G& u! x. G6 x. m7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙
1 X1 B8 K8 o9 S公仔箱論壇鹽         少許5.39.217.77; R! O! H' j& _- u% h: d4 a0 ^
白胡椒粉         少許
4 }2 {& y8 m' g; K% y% V) O8 N8 l
$ f2 \' R: S2 J' G/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. n! v) }3 u0 o
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
6 K$ Z% Q5 S* K, F$ b5.39.217.772.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
# j3 |3 e" l# S. X4 s9 I% I0 `: d+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
. _9 U0 u: v% A公仔箱論壇4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。公仔箱論壇& o1 y3 N; X, u0 P
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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) g3 J2 N! L3 N5 q辣醬烤豬肉
  h, Z7 J  I5 h【材　 料】
' ?. H. T! a: m+ C- r5.39.217.77豬里肌肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb5 w) [- Q6 M# }. L+ x
8 s2 ~/ @8 [* m0 c1 R
【調 味 料】
( s9 k+ X/ c! A1 f1 mtvb now,tvbnow,bttvb韓式辣烤醬         3大匙
/ N8 V( ^! |& m) u( w, t9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        , M  ~+ N5 V" ]) w7 D
【做　 法】
( z. j, r% h2 C, B3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。5.39.217.77$ ~" Q! h% C' {; {) r  A% j5 K9 g+ U+ \
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。6 v& W( J' h8 i# m. I/ v. o8 M% H2 g
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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公仔箱論壇# k" V! |1 D- _
炒魷魚
* t5 m& K" o) a( E5.39.217.77【材　 料】
5 x# I8 I! k2 otvb now,tvbnow,bttvb阿根廷魷魚         1隻
4 O( ^& D* q) n+ \! n蔥         1支公仔箱論壇& j5 ^1 ]. w4 s& }" t8 J( r
洋蔥         1/2個
# G' Q: A  p5 G2 C, @+ N公仔箱論壇蒜頭         3粒
- d3 N& `, \9 I0 h+ U公仔箱論壇紅辣椒         1根tvb now,tvbnow,bttvb5 K9 n. d. J! A9 ?6 e
芝麻         適量公仔箱論壇$ z8 q0 _* R7 P9 r
公仔箱論壇: q3 X( \$ a3 j- R8 x
【調 味 料】
& j' w/ J: |4 |' O8 G2 @% }3 h( B5.39.217.77辣椒粉         1又1/2大匙5.39.217.77  V" }1 [7 o2 w% p: m
醬油         2小匙
) P  M5 [0 V0 V3 Z/ ?5.39.217.77糖         1又1/2小匙
# r+ u; g+ f1 I6 h$ h+ \/ I鹽         1小匙3 O/ _% U& F) V
公仔箱論壇& w/ F/ d3 c" |- L' V
【做　 法】公仔箱論壇% Q5 I7 X6 P5 i$ a1 D
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
* _5 E( q( S: F4 n7 q5.39.217.772.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
7 c) u" h4 j. @, Z2 ]# L$ ^6 d! b8 ~3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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辣炒回鍋肉
, \* v5 ?" o' }, j% b2 b! j# A1 P【材　 料】3 a6 Y- `! O% }! p( l
豬前腿肉         200公克
" H$ t' p, J( L9 W: j' x高麗菜         200公克1 ^1 C3 z0 y+ ^  C" i. h. S
蒜頭         2顆
8 a4 C8 l5 t2 T& U! B乾辣椒         10公克
# o: p/ n6 p& S$ F9 j2 Z7 `公仔箱論壇
* Q6 b6 f2 v: s9 q* E8 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# w! ^* {4 y! R. M) }
鹽         少許5.39.217.77+ @+ Q2 Y5 x+ H% p+ m2 b

# F& T; C* a5 `; Q% Z0 m* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】公仔箱論壇  A; ?, v; Z; B: p  E1 m
蒜泥         1茶匙
9 I7 c# `* P6 z$ h% R韓國辣椒醬         1大匙公仔箱論壇2 J5 p2 g0 X4 u4 j
韓式魚露         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- S8 P$ ]+ u5 k
       
8 Y" D% `  B7 C$ j9 [【做　 法】
6 W+ ^2 Q) e" Z5 K8 R$ w) u1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
' [0 q! T- t, a2 @! C公仔箱論壇2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ~$ u( d3 z# T
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
/ p. J$ ?# Q1 V9 p' m- b3 `: Z4 @* R4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
" M) ~; H0 E* x2 u: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋
3 d  y% ?. b$ h' {/ d
: F' D) L0 R* U; w  J7 qtvb now,tvbnow,bttvb( y+ B% o' w2 Z, U4 y; y5 U/ w
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  p6 g- w' I6 m! G: i" M8 a1 @5 e公仔箱論壇韓式泡菜豆腐鍋2 u( u0 ^# _) B# Z" T: Y
【材　 料】
6 j8 `0 d# E$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         200公克
! i8 M$ k* i8 O9 H9 j2 k5.39.217.77豬肉片         150公克
- {/ @# c& F3 E- N$ }; i豆腐         100公克
# n6 z& ?8 _6 i# B冬粉         1把
5 K6 s/ M! M+ stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1顆
1 o1 K9 j/ B! O3 W蔥段         50公克5.39.217.770 \! Z  v4 O+ F! ~
大骨高湯         1500㏄5.39.217.774 C# U' E  n9 M
tvb now,tvbnow,bttvb' f6 o+ z) z* V* G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t4 v& }& x# i6 _, d9 K' `* r) G+ Z
鹽         1小匙公仔箱論壇9 S& I1 B! A4 Y* ?
雞粉         1小匙
- y; s6 b# a0 R* d; D! |5 ]6 {3 J5 i+ i! g8 v7 P: N4 l2 z' _
        5.39.217.77/ }! r0 I( h  N" ]  c4 J4 q
【做　 法】公仔箱論壇1 {6 u9 F& T6 N. S9 y2 S
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
+ ?  [. Z" d8 O# F6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
# ]1 L" q6 X7 F8 m5.39.217.773.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

, l) P$ e4 ~4 U0 @: |7 J& v( \- u泡菜海鮮鍋
0 y/ s6 o, v! z+ j5.39.217.77【材　 料】
% P$ K2 l0 V* S/ R8 H6 g, S5.39.217.77豬五花薄肉片         60公克
9 B. u, f, U: |0 ?) h% @2 f3 H7 [韓式泡菜         100公克
7 W1 T8 H; Z+ L& {# X# i; g鮮蝦         3尾
: k$ `1 o8 x4 R9 @6 \8 H- X5.39.217.77蛤蜊         5顆
: |  j$ s/ k7 e) z6 G# X豆腐         3小塊5.39.217.77  ~, h! u  g, A  j$ K; w- r
冬粉         20公克
  s: }7 Z4 J) y/ A, I* V湯底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 p! R2 f+ g- h9 V
水         300㏄
0 F; t$ @; S' t" t; G8 k' {公仔箱論壇醬油         1小匙
0 J& L; R8 N2 V8 J( P% n, Stvb now,tvbnow,bttvb味醂         1小匙
' M9 p4 f* v/ ~. X7 m7 W公仔箱論壇米酒         1大匙公仔箱論壇7 `5 {& L- ^) @, [7 h; \% |. ^1 U
風味素         1/2小匙% e, z* ~$ M; i* U
2 a4 j6 w3 j. [; A$ W3 e) m2 K7 K) T
【做　 法】- \3 R5 u0 N7 q8 T) T+ |( d
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。公仔箱論壇0 _3 m# @3 a, V) l% m
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

: Q! u4 h5 K3 S公仔箱論壇泡菜鍋/ F7 S9 A; n& v9 c* s+ r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; R, G7 Y9 Z# x# f" @3 _
大白菜泡菜         120公克; [8 z- m! G+ o5 l; r* u4 P& Y
韭菜         2根公仔箱論壇( X5 T2 Y/ W& Y
櫛瓜         60公克
; O5 j4 q% P7 L, u公仔箱論壇金針菇         1束5.39.217.77# d+ d  r/ X8 S8 m& E4 b2 B4 R
豆腐         1塊
+ n( B! u& Q3 _1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽         80公克
! b3 S0 h- S4 N蝦子         6隻公仔箱論壇0 B, T. q* t! O; t) T# F; f) Y: C7 b
蚵仔         30公克5.39.217.77! @  K+ w4 K; J% e
蟹肉棒         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 Z3 i2 X2 l" U
洋蔥         1/4個/ X6 y* t4 Z% \  {5 C( C% j% A" a" S
胡麻油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ X1 `0 I8 n- O9 `8 V% R* V
水         800㏄
/ P) R. @" w  C/ T) Q* C5.39.217.77
5 p4 C3 \; B5 n1 h- \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】7 W% y: \+ e) v; m! f# C
鹽         1/2茶匙
  Y$ w7 t7 R3 \/ ]3 n. [醬油         1/2茶匙
$ n2 V. z4 k3 m砂糖         1/4茶匙
& z/ O7 F+ c  }: }) Ytvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬         1茶匙
/ y/ k/ W0 I5 A/ W5.39.217.77蒜泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( U# A6 u9 n- w3 [
薑泥         1/2茶匙, d( B0 q+ ?& P7 K3 A
水         1大匙
. q8 _% \' X/ }" m* n% W0 s% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        公仔箱論壇! g7 z! d0 H' [1 `
【做　 法】' E* _0 n2 q" b! `" B: e2 M
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
& h8 a) L$ t( T. c6 \* i9 ?, G& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
6 d. J" x  z0 b6 W/ J$ |* f公仔箱論壇3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
$ L. Y6 j2 Z' X( U/ p( ~/ btvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。+ i3 [$ E  `) e" c7 p
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

BeiDouChef

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韓式燒肉鍋
" d8 q: _) X3 P- S, @) T6 L; J公仔箱論壇【材　 料】
1 j* f0 v/ |) y  Z, Y% A. k) @) [0 k5.39.217.77鍋底：5.39.217.77. _: F% ?. h# X( ]- u# H
水         250㏄
# P, F3 Y* B' R! m* x. a0 C雞粉         3茶匙# M( v- c$ c) y" E) R
煮物：
9 P5 s9 b* i9 d& ^  ~4 O% }  P  etvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; S1 G5 Y5 r; p% Z& R( ~
洋蔥         1/2顆
, @5 w( j2 n1 q+ w/ C* x5.39.217.77空心菜         4根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y: R# P4 E; ~4 ]8 I# o! |" S
豆腐         1塊- B/ h/ ~1 k& o: |; j/ F; G+ I
金針菇         1把tvb now,tvbnow,bttvb) o* C: U" H+ E; i% |
4 x4 d/ t/ n( z) d9 {9 \' m
【醃　 料】7 \/ x( G9 _) ]* J5 n
韓式豆辦醬         1大匙5.39.217.77  ~6 o! d. y1 R! U
水         15㏄5.39.217.773 x. @5 O2 G, n! u& k4 R/ a

6 q$ n# W. G# U! g4 g8 m8 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i, u' ?% E4 ~( x8 U
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
7 u2 l  _1 e/ [9 O: [; x2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
+ ~2 `0 F3 H/ s+ m) d( V3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。公仔箱論壇2 ]# D. C# U% a5 r+ @' L! R- N
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。tvb now,tvbnow,bttvb  f3 r) t- N9 j, F6 W0 ]
5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。