[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

1 s- c, [  d, x5 d# n; r, G8 d【材　 料】
3 v( ^! i: U( n& a: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚         80公克# |2 z8 H' V$ A7 u0 p, M6 o( L2 o
蛤蜊         8顆公仔箱論壇4 o4 Y6 ^. a4 s$ q: s
西芹丁         20公克& b9 H) z5 ~; r. n) M
洋蔥丁         10公克公仔箱論壇1 F6 }. D# C8 @8 C. F
白飯         120公克8 J; H* v6 M8 g* Z
起司絲         30公克5.39.217.77( z$ {$ }3 _% g/ s1 I0 b

$ }  C; Y2 Z; Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ Y1 _0 w. z: v1 K) m7 S! stvb now,tvbnow,bttvb墨魚醬         10㏄
& j* E3 x. f% e+ i5 ?) R公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄
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" B: T6 N+ J' {6 X2 r3 u, I( A5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77; X$ `' ^* k' r3 M, I( N" W/ H" Y
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
/ `+ {9 [# r3 P7 `9 o; atvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
9 a7 H7 C6 O; }" X- \+ k3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。6 Y) \1 c- e" S" f
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。