[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

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【材　 料】
5 A' r' g: P) y- \/ a8 K. ]4 mtvb now,tvbnow,bttvb小章魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P) H' p' s: E9 R0 ?. u
蛤蜊         8顆公仔箱論壇! l  ~8 W' f: s; o$ q
西芹丁         20公克
8 I% ?9 E1 j$ |/ P" @) Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克
0 W, c/ v. Q7 O; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. @5 i& @+ q6 b# _5 o& s
起司絲         30公克公仔箱論壇" B) U0 X/ e: b& W( P. m
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【調 味 料】公仔箱論壇! P  }$ L8 q8 V/ b5 x& T" U
墨魚醬         10㏄5.39.217.77  ?. [1 X; \7 \+ p
海鮮高湯         100㏄5.39.217.77: ?. T8 \7 O5 Q2 r) ~# L* {3 G" E

& w! ?. V6 p$ g1 j1 y: R% R) Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】8 O7 K' K# a( d) C1 j
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 }4 |: f9 y; A4 u8 W3 H
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
7 V$ K6 u. H1 j3 ?1 P: @5.39.217.773.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77  E7 B2 J2 z0 g: c& m' F
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。