[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

5.39.217.77( h# o) Z5 |6 G! J' M
【材　 料】
5 S& C4 m& N& _# s* D9 h/ y  q  ^" r墨魚         80公克
  {# z/ V. @! K, I* Z4 y5.39.217.77洋蔥丁         20公克
% W8 I9 J; ^6 ^; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- v! V+ {: G. N) F0 P' `
熟通心麵         120公克, F3 J/ q9 v/ z/ n4 G+ V
起司絲         30公克
- j* H3 K8 v7 |9 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t# y. X# J9 ?9 t- c: @- ]
【調 味 料】
* F9 o0 n0 V1 p( ], j& b墨魚汁         2大匙) I' ^9 [5 y+ ], [
高湯         100㏄
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【做　 法】公仔箱論壇! q; E6 L  @0 W7 V3 V8 T$ B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
- F: q# |1 x: n: y# i+ w& q2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
3 I. B: o# \" I: f; O3 v. B3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。