0 ?" j' J, G; C& n1 L8 b; p! gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x+ ?6 t7 U; T4 `* l
四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* c( m* r$ M: j
紅蘿蔔 50公克
4 u! u2 e/ G% o3 w公仔箱論壇玉米粒 30公克
% W- L$ u; U9 h4 z6 o9 C. utvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 ?; x' w7 y6 t, ~+ C0 R; m/ h2 X% e
青蔥 1支
. r0 P+ N8 k" S; u5 v, ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒5.39.217.77, W9 v: \- b' w3 w! k$ \8 Z
辣椒 1/3條公仔箱論壇! [& ^1 G" [7 n% w) E I
8 H: ~/ @4 l4 q4 W5.39.217.77【調 味 料】# T, J4 Q# x3 ~5 Z, V% n. ^
1.鹽 少許1 k! t7 r' X' J0 O5 R5 D: P' ~
白胡椒粉 少許
% d( K6 W4 r( F! C# z香油 1小匙5.39.217.774 J3 |! a; R5 G7 O' T% h5 D) y& E
蕃茄醬 1大匙# a ]# V) K- y+ J
2.起司絲 30公克
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【做 法】
' t* s) K# c) n; U公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. k' X) T8 u2 p1 U. M
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
! E, v# p8 B! l T3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
/ \% [8 |: R. W+ V公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.77% ^9 ~# m* \ i. W7 K! Y
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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