 公仔箱論壇! A, T6 g: X- f+ n9 Z, g; ^
【材 料】
5 o7 X7 |, z( y9 O$ H" q. P四季豆 2根
* E1 y3 `9 O* R# Y& ?" p* w5 `5.39.217.77紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z" u2 x, F, R0 `( N/ C; w6 l
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- ]! z: l: b2 M L" O
豬絞肉 60公克
- O9 C. |4 i6 }( dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支/ X( j, |0 n0 A1 i' ^" l
蒜頭 2粒5.39.217.77# i" D R7 y( m4 `
辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 ^+ M8 I3 \+ j4 y
2 ^0 W' y t/ }# {9 F& _" y- W" c$ }
【調 味 料】
% d& [. u( Z: A2 j8 M3 ^1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" T. i; x5 T P! v/ U6 ~5 L
白胡椒粉 少許公仔箱論壇- y, d# l+ F6 d; Q' h+ N3 c
香油 1小匙5.39.217.77: }3 U: n5 ]" ?8 P [
蕃茄醬 1大匙+ o7 C' [4 h: g3 a
2.起司絲 30公克
! `1 x+ _. F y, V5.39.217.773 H/ X6 O, e- Q6 R6 C" L
【做 法】
% O' X2 r) ]+ L: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
* Z/ H8 D7 G' a. T0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
" U$ E% `0 \+ k, b, Y' y, i; S3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。& Q3 {0 A2 X+ F+ L! F8 N- l
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。" W# A* [( W! ?" A9 U0 w7 k
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 