淡菜淮山茨實山斑魚湯
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6 g D6 `8 N5 ytvb now,tvbnow,bttvb材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb n' m- `$ f% a9 B4 s
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份5.39.217.77+ @1 w6 u9 L4 h3 [6 M
(2) 其他材料洗淨備用公仔箱論壇- C; n, { X7 ~' Y4 D! P
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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