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, z2 e, ~, { q( T' s, jtvb now,tvbnow,bttvb材料
. \' U* r3 t' w5 h- L公仔箱論壇太子參 20克、五指毛桃 30克、麥冬 10克、沙參 20克、玉竹 20克、蜜棗 3粒、果皮 1片、瘦肉 300克、水 4公升、鹽適量公仔箱論壇& V' _# N8 h5 I7 U) ^3 F8 ]
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做法
0 O1 D: i$ M7 l7 \; z公仔箱論壇1.瘦肉汆水；果皮浸軟刮瓤。公仔箱論壇) H2 u& n" H6 J- `0 n
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2.將太子參、五指毛桃、麥冬、沙參、玉竹洗淨，放入湯煲內加 4公升水中浸約 15分鐘，用大火煲滾後，加蜜棗、瘦肉及果皮，煲至水再滾後轉中小火熬約 2小時，加鹽調味即成。
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功效
2 U+ H% C2 @! U; n公仔箱論壇此湯健脾補肺，增強抵抗力，但感冒者不宜服。五指毛桃可補氣益血、強壯身體。太子參可補肺益氣養陰。沙參去痰止咳。玉竹養陰潤燥。麥冬清心潤肺及養胃生津。 ; U/ \- {$ S; P& H
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發表於 2010-6-4 06:46 AM
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