 公仔箱論壇; t' O$ N& F" m' U
% ~- I9 e- B9 n7 T& |材料
- w# M6 A# d8 u$ i- L' h) Y. P+ etvb now,tvbnow,bttvb五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許6 F! k3 J) w+ l, ^ ?: S
5 R; |! b* u/ ]公仔箱論壇調味料% M+ Z) x1 H/ j& D$ E
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許公仔箱論壇. w2 N' U8 ~5 F7 ^ |% V
: [2 U. B. y5 R. w8 N1 m2 q' Y8 ~5.39.217.77
7 l( B7 Q% Y8 X! v- f$ u$ h1 U& g2 d
做法
0 y6 h" a0 [7 e% S4 k7 V. L1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* F! c5 T3 j$ {. v4 J- L
. |/ u# V& y0 s2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 5.39.217.77) L) L, U* e' u# }+ g. n
5.39.217.77# }$ d4 f/ _+ u) y+ X
 tvb now,tvbnow,bttvb( Z( }$ W1 }4 r8 Z; X# _
, }! M8 Q4 y% p; G# C* c5 F3 c
 5.39.217.77' ^/ d, b3 u* O- M
) Q9 y m/ b0 F. C1 G2 B/ f& f
|
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 