9 P+ }% c7 ^+ X! N5 e2 Q& B0 n) k5.39.217.775.39.217.77( g9 u' a! J! ^) c
材料
4 X$ n6 S: u& j; W5 K7 }五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許公仔箱論壇, g; c5 S; I$ Q
5.39.217.77( E2 p9 r% @$ u5 ?; l: w
調味料5.39.217.775 _9 B, F8 O5 ~' r6 U% ^8 J
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
; k; z, c* M1 @$ q+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; c/ T8 i- s" Y2 p2 W
 $ `1 J7 ^& v+ N$ _9 _1 H
6 s$ C6 R- `9 Q; w% t3 u
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d; e# I0 r3 y: a$ R
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
# @% r7 f' ]" t4 |6 Z8 b" b2 Y* H公仔箱論壇
3 o- e- q' `# r$ A7 Q x5.39.217.772.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
" m! Y/ } q% j5 P0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b5 o1 a3 y) R4 X% ^ e# Q4 L2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~2 B5 c4 A! o9 l t+ y
+ @- m7 }/ |3 I! Y
- f+ M! |9 x# J- `& Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ ?" |$ ] o5 `9 e! z' \ |
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 
發表於 2010-6-2 12:28 PM
|