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+ l, s0 f5 l" F% o& @' t1 Y6 t5 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料
! b6 r6 Q& S# L& d6 C8 E公仔箱論壇豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: ]1 s( a* g
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調味料
0 D- g" m+ x' K5 s+ {味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙
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# U/ v0 G1 f; k2 V1 B, o5.39.217.77做法
' K, ^/ `, x4 a$ v4 U公仔箱論壇1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. j* H7 p, v
! O1 `- |& v, B+ b* e3 etvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。
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3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。tvb now,tvbnow,bttvb% O6 X0 f5 J1 u: h8 k8 I1 y' G
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發表於 2010-6-2 06:50 AM
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