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公仔箱論壇6 u+ X- R- ]% s3 g+ ?% X7 y8 M# x- D
材料：
- F4 @# l/ L6 k2 | C. {9 s& C草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙6 [- U5 Y6 q* D, o" v
* h) j T- i/ d$ A% K調味：
, H5 }; L* ?: ]) ]* h' J公仔箱論壇鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
9 q" f: A. ]9 C* T R5.39.217.775.39.217.77# t2 Z5 D) D+ H# p) |, a1 U! G0 `3 |
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做法：
8 h$ v; t* x& g2 {5 H5 a* Z: C1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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7 o& s) a* G$ \9 i! a4 U5 etvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w; |5 Y1 \- i0 e- {* f
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2 V1 Z$ x7 ]1 b! p# Y% r( T9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
$ A1 O T( c/ r5.39.217.77素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。5 g' x6 R( L1 M* @
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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