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; e; [- Y O# C1 x s$ r" S材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量5.39.217.77* y1 n1 d$ K8 ^( v
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Step 1
; W5 z! a. l! R2 q, u' O5.39.217.77三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。公仔箱論壇. C2 J; _, y+ m; U6 w' n% `
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將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
$ T( d6 a* J( c& J) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; [- j& f* p* F4 U, ^! D: z
貼士
, q' n+ J# m6 h6 V4 q將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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