[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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; n: z& n. \6 c# N2 R9 c5.39.217.77Step 1
/ i8 A8 G3 e4 u" ]8 P" |; l4 \5.39.217.77三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。tvb now,tvbnow,bttvb& {6 S# G% \0 g8 [2 S0 ~8 ]7 J2 A
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Step 2
0 W: n- Z- P. v( o, ]$ X將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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貼士
) J) Z& ?. N& Q9 a& }5 i5.39.217.77將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。