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& c) V% T2 o# u* d* T; R5 Z- S+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E2 y( w: h0 E6 f1 f6 o u! U/ F
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+ {( m3 U* [: B5 e材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1
( |3 R* E. Z; ?! o/ N$ Y# u公仔箱論壇三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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+ w# ?! v- I o/ ?Step 2
t3 |2 f# m3 N" q) d! H. [將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。) \$ @" d9 \/ m" p/ G: w
公仔箱論壇6 \0 H: b2 {( i9 G/ u( `/ ~
貼士
: n7 C/ P) ]. [) N2 ~5 ~將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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