[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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* p* r! U1 J  w- b材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量% q7 g2 A9 y! l9 y9 m" D6 `
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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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* K. _1 p0 q. n" L3 i9 M  e9 g+ c5.39.217.77        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 K. u' ~% f
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將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) F9 v0 F) t

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, ^7 R) C1 B. p5 p0 R5.39.217.77將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。