[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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! i3 f5 P/ s0 R3 d6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb9 G# Y3 z, X9 C+ u$ w4 }5 k4 w+ n

+ F+ ]/ h5 U( p6 m公仔箱論壇Step 1
" c% c. }  l" c% ]& [& Itvb now,tvbnow,bttvb三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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Step 2
& x) B& |0 }3 Z: f; |4 P6 z, j公仔箱論壇將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇' m8 l6 {0 @! V# ~" D2 `9 O/ D9 Y/ E4 Z
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貼士
; a5 E7 U* [+ N3 W! p6 I2 a將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。