6 o' C3 O; [! A4 C C- i. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j0 x8 N% t; g
 tvb now,tvbnow,bttvb3 w1 }3 z6 G) Q; |4 u4 g- c
; y) t2 u2 K* r2 J: t材料' p1 A6 R# }' G7 ]( r6 v+ B. q
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量5.39.217.77 p+ O6 e1 D9 j3 ^) P
tvb now,tvbnow,bttvb& U9 x k* p; Z
醃料
3 ?8 h1 ]- F) R5.39.217.77蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
: T% o5 S, X7 K* I+ H6 T公仔箱論壇2 e, l/ r% q7 G* w& r0 ?& ?7 ]1 b
Step 1公仔箱論壇3 i/ N$ m) Z$ Q- [4 v
; e/ ]/ A8 A. G- I, q( c4 O公仔箱論壇雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 公仔箱論壇; }( L( [2 \& `5 ^0 z
' e7 a1 d9 G$ x; MStep 2
4 L9 D* ^$ }. ?- F0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M2 C8 U4 g/ C' k6 u. U- [將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
: i! P$ N# w1 l% d5.39.217.77 |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 