9 _9 s2 r B- S, b9 C/ c
( {( C1 S) E/ I) X" J) utvb now,tvbnow,bttvb $ b7 _ m, Y5 S' W' ` o
' `; i$ s9 u$ K2 E5 B' V. O) qtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C6 S. X" @2 C! Y! V9 e$ t
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
; _) d; @! N& a- H/ N/ L公仔箱論壇1 M* x# N( C5 ]
醃料
- e7 o8 R8 C- ?; `2 F$ [7 F公仔箱論壇蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
8 o o4 [. G% Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% ^. S% M* l0 n9 w& k& y/ B
Step 16 V5 v/ E, I4 L
 tvb now,tvbnow,bttvb& J. B8 l7 L& C
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
/ T6 }5 }8 q8 T+ Q& V5.39.217.77
" l/ l8 y* B/ a9 D5 D# i5.39.217.77Step 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^% `3 h& ~1 E, d j0 q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h$ R- y$ `, K6 r( u# ^
將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
" S! m! K" r, b( h$ m0 P( P |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 