, ^7 a! q2 J E6 k3 g' D* G
2 J- u6 X6 f: \- j+ B1 }# E& Q
3 K" j, g" F% p, [6 e3 w: Utvb now,tvbnow,bttvb
, o+ N; W& Y6 N6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb3 i3 r, B1 w0 }. E. Z7 a
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
4 a) P- z9 n0 w5 D6 m公仔箱論壇7 _" @4 j$ k# ?: U2 o7 g* g
醃料
4 |" F) o* q6 c/ U: P0 N# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
3 b$ ?5 M$ Q9 q- P8 J9 X5 L5.39.217.775.39.217.77. r9 x) R7 V% ~
Step 1公仔箱論壇2 x- p* L& p" i! H( O/ `) A
 公仔箱論壇" [; b2 h2 q. G5 T+ ?6 A, O% N
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
! x6 C' [9 M7 P2 v$ S
/ j# w: v# C2 o$ N- U9 H/ U2 Btvb now,tvbnow,bttvbStep 2
- E) c/ h1 X; @6 Q b公仔箱論壇
0 n! S! h1 G( p- i2 M4 A1 _) W5 t將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R" Q$ r% H& B0 v2 V; H' t2 @
|
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 