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0 L9 }2 L- C: z# y% \4 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77; U' W6 ^1 u+ ^- ?
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量5 t' N# c1 s4 _
+ J. E F6 z9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B9 u D& j; M- R, s
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
! P. S. k$ I/ ^# S! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ d4 A. W6 ~& {- o6 P1 j( [- H u
Step 15.39.217.77 U$ k! J. u8 d/ _7 z. c1 e
$ L9 |/ x }7 ltvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 tvb now,tvbnow,bttvb, E+ I) u3 u# o `: e* h8 r
6 D7 D. I6 c; z8 @9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 25.39.217.77$ Q# g. \+ g4 V) f0 Q* R# f* W3 \( u
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將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 5.39.217.773 ]% }* V1 \4 q! `: N$ f3 u0 V
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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