. u; f$ W# i6 w, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) ?0 | \5 |' O! L. M- a5 S/ R. N
材料
, j% E4 y5 s8 A* \2 v, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
/ }0 d; u( p0 e+ M( Y/ m( ^( \5.39.217.77
. p- \4 ]1 z6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _. m8 t; d9 [/ y公仔箱論壇做法
4 @) b+ i# e; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。4 }. u7 x8 ^# I% P
" w; k) w7 q H8 R6 ~0 i7 a: E" A2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
4 ^9 j8 X, r+ `8 s& ^tvb now,tvbnow,bttvb7 z4 b; C5 [3 D# v9 h6 b
3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
4 ?+ S- \, L! D. z7 b5 ftvb now,tvbnow,bttvb
' K/ b n1 H6 t4 W( G8 r' Q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
- n/ V$ Y) M; p4 E' h# vtvb now,tvbnow,bttvb
/ x; q, V* h- L. u: R1 K' {: {! U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' S+ n3 u/ x5 o
5 ?5 v0 G$ ]: D) A; G) W2 v
 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]( w6 G2 J' P V* l
! M+ n& F1 P# e5 B5.39.217.77
1 z1 v+ s s1 @8 x4 ]! u- w' qtvb now,tvbnow,bttvb; J# ^# V0 [0 A3 j9 b6 d$ U% t7 |; Z
 |
發表於 2010-5-11 06:52 AM
| 