返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜炒雜錦

5.39.217.776 }' b$ w3 q' t* j! y# ]
3 l6 _- [5 C1 [2 v6 _- z
材料
6 u1 c; S4 r& B# f- J% n公仔箱論壇沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量
' W+ }1 z7 P0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f1 n- v  U$ \+ a' p3 C

# F4 w( i! G* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" k" X) S6 p% D* A: `0 E公仔箱論壇1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。
5 M4 b: H& o' g; u) ~+ ~; G  l4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q. G6 ^! Z2 |" U# X
2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ b: l! c9 J5 }6 ]
公仔箱論壇: _8 Q' n. q# f5 O6 J( Z
3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
4 \: w4 }  X+ `8 G' Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ w8 g1 f9 p; Y: |+ u* i8 `
4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。5.39.217.775 M# T/ j8 T" ?  ~8 t7 b( S( J
5.39.217.772 k9 u8 g3 i( ?( A
       
2 Q$ R6 U$ t6 Q6 q# A) X1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N, r. U, O; T/ a  n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V4 f* L2 q: L- A

" d! _2 [( R! e# b1 M公仔箱論壇
9 g) S2 |0 Q6 c- ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; X3 j9 V  c& ^- w) r
返回列表