 5.39.217.77. s2 g1 ^1 `5 H/ ], ~% t$ ?
* F$ `; `( ?' `6 r. I, f
材料
+ R T% R0 Q$ I2 r沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量( |5 ?( I7 w8 `1 W- S3 w
7 v/ y9 s& w: K, X# g, K5 b& r" [5.39.217.77
" {- b( U! N5 T) X% ~0 L- R4 c, t公仔箱論壇做法公仔箱論壇2 q$ n4 L8 F7 T
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
# R; X. s3 t$ H8 n, J' |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 Y6 Z( [: m+ _* }! ]' Z o6 ~
2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。公仔箱論壇. Y# Q0 R2 w7 {- o0 n+ H) J
, O- `# U. l. r5 p; M/ m
3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
8 f: R! s( l5 @& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w8 e# z; I7 T$ h% H! ]1 F9 P公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
6 T* \$ P' a" I" U' f公仔箱論壇
$ o1 h$ l$ U9 H5 {/ u0 t
3 `+ R9 F$ C1 W8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 z$ `+ Q- H6 O
 tvb now,tvbnow,bttvb5 i) I8 f, Q! l
& }2 I2 i, c- ?9 e' w3 a& d; Y 公仔箱論壇8 J' ^. y7 c1 Q ^. G
, r( h5 i' `" t- r# F( X: Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-11 06:52 AM
| 