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7 H* w0 F, I. ]* j( V2 B' K材料, d4 Q$ g6 z6 P
牛面頰肉 1塊、雞湯 200毫升、芹菜 50克(切粒)、紅蘿蔔 250克(切粒)、洋葱 50克(切幼粒)、雞翼 200克、百里香適量、橙汁 100毫升、藍莓 50克、忌廉 2湯匙、蒜茸適量、紅酒 200毫升、胡椒粒適量" @5 Z. Z% X/ N' ^
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做法
/ k/ J9 [, N% _5 m2 c7 Z6 ], Itvb now,tvbnow,bttvb1.將芹菜粒及 50克紅蘿蔔粒放入雞湯,用大火煮滾,放入原件牛面頰肉,煮滾後轉慢火煮 5小時至肉腍,撈起攤凉後切成方粒。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]$ p* \+ q! i9 p ]8 ]$ g- X, u
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2.將雞翼放入鍋,用大火煎香,再放入 100克紅蘿蔔粒、洋葱粒、百里香、藍莓、忌廉、蒜茸及胡椒粒炒勻,再放入紅酒略煮,最後加 50毫升橙汁煮至略為稠身,熄火攤凉後隔渣。
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3.將剩餘紅蘿蔔粒放入煲,加入 50毫升橙汁,用慢火煮至橙汁變濃稠。tvb now,tvbnow,bttvb3 h( K9 ^9 I1 q1 i: ]: {- X& W! \% j
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4.將牛肉粒放入( 2)中拌勻後上碟,再放上( 3)即完成。
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