) t1 r1 [1 o9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ E1 h( o' W$ z! @. T
材料
3 C5 `* f' r/ J2 v9 X6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛面頰肉 1塊、雞湯 200毫升、芹菜 50克（切粒）、紅蘿蔔 250克（切粒）、洋葱 50克（切幼粒）、雞翼 200克、百里香適量、橙汁 100毫升、藍莓 50克、忌廉 2湯匙、蒜茸適量、紅酒 200毫升、胡椒粒適量
, e: k3 F7 Z5 G' W- }& ?
6 V/ \; M, s: I2 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' D" T/ S1 \- z: z9 t5 O
做法
* v: j! c2 Y0 o6 O4 {. U: w公仔箱論壇1.將芹菜粒及 50克紅蘿蔔粒放入雞湯，用大火煮滾，放入原件牛面頰肉，煮滾後轉慢火煮 5小時至肉腍，撈起攤凉後切成方粒。0 X! d8 ~; Y7 ]2 f1 C
5 d6 h1 s& H- W8 t/ u- }tvb now,tvbnow,bttvb2.將雞翼放入鍋，用大火煎香，再放入 100克紅蘿蔔粒、洋葱粒、百里香、藍莓、忌廉、蒜茸及胡椒粒炒勻，再放入紅酒略煮，最後加 50毫升橙汁煮至略為稠身，熄火攤凉後隔渣。 }: T+ [5 J/ @6 z. B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( P- V# y; A: J( b }
3.將剩餘紅蘿蔔粒放入煲，加入 50毫升橙汁，用慢火煮至橙汁變濃稠。tvb now,tvbnow,bttvb6 F& {' d5 C( }! H* M" O6 ^
3 ~1 ]2 w* s2 }) ^# f4.將牛肉粒放入（ 2）中拌勻後上碟，再放上（ 3）即完成。 1 G+ [. S2 A/ C6 J$ S" a
|
發表於 2010-5-7 06:58 AM
| 