[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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/ ~" k. T. g5 }7 Z4 R1 R1 b, A$ h公仔箱論壇材料
; p7 |, \& R9 R" z% X/ b- D" g7 H2 V海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量公仔箱論壇% U, o. ]8 v% A1 T" `- \

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1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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1 s, h% }5 o: ~) ]- r9 c公仔箱論壇2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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$ k1 T4 f, N: y% s公仔箱論壇3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* ?* r' q3 B* G& C+ T1 Z. ]* I
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。