[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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9 O# L/ a+ R# p) y! g材料5.39.217.77+ z0 O) L8 F5 ^/ l% x
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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# J7 z/ O4 i) a; P/ u; A, ]2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?) J! `/ G% Y" Z8 I

- t/ @  r7 d' I; t9 d  J5.39.217.774.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。