[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

nt1972

$ a) N' B8 f  T" O: N
tvb now,tvbnow,bttvb9 B3 Z& x3 U- t1 n+ D
材料# i2 v1 R7 r( Q$ A0 o2 n
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量公仔箱論壇0 a5 L1 m7 U' z! c. a4 o0 c: ?
4 P, }3 G: S- A2 D: U9 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A+ J; g* Z/ \
做法
- H' g  j5 D5 h4 h7 Z  V公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
- x! R: d* C3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! G$ n( @9 D: f4 T$ T
2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
* y! l  [- y7 |9 T: G+ o, D5.39.217.77
! C2 I' ^7 k2 D4 t1 i. @1 C  v3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
# z. a" v7 C0 K5 V  {5 F# J5.39.217.77
7 z3 Q$ U: ^0 P* S) s; s, m' T4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。