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材料tvb now,tvbnow,bttvb% `2 k* Q0 }+ J7 y! [
三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙, v- n V+ ~* n& T' b3 G! f6 Q! Q. {7 e
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/ E6 ?/ e% }: ?. Z% O1 V; Jtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇) m5 f G% P9 j4 M" a' c P
1.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。
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4 P4 o Y8 ^# ~' p; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將菠蘿片一開八。
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( K. ~9 u" [6 `* r, j5 Y+ v5.39.217.773.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 r/ j! U! T+ F; o" v: O
# x* N ^/ V% e. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。5.39.217.775 H8 Z- ?3 ]+ F9 R0 J2 W' y
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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