4 _1 U' T/ V5 Y0 C+ A# |+ w公仔箱論壇公仔箱論壇* Q$ @, r& @7 ^4 z7 D* |6 \4 Q
材料
# e0 L" V( f7 x( L e$ N紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
5 K- F j) v' ftvb now,tvbnow,bttvb
; _% R9 G: p: X公仔箱論壇調味料3 [* e0 _$ ]4 K- H" T
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子7 b% ^' c7 M S3 k. _% o* |
8 C- D. a* a1 l A6 V' j醃料3 ?# \- u. J) X9 x" p$ h7 O% t
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
3 @1 S7 ^$ Z/ d/ `8 `4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q4 ?. O1 z# A3 O( N- b4 N
" m/ S4 i5 i3 N公仔箱論壇做法
. A" B) z( I1 M) e5 V k0 o: }1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。公仔箱論壇& r4 ]) R" ^- W( G7 q1 `/ I8 ^
1 t1 |/ n8 S/ @, E9 t! V* ~6 L. X$ w
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
2 W$ i7 s. N' I" h |9 n% H. l& \tvb now,tvbnow,bttvb
, `4 _; S; n: X$ ]* t3 |+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; T" S- D& Z) X7 _) g9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H% F' q* w. O4 A- V' f
4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
: ]/ M7 z8 x0 n1 j- U: z% Y. p) d6 K公仔箱論壇
7 u5 ^$ O; r' _- \# H/ \) g. t公仔箱論壇5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇% Q+ e6 t/ d+ r) D6 ?+ t5 E* ^- c
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z8 g, [. m; w- N: n5 r- {
# W/ O4 U- {6 M" e! j8 \0 g公仔箱論壇- m- d# B# s: u, a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ \' i1 v! `% }# \
^7 L: \9 a0 c* D) T3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b% G. Y8 Q* m% _7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l( I8 u H) h2 n& h7 W( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 