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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N9 V0 a. ^. C% _7 B
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙1 \2 u: y, b$ y$ _
, N9 o0 n! T; q9 ]( b2 S7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ \, K7 [' P( g
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b# j- {+ i9 Q! ~& L- y6 m8 c
7 O, T: W# t7 J3 @tvb now,tvbnow,bttvb醃料
7 {& l/ B8 A5 `8 P2 [tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇- B6 r9 U1 p2 M# s
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- t5 @: f8 M9 X5.39.217.77做法
% V( [6 {5 q# R; o- F: P. E6 X6 A1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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6 u$ _9 ~7 s, N K O2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。公仔箱論壇: E9 {. B2 X6 v% ^/ G
' b9 N! f* @0 w& f公仔箱論壇3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- \7 _' u6 @: {$ y5 o& {3 k+ T
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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- j7 {9 m5 P( Y: w5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^+ z4 G2 t& q6 @, }& E
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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