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/ {. m8 }( w$ l3 t' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- Y! O/ l& \5 d紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.77/ ~% ^4 X) l2 ^& g3 { Q4 b
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調味料
% @5 S! | e9 m' \5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子5.39.217.77) T( W6 ?4 U, Z6 a# S5 s4 H
& t1 ?- {' v# ftvb now,tvbnow,bttvb醃料. l9 S( f& G( h( w y# e2 y
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇0 e& T- h; w' G4 C% }
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做法1 ] Z6 v. _) y5 V7 Y
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R# p* B4 C- b: [2 F
% C% }) O1 g* T$ z+ ^5.39.217.773.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。公仔箱論壇' Z# f# [5 R: \- G/ T+ z) S8 I
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。公仔箱論壇$ t2 Q# Q/ |+ \
. W9 T, l1 E* c& L2 U7 L4 {. F1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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