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9 m5 c; I5 A. ^* @' z材料
- I% K, H* ^( k% O! Z5.39.217.77紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
3 _5 }' o5 I4 [; L" f5.39.217.77) Y: s9 Z( r M" F
調味料3 M# v8 m, S( y) a; u
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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1 N) I. ^6 r1 j$ ]5 vtvb now,tvbnow,bttvb醃料5.39.217.771 m0 q# H: _+ o/ b, J0 w* J" N# w# {1 g
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法5.39.217.775 y* G7 g- Z, C- P" @% L0 C
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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: }0 h: \% K' g. c9 {: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ [5 I" O. N7 ^/ [) Y2 L9 ~
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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