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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ ]/ ?9 Z9 W) X0 P% Q- w/ \
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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5 I, x" `# n! O/ M) d- @調味料( e6 d4 _' B* a( p7 t" I% e |' Q
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% H. i! k) n: A! A
( n' I' c# r2 Z3 `, s( f9 h. O n0 }* e5.39.217.77醃料
1 Y1 @ j+ i; K$ p5.39.217.77黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
, v7 {/ y4 h6 i, T/ K公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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% \" q& V* G; J! y0 F$ M2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。9 [4 P- g ~* o8 p+ x+ h
) y. \3 _1 G+ ~6 {; e0 O* o% K$ M# [* N公仔箱論壇3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
: K% ?# E! w3 i4 Y+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {- u0 s2 [) r7 G p4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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/ D4 k- d# K. {! Xtvb now,tvbnow,bttvb5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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