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材料tvb now,tvbnow,bttvb8 I/ Y7 w& ^0 a% |9 @- {9 k
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) s" h* m- x& T7 p
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調味料
8 x+ |4 U h6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子# w: L: K# d7 X* q
, H) d7 F. M {3 }+ T" `7 R! C7 r1 h醃料5.39.217.772 Z7 ?2 v4 S4 I2 |2 I- K. i3 a
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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@9 a- b9 M1 }/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# A) ?2 m; E4 O' b' E6 {$ O! X
做法
2 \, v ?+ A/ L+ l* B/ ]& N公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 l* m$ N0 C+ _7 ?2 |% i0 z8 ]) d& b
6 a4 U& S& ?5 E+ x" w' }9 u5.39.217.772.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。- S* C6 t& A* W0 [' R- \
* f, `0 d6 B; Y" J3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。5.39.217.774 e' \) w2 Z/ V% A: Z
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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