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材料
' W& `- b% Y1 ^9 P( Q- utvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量tvb now,tvbnow,bttvb" f: A/ x; v& A7 a& |) t4 n
. |' v* ? K Z0 N1 B5.39.217.77做法
, a L4 A( p% `2 n9 W公仔箱論壇1.白蘆笋刨皮，切粒。+ O8 d, L* f( f( a+ K, G
0 n( b. q% a/ f. y# Mtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L0 r6 Z/ e+ i5 h! T) @
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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