
1 r# g9 R6 w" n5 S+ O- Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ?* S Z' K9 ^, n/ Q6 N
材料
0 D, D0 R: ^# k1 [! ^( X8 S2 g' Y日本沖繩凉瓜(切片) 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋(拂勻) 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
3 N/ o/ g" }' @tvb now,tvbnow,bttvb
% P3 J9 r4 \) N2 s. h0 m! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料4 ]: \% O+ e. `/ \$ o# u
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
! J4 Z( f$ M$ u. wtvb now,tvbnow,bttvb# a: r+ @6 \( A; r+ r8 |" U
. d2 j; J2 q; K3 P& J
- g, U" a3 n1 \5 C+ L" e" g) Z- \做法
% ?1 X& @" k$ b; k1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。: Y3 W/ _! T+ v% W
# j& E) i4 ?; c, X, ^3 d$ k. f& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油,放入黑豚肉用大火煎熟,撈起備用。3 ~8 v1 ]. P6 A# \9 {
5.39.217.77. V% D5 N( ?: q1 Y! }8 Q' P) Z
3.開大火燒熱鑊下少許油,放入凉瓜生炒至半熟,加鹽調味,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 R6 n* T" W9 W! N( ~/ a; X. Q7 {
3 p5 G. O# ~$ ?; g
4.大火燒熱鑊,放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋,炒勻後,即可上碟。
, p5 w3 v4 U& X. z7 l& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* v2 D( q) `4 X( u* W& |( m, L* F

! Z# }6 d8 I8 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& V* z1 |; C9 k \/ q
 |