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% e- o: A3 I# b2 `1 [( h$ ~材料
9 u/ ?# A0 k6 u) d- ^5.39.217.77日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉, O* Z1 g2 c% T" G7 B, w
( _. @6 C' W: e6 T公仔箱論壇醃料
' {8 ~. k2 ^' f, F: ?. `5.39.217.77豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H: u' N X0 K. g* x2 \2 [! ]9 i
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p& C; z; P% P) d& E0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, d- R* R5 i! p) H* \公仔箱論壇1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% X3 I/ B2 v: S! t
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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