* Y2 B. w( E9 s3 b' {% r' m" h5 ~4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d$ S; [3 W4 H* t, [" x; q材料
! Q. v4 \- O) O5 S: g$ Q! g; y5.39.217.77千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb9 {- S0 ^, {, i7 E
$ E/ M* g" ?# C% |) o2 W$ E) S公仔箱論壇
8 ?# u, s/ Q+ o6 ]" K
, M, Z; L( ^; F0 p; ]5 v. N# Z5.39.217.77
) L/ N3 g) h7 r( ?* n0 J) ^; B$ K6 R' v6 W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 z% m- {/ O: Z9 D
1 }1 N+ g0 t: r' f k
做法
4 P B; r$ M4 ?0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.奇異果及士多啤梨切粒。
+ h; d W7 u7 G2 L, u' p) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f( m0 `0 c9 Z$ R5 \; J
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
7 e. a, R- G2 K5.39.217.77; i1 A8 B* V+ D% L' s! V8 w) n8 N
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
- t" e _) f& M6 Z% d n9 L5.39.217.77
0 C8 q6 n& c# h1 F [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
1 f' J. B+ D' N1 O& W7 u
8 o/ a: e" U3 _& E6 K千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。; Z! t" ~- L& s6 l/ J9 v
|
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 