 ; z8 K$ B) j7 m6 K$ y2 S N2 K. L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 R4 J; h& B( t: U' h
材料公仔箱論壇3 Z0 d9 Y! l6 i9 `7 T% H
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許4 s/ I% G' j3 e$ k) C4 Y" l
5 t R0 |. `: M6 a) P公仔箱論壇
: V C) R9 e9 C* o. z
- }4 X1 S! \' z' U4 o7 u2 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% ^# C, U7 [. ]) K
) L6 U V- f1 w* p( z' d" K公仔箱論壇 5 B. p5 x" y& g: v4 h$ f' h
. Q- Y. E: G) Z+ [: o
做法tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 \# c; d* u
1.奇異果及士多啤梨切粒。
. O0 _( S- l3 o6 ]6 j+ utvb now,tvbnow,bttvb4 x- J/ B; s2 M% J, i
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。公仔箱論壇# e( @/ U& M2 P) l- t
' a1 _! e2 ^# x6 U6 ^+ ~' C
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
) I8 n9 M! H/ o& Y" Btvb now,tvbnow,bttvb
" g( ]2 w+ f) Y' |! L4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M/ D( A1 P9 |
公仔箱論壇6 f% b6 p0 d5 x
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
8 c6 f* G$ ?; ~1 y. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|