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9 e& [+ m- h" E$ K材料：
" _6 J0 Y& Q' I) N公仔箱論壇三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量" B9 }! M' D' s7 I5 ?- L: _1 O0 l
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做法：
$ E. ^; Z$ ^8 ?: A( z8 o5.39.217.771.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。5.39.217.777 L& {3 e w; J/ W! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( @# c- t% v: b
2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。$ ?+ a; X6 B" @4 i2 m: m: A5 [5 a# r
. m) ]: r2 v! W, z9 x6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。
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4 ]2 \' k' C* u8 ^' p' Y( p8 V" L 5.39.217.77) V: x0 }/ P( A( J
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& @, m' ~( q: j g5 K& [8 \3 K' Utvb now,tvbnow,bttvb煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。公仔箱論壇: M2 Z6 x1 t" n( j9 Q$ J
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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