4 A9 W1 `/ D9 M+ `' ^9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O, v2 f$ {$ h4 m8 K公仔箱論壇材料：
; O+ [7 W; `! e7 ~3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許 u+ Z( |5 `, R' p2 L. J5 `) _# u1 l
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" G* p% S* j" J6 P* e/ C) H公仔箱論壇做法：5.39.217.77( p" Y; O/ V3 u$ F3 A
1.節瓜刮皮後，切去頭尾，再一開二。3 m: @: ]' L6 ^8 N4 V, i: v3 x# i2 t
1 w# I7 e' K* \* {5 V5.39.217.772.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A5 c" E C3 @* R6 R! E7 o& Z
+ a4 v1 Q0 [$ J' N: K3.開大火燒熱鑊下油，放入鯪魚煎香兩面，灒入 500毫升水，待煮滾後熄火。
+ [9 q' k* p8 Y Y6 Z8 h. n) `$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% d/ q* ~4 }6 o8 G8 D" k
4.另燒滾 1500毫升水，加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水，以大火煮滾後，改以細火煲三小時，最後加鹽調味即可。公仔箱論壇/ j/ U9 w9 |2 y! j, {2 _( O
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% _$ g. S! A1 T- I4 b煎魚期間要輕輕移動鑊身，令魚頭和魚尾都可均勻煎香。tvb now,tvbnow,bttvb! c( R! g8 ?5 t
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發表於 2010-4-1 05:56 AM
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