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材料：
/ ^# i2 t6 J, k* J8 s, Stvb now,tvbnow,bttvb南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q5 M+ H6 e' z( a- @' \4 Q
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做法：5.39.217.778 I) P+ F) r/ y$ ?
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# D5 G& d! E# v' V
' c- F! q+ f c$ z6 }" r" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇- q x: u8 r4 {7 `" l0 V
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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$ G: ]5 v5 D' x公仔箱論壇4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P W/ R T v$ w: d9 B
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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