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& ~( y- `5 e6 W/ v0 o STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.778 L/ S$ j% U, r2 l
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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0 }( x6 e# u; E1 A. ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ g! w1 V" I6 l; m3 j
做法：
0 z: ^" a0 S7 D: G公仔箱論壇1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇+ U; B: n' J5 t. |2 E
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。) }, r. ?& a& m6 O w
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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! g' t$ k# U4 o3 s" e8 c4 M, \( _4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。5.39.217.77/ q$ \7 D7 A4 F
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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