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0 s4 T6 h6 S C5 q" Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
/ L- s# k4 o& O. w% ]南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許5.39.217.77$ N0 Z& g2 d7 P. r: Q
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5 J- o' y3 D" S: T$ G0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }# Z, B7 T4 a' i
做法：
7 }, `% h) m9 C" ?3 L1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。, m4 i9 I- b u7 [
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。5.39.217.775 q- u' }, P6 \
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 y* @3 A. s. I8 `8 S4 r6 Q- B
- D; d4 x- ~+ n& t4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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